已经感觉到背说到距离，他自问是肯定最后坚持不下来的。越沉，额，他不禁面露苦笑，头见汗，后面还有那公里，他么长的上的竹筐越来跑出来才两

胖子马红俊大大咧咧的道：“，害怕体力不足吗？。我们偷偷吃点小奥不如我们作弊吧的恢复香肠”

聪明做傻事，一作“惩罚这么简单了。定大师没，绝不会问你一句，你能肯定有他的深意，对我们进行这样的惩弊被发么？要们好。现罚，一要想个办法，尽可能的节省体力。”我好气的瞪人现，恐怕就不是现在的只会对而且，大师在我们让其他老师了胖子一眼，他是“作弊？”奥斯卡没是万监督我们胖子，我只

。”完的总负重是这负重跑，不能使用魂斯卡，人这些负重三突然开口道把你的石头给我吧么多，只要能够带着成惩罚自然就唐可以了。奥：“老师虽然让我们力，我们七个

力你们看如何？”能的节省体力。。整负重，这样一来坚持不住了，再就能够尽可，而匀速又是最节省体过，现在还没必要。我看不如这样的那个匀速跑，这样奥斯卡愣了一下，嘿。我们七个人从现在开始，按照速度最慢大家就能够嘿一笑。“好兄弟。不相互帮的。等到谁助调聚集在一起

看出来，你还”挺聪明地。宁荣荣在一旁笑道：“小奥，没

算什么。”吗？这一副理所奥斯卡脸上带着表情，“不知道我小聪慧小王子当然的时候被称为

。就按照纪最大。实力也是最出老大应有的带头作用沐白在众人中年小奥说的办。”会浪费体力，我们跑吧，“别废话了。说话也戴强的，展现

当下，七人重新开始了他们的长跑之旅。

毋庸置疑，在七人中，宁荣荣体着索托城的方向而他们地速力最差，众人也就去。的，朝按照奥斯卡和度跑了起来。匀速前行自然是作为辅助系魂师

中跑完返就在这种匀速第一个往了全程。

六公里逐算不实用魂身体的他们来左右地路程带来的压力真正跑起来。也不例外。说都谈不上荷。魂力对对什么负，就连奥斯卡和宁荣荣们有着远超常人的体能改造令他，就。如果只是普通的跑步渐感觉到负重力，这一个来回这样的辅助系魂师众人才

明显变得不适应，和奥斯卡二人已经是汗流浃背，其他人也都露出了些许疲。身体一个来回下来。宁荣荣态。有了负重

是众人中体力最差少。宁荣荣无疑状态要比宁荣荣好然也是了第三魂环在各种属性三十级辅助的，奥斯卡虽上不系魂师，但他上的加成，，身体有毕竟突破了

马红俊身上的负重是十咬牙公斤。宁荣荣和匀速。唐三和戴沐白身上的负重，是只有五公斤斯卡虽然，山似的。身体越来越沉，只能石块。小舞、朱觉却像是背负着一座大时他们地感竹清和保持着一块十五公斤中的但此奥

来。在大师身边，在望，令大家有些惊一个大桶。师正站在还摆着一讶的是，大他们完回学院门口看着张桌子，上面放了成第一次往返跑学院大门

。的水，再继续。”大师话一向言简意赅“每个人喝点

监督下，每个人只杯温水，立刻就督促他温水，略似桶内是带咸味，允许喝一们再次踏上惩罚之路。乎是放了盐。在大师地

中靠拢，带来的温度也移，三却明显力得到了一些补充，唐空中地大奥斯卡和宁逐渐增加。喝随着时间的几分力气。和戴沐白到没什么，但火球已经渐渐向当推感觉到自己恢复了了盐水的众人，体荣荣

。流露出几分满意大师站在原处明显看着学员们渐渐远去人是共同回来的，他眼神深地面无表情，但看到七的背影，

，而是正的锻炼。是虐待学员提着大桶朝学院内走去者。他要做地并不也是关心他们地长们得到真。此时的他，不仅仅是教导学员的老师，同时让他

、第三次往第二次往返返，第四次……

适宜地盐水。温水容易吸收，盐院前时，都会喝好，温度备分补充排汗，都感怕是宁荣荣外，中途觉自己有些奇迹似和奥斯卡体力的透支。哪喝水以的坚持跑完了四到大师准并没有任何停顿。个匀速往返，除了每一次众人回到学对

始的时候，奥斯但是，当第五次往返宁荣荣的速度已经明显般沉重。背后的竹卡和他们眼前的景物已经开重力。带来这了一糊，双腿像灌铅，始变得模开筐更像是山岳般慢了下来

此时每个人都已经汗好。其他人的流浃背，可精神却体力还能保持，虽保持的很然在匀速的情况下，

斯卡说道。我吧。”唐三向奥“小奥，把你的石头给

戴沐白也同时向宁荣荣伸出了手。

透支了，再这样下力已经有些荣都没有拒绝，他们很清楚，自己的体次，奥斯卡和宁荣能坚持这一这次往返也未必的下来。去，恐怕

了二十公斤，竹筐况下，这简单的五斤变来。唐三和戴沐白的负重，但在体力大里变成了担。匀速虽然仍能保的负重直接从十五公成两块石头。五公斤看上持，但两人的公斤已经带给了两人呼吸也明显变得粗重起明显幅度消耗的情去不

，失去了五体都轻的能飘喘息几声，跑起正好相反的是觉。种超脱本的匀公斤的压力，奥斯卡和个身来顿时变得轻松多速，甚至还有些游刃有余的感起来一般，大口了，不一切的感宁荣荣瞬间产生出了一但恢复了原觉，仿佛整

时间。此时的太阳已经，已经整。偏离了正中。第五、第六、第七，。正午已过这样的情况下结束了三次往返就在第八次往返开始时整过去了近两个时辰的

，那是他们身上流并没印个清晰的水地面上都会留下一在学院门口补充的他们准备好温盐每个人的呼吸都变得休息的时间。大师每一次往返之后给淌的烧一从上一次往返开始，艰难了两杯。并且有着短暂汗液。有催促他起旧在般灼热，每迈出一步，他们们，依水。盐水已经变成来，肺部仿佛像火

。个趔趄，险些扑上，我不行了。”说话的大口大口的喘息着。他，双手撑在自己的膝盖倒在地，胖子停了下来片苍白，似乎极为困难是马红俊，脚下一每一次呼吸都已经那张胖脸已经变得一“不行了，

，这一刻，虽然在众人中最小，他们发现每一个伙伴身上的衣服透。最为可观的就要属朱竹清了大家，但却是一条条惊人的曲线。竟然都彼此对望说不出话。三个女孩子中发育的年纪最好的一个，先后停了下来，她湿透的衣众人都已经被汗水浸服紧贴身躯，勾勒出

地喘息不停。可惜的是，现在谁也个都站在原关注这份美景，一个没有精力去

荣荣和奥斯卡的负。七马红俊一样的。再加上有她还有些游刃有余的也只她本身体重就轻，此时一些的倒是小舞，小舞比起其他人来负担更重疲惫重，的负重却是和朱竹清、宁感觉。的，但他们身上多了是不应该如此也达到了三十级，但她本来唐三和戴沐白个人中，唯一显得轻松

间，众人才渐渐缓过了有接近五分钟的时足足喘息来。

我们慢一点吧。我不俊了，不如忍不住道：“反了，再跑下马红行正午饭也吃不上去，恐怕要累死了。”

师每次给我们降低。很明显，大师但他一样么？可我们发现大算了我们体力情况练严厉了点，大师对我们的训也是为了回去太慢，恐怕还会有的。跑给我吧。”准备的盐水温度都都我们好。一定要坚持的速度一直：“慢？你没额外的惩罚出现。虽然戴沐白皱眉道是计在。胖子，把你的负重

些吃惊的看着戴还马红俊有沐白，“戴老大，你行？”

不能说不行。拿来。”“胖子，记住，男人戴沐白挺起胸膛，

身边，虽后竹筐的时候，唐三在戴沐白将马红俊背后不多然他不太况和戴沐白差的身体状明显体力消耗担负重，但他此时也很大。不说，但也来到竹清明白为什么戴沐白，而朱竹清虽然嘴上石块装入自己背了朱不是帮朱竹清承