开的瞬间，古灵她人已经这影激动当视频：“这是我爸！录点片时还好年轻……”地喊了一声
“……”
宫吉和华菲等人都吃惊地看厉害的！了一眼古灵，感情喽？那你爸倒是挺你爸这是晚年得女的
讲说这个不过到宫吉他们的紧张等着她爸古天风古灵并没有留意吐槽，注意力都放在视频上，意念门传承。
。若是没一了祖师道乌子峰时，还想要就继续突于是明白了凡的味道。我意凡的菜，做出了不平技巧到了藐谱，终常言道，当一切思路。厨艺也是如此我们更直接，更容易说记和相关记载，再结合你先猜一下。如衷。为视群雄的巅，将最普通平和银刀里面的菜家常菜来表现！菜呢，请允许我，我翻阅了师成为一名好厨子的。道最普通的卖个关子。有缘人，能明白，我决定通过能猜中，说了金刀先门的所有笔“这些年来猜中，那也别要灰心，意念门，当年明你的悟性真的很高创立正确的破，返璞归真是一个”念门的初果你只要努力，一样要做什么
分钟里，可以念门的根本。好的刀工。经过我多年的不可外，切记至还能延年益寿门的菜是“好体力，手速欣赏一下，我门派祖师了，我去天早中晚各两准备一下材料，最讲究就是。对了，我们意念。这是我门的不传之秘以形意为主传！”等身体全方面素质，甚的一套引导术又需要一个非常强壮，有缘人你继续猜遍，能够大幅度提升，那一下，猜中的体魄。在我离开的几刀工，是我们意可是有奖励的哦实践确认，坚持每
视频中的古天风还在继续严肃地在着一丝顽皮。说道，不过话中还透
死。内把古天风一句你猜，那是撩拨得给掐金东雷他心痒痒的，恨不得冲进视频
个八段操吧？”那师父所说的个不会就是当年门还留有一套不过当听闻师让金东雷忘记了古天，能提升刀法，当即就呼：“这，这引导术风的皮。小声地惊
他师父的过八段锦……说”徐中杰也是什么是八段操？我只听一般啊。应，显然这个引导术非同反一震，看“师父，
八段操的。这一门闻祖师道乌子也是凭着历任意念门的掌门百倍！八段操也是人单的比？那可要牛逼十倍，当年所创，为弟子提当然这夸张了们意念门，但这绝对是”升刀法，提升体能的一“八的！开始了，都别引导术飞升成仙一点传下来我记下来！种引导术，传祖师道乌子是能与我要说话！努力给段锦算什么东西，哪
，出现了一张颜色的频说着，视动作！画面一出来，快速给中解释。正金东雷兴奋地快要吼徒弟陈旧的白布，上小人，小人做着各种的徐中杰转面画着一个个的
一组又有四个不同的八组的动作，每很多，足足有动作。
烦宫先生你暂停看“暂停！先暂停！麻一下，等我清楚上面的动作！”
手脚情不自禁地开始模仿着的动作。金东雷激动地吼道，图像中，第一组小人
这些动模仿，一边在努力记忆在一边，连徐中杰也同样开始作。同时不止金东雷
，如果错过了话，。这可是绝世秘籍啊肯定要后悔一辈子的
有些奇怪，倒来视频暂停住没有。宫吉神色看起犹豫，将
预感，这个八段操才是我拉出来！我有一个意念门真正核心！”你快把“宫吉
得想要学。可这才发现华思远大他人还卡在门年益寿，他也激动引体术，还能延这八段操是意念门急，他一听历任掌门人单传的上，急得嗷嗷叫。
他出来吧！”，你还是想一下怎么让我爸吉“爸，你别急！宫
思远他还卡事给忘记了华玥这时才想起来，华在门上，大家把注意力了传承上，倒是把正都。集中在意念门的
面子，不好意思问而擦了一在干什么呢。只汗，其实他早想问华玥和“啊？呢。着门，是出不来？我还以为岳父是碍于把冷华菲，华思远他这是他这已。在锻炼身体的”宫吉不由得暗是故意夹
我弄出来！你这是故意，快弄我出来要学八段操。”在“故意你个头！把，宫吉少废话，快？等会再找你算账门上我了这陷阱来坑我是吧设计
华思远郁闷得想，这可，多一个人学会难是绝世秘籍。吐血，但这会真没心那八段操。机会千载就是大赚思理会宫逢吉，只想着快点来学
把，我好像扭，岳父你是怎么钻进来什么好学的急！其实这八段操也没的……哎哟，我的到腰了……”腰……老婆快来扶我一的，岳父你别“好
，下华看了一下华思远是宫吉什么情况尝试着去推一这走过来认真地思远的头。
了一下，人僵突然就抽出也不知是巧合，宫吉刚一还是怎么救命。菲和华玥来华住不动，急忙呼叫发力，这老腰
手在腰上揉的时候就要痛，是不是吉你这腰伤是了几下。的？每次有事做”华玥一把扶住摇真还又是这里？摇欲坠的宫吉，没好瞪了一眼在，“宫气是假
啵！
一口仙看我腰痛不能只式更吉传了在一点了没有气。那个不行，能医腰。为高明，直接以嘴给宫“华玥你的！老公，你现？”华菲医治方
量，我马上就可以重新启动了………疼“好点了，不过还差……”哎哟…一半……玥玥老婆，还差你的那一半能
震，腰杆瞬间值了一些。宫吉精神一
……满意了没有？要一分钟内别想上床……”晚你动你个头……我咬死上你，你没将我爸弄出来，“启
过最后还是亲一把，不华玥气呼呼地扭了宫吉了一下宫吉的嘴唇。
个在干什么？当你们老“够”了出来了？卧草吗？啊？我怎么！子我死了！你们三
怎么知卡进门的一样之下，突然不知是哪出来了，就像是当初不气这样钻女儿亲亲我我，大秀己居然就恩爱，一样当着他的面前与他两华思远见宫。吉竟然这来的力量，神奇发现自
宫吉父你这不就出“咦？岳事了。来了吗？呵呵！”双手一摊，倒是省
“哼！等吉你算账师傅他已经学会到第操给学三会了……卧草！金会我再找宫！等我先把八段动作了？好快！”组
。，但也没华思远瞪了宫吉一眼雷师徒两人已经快的图像来因为他发现金东赶紧空多计较，转身模仿，要学完一半了也开跟着视频
见过？”华菲小声地好眼熟？好像是哪有道，表情看起来八段操“宫吉，你有没怪怪的。对宫吉说有觉得，这个
同样有这样的念头！熟，像是哪有也觉见过“我得眼……”这就连苏素素也
上搜到了一些东面的几乎一样？”是与有闲着你们过来看这个，是不给“你们觉得眼熟正常，索，还真是让她搜华玥没西。，拿出手机在
已是，这是不父给我的考验经完成了？？这那岳”“啊？不会吧么巧的吗？
匹配上。了。网上搜索到的第二套广播体操几乎是为什么眼熟而又陌能面的动作与在生呢，原来这上场就笑出泪来宫吉也凑上来一看，当就说这八段操