巴。吼功？夫，刘禅惊掉了下“狮子！”真有这种功

子，体型高大，满王“此乃昙谛师傅之绝学”的美誉。，安息有。张飞瞄了刘，般的力量和梦幻般的禅一眼，脸色凝重道一种异兽名日狮头鬃毛，外形然须严加保密比猛虎还要威风三便先教授此奇功。漂亮，身姿威武，王者分，有“万兽之吼叫，不得外速度完美结合，安息沙门模仿这门功夫。既然你提起传。”起来万兽拜服，狮子的叫声创立了

子吼功练成之在长坂坡便是如此万余骑兵，趁势掩，张飞继续讲千里。曹军，纵使敌下有千军万马，只有胆战心惊，肝胆俱而败人心的无穷威力下犹如晴就会如染瘟疫万分恐！一声长胜！”及掩耳之势，道：“狮裂，身心受创，杀必获大响以讯雷不疾泻数里，令敌人溃败的，如吾麾惧之下，一溃刘禅屏退闲杂人等后要有一人死伤，其他人天霹雳，巨，嚎啸之有着震慑啸便使对手不战后

了！哈哈哈。”刘禅忍不住兴奋地插了哈哈大笑起来。功，在战场的关一句，大家相望“三叔，必大惊失色，四键时刻到时候，曹贼大败彻底兄弟全部练成此等神散溃逃，岂不是决胜傻眼如果我们千里。一起发难，敌军

张飞拈须哈哈大笑道：斗儿聪明！师傅交，乃童子功之一“只适合纯。”阳之身的童子练习待过，此功

堂大笑。忙问道，惹得大家哄师傅可以娶媳爹，那长大后妇不？”性急的张苞急爹“

飞慈爱地抚摸着彩。”张以，怎么会有你和星张苞的小脑袋道“傻徒弟儿子，小小年，大家又是一阵大笑。纪就想娶婆娘。如果不可整天

闭，步就是呼吸纳气。面南背北，盘膝坐地(三阴腭，清晨寅时穴。腰、手等排除一切杂念，口吐浊舌尖轻抵上气清新之处，先做头、气“狮子吼功第一关节静、空，头正身平，百会与会活动数分钟，垂成一线，双目微至五点)择环境幽

百而出，然后闭口以脉不尖下注于放下丹田，意守于此。息调，待身和，将目光自气。如是至三鼻纳清鼻急，意想身中气不可粗通处，绵绵

时息虽无声，亦要力戒风时息虽无声而出入即坐时鼻中息喘相，即坐结滞，而出入不细出入有结不；气相，坐相，。滞不通声是风；、喘、气三不调相。风

，即不声不结情抱悦亡、资神安稳、不粗、出入绵绵、若存若豫，此是息相也。须保持息相

气守风则散，则劳，守息则定。守喘则结，守

其自然（勿助）、守为要，须顺其自然（勿忘之，不涩不滑言），排除杂念渐入总而神定之境界。四字

要搭好鹊桥，接通水有益，分三河水。一，也叫玉液金津，口内生津，此乃天时，即可收功。，提肛，丹田。同时，使内气在体内之时谓之搭上鹊桥；二是运行。每天练次用意念缓缓送到下习一个小管是舌抵上腭，于人体十分谓之搭下鹊桥练功

二步，起立。将气慢收功。成马步时，次收功。身来回走动数打九八十一次后，发声吐气。如是反复九。正。然后缓缓吸气，同一声哈。发声时气从丹田猛冲而如是练习三年。”慢吸下丹再坐十分钟，再起气十足，一气呵成，不定，双脚如是反复八十一次，如此半年下来，再找身中猛发下垂，立双手自然第气吸满，然山顶无人处立时身体坐下，坐声后突地束身而起，同时用口腔发分开略宽于肩，可只打坐十分钟即可田，气吸足后，口中出，内

好漫刘禅听到要练习三年，惊诧之下咋长，真的好痛苦！”。不禁大眼瞪小眼“三叔，要连续练习三年，时间舌叹气，小伙伴们也

尔等还学也不学续道：“这样熬过来的。张飞同情地看着他们继要想不战而屈人之兵，俺也是想当初”唯一此法，别无他途。

誓，为了大汉千秋基业，举起小拳头，带难不倒我们大汉里却是暗暗叫苦。有志少年！”刘等小问题，勉为其难了，心，只好头宣禅呵呵一笑“三叔且放宽心，此

，身体各部位不要是打坐入定一段时间练功。三序渐进，愉快，情绪安效而蛮练，须持之以这是正常愁等，当日不要练功则后，或可为贪求功气，否禁欲，切记。”会发生一些变化经过不大。二是练功时其自然。四是不，身体和生理是练功应循气散，必须欲干扰，如心情，并不点破，笑道：象，不要惊“狮子吼功要上静，避免七情六收效现不佳、动怒、悲伤忧要保持精神慌，一切顺恒，每天必须打坐练注意几点，一紧张泰，，要松静自然，心平气张飞看在眼里乐在心里

习起来。了芦，眼观鼻鼻观心练张飞开始示功法，范，让徒弟们照瓢画葫讲完

们一个事。闹纷收功，平时好动辰过去了，孩子们纷个叫苦连天，缠着着要张飞讲故一个时的他

抝不过，只好又开讲。张飞

相、领冀州牧，成君罢废三公，剑履上殿，谒赞，任命他为武平侯、丞之上名副其实的“二皇罔上，威逼汉献帝名，欺为一人之下万人帝”。操独北方的曹官制不多年前的六月，已一统揽大权，入朝不趋

催动三军浩大，浩浩里的刘胀的虚荣心和野心宋忠召大哥的曹操在荡荡，以泰山压顶之次子刘琮接位，声势刘琮，刘琮令家家主蔡瑁、蒯家家主而来，后派人质问下，征集25万曹军精操之大军压境，活活吓死投降的圣旨（曹觉蒙在鼓，漫山塞野高度膨州世家大族蔡驻扎在樊城被兵锋已的驱使势杀向荆州。曹操亲率锐抵宛城。，秘密献地投降曹操。身患重病的刘表，荆备，有所警七月，刚当上丞相意），此时曹操蒯越秘不发丧，拥立宣读朝廷命令

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