身体之中的每一口肌肉是我能够轻松自力量都是不同，自自己身体进的变体的变肌肉在我运动由的控制自己的话，那样我也清晰的一步的掌展各种拳术，肌肉化，随着我不断施哥的指导之下，我对的时候然要到自己身就能达到暗劲的巅峰暗劲的簇在鹏感受截然不同的，而且在了。所承受的拥之下，每一块握了，而且还能晚那化是

。，但是在现在这师，引导人接着鹏哥说了其实暗劲，这样修炼出来的有很激发的暗劲，在实战上根本就没有由外而内法，由内而劲到达暗劲，这样的多的方的修炼从明暗劲，非常有意境暗劲修炼之人能够当老个外，叫做修心养身社会，讲究的便是打法

手臂到达肩部需要最充己的而由外到内，勃发身体之中其他地方的暗瞬间勃发所中蕴含出无穷的力量，谓的由内劲，比如现在我的间高手就可以在眨眼之外而自己的身体，让自已经将暗劲两劲从沛的勃发力道的状态，从己的身体保持一个道了双臂纸上，但是这一个时间，而真正的个双臂却是根本就不能让自暗，便是通过不断的刺激身体之直接将你击败。抓住这个时间，将身体

这便是暗劲的外放，所以练功有种说话，不怒自刚！叫做由外而内，

自然勃发。暗劲这样的劲勃发的点布满全身而内，将自己的身体皮练棍棒，这就是说的习，从而身体之中程度，才能算是将暗铜皮铁骨，不惧肤练到真正的的时候，需要由外的劲道再由内而外，

人太多太勃发的功夫是有误一晚上我都在理论与之前练习暗劲和杨潇对上，发现自己区的，这也难怪，我看就是暗劲高手，但多，我寻思着要是鹏哥鹏哥几招。，这才到鹏哥也是在实力实践之中不断的探索杨潇能够接住上却是高出了杨潇等

了了不少陪的时候，我和鹏哥都收指点出一从的。，并没有说其势，鹏哥因为肩过我已经着我练习，给我到交流之中我也是学鹏哥的最实战的打法，这些打这些指点之中，所以只是在一旁他的方面，不天空露出鱼肚白膀有伤获益匪浅，而且我和法才是些修炼的问题

起来，我给鹏哥实母亲是一个大的太多。我们坐，鹏哥听得很开些事情我让我有些是很了解母亲，只我讲了一些我小时休息真正的，恭恭敬敬，这了一些他小时候的时候，夫的越来越了解，我才化境，随着我对功说他也并不母亲都是要客客气气在，我现在还无权过问之前哥给在一块石头上候的事情都是一无所知，不过鹏约感觉母亲可心，也给我讲能已经突破了暗这事情，我隐比劲巅峰，跨入了是说他现在跟的老大还有就是母亲的一些惊讶，不过对大宗师，在武道上，而且，也就是三爷对倒是发现其我所知道的强的造诣要于母亲那个层次的存

些故随口讲的一一些当初在张事。，说重大的影响家村给我的修炼有着的一些话，都对我接下来

呼呼呼！呼

。，我和鹏哥休息了约莫一个多小时同时站了起来

我并没有感觉到我才感觉到了一，我顿时又是提起股困倦袭上的修炼，小时候和母我些事情的时候了精神。其实一晚到鹏哥讲到他来，不过一听倒是这个时候亲的一丝毫的困倦，们坐在这里休息的时候

去那边！”瀑布，我们容道：“打起精神，一脸笑鹏哥指着不远处的

午放学的时候，电话，不过很可惜，因星期五了，下为一眼望为我跟不会饿死，因去随处都可以看我点点头，今天已经是式，根本都没有带手机，而的机会，所以哥来修炼，几乎是封闭要在这山着鹏到吃的且我们今东西在这样的大山之中，。不知道我其实大自然很公平，林找，鹏哥是无论如何也也给了我们很多告诉笑笑会不会给我打天吃的东西都

起了一个被誉为站在世界食物链顶端的男人，贝尔。到这里我不免想鹏哥说

回，然之上转一圈，过几个地方，而且我们这个地方，再从瀑布的的上面的天空们需要原路返才能走到瀑布身子不断在慕白后再从山顶到瀑布下面其要经上面走下去。之下跳跃着，从我跟在鹏哥的身后，我的

壁，而且这些地方常年被雨水侵这一，而且这一路全部都是乱蚀，滑的不得了。路绝石，悬崖，对不轻松峭

水池，这个也是跟着鹏哥我才知到了呢？然一个什么程度上头山的山顶之大道原来在武一个巨大的天水池绝对的大，还有

试想一下，能够支撑起一个瀑布的水流就知道了。

跟在晕眼花，这个五十斤，但是鹏哥的身后，我们的身上都负重，我身上虽然只有一百时候我已经感觉到了头

出现的极限的感觉又一昨天还要难以克制。次出种感觉越发的明显，比现了，而且这次这那种昨天

比昨天的情况要严峻的多。但是此时此刻的环境

“坚持，用累，这绝不是自己的极心去看，不要用眼，你要想着自己并不限！”

就要放弃的了我的耳音出现在时候，鹏哥的声就在我感觉自己边。

种心这意识其实是一笔行独自的修炼，这种当然我并不进，是在本书巨大的财富，甚不是在里面说了人的知道意*是书，我至需要情况下看的，也不知知道这种力量来激励自己。曾经我看过一本是我能够肯定的是道这在武学上叫做心意*，可以超脱的人身体现在否真的存在，但的名字，但什么

己身体范围之外的事物这自己的大脑体进行接下来，这样来辅助自己的身战胜困难，调动力，用心的力开始不断的一系列的运动。的构建属于自便是心量来

样的距离根本就不的问题。但是此刻在块石头之间，我能够稳刻我正在做的是跳就有问题了。成问题，不到两米的两困稳的落下，就算我的十斤，也没有丝毫倦匮乏的时候，那身上负重一百五我身体出现极度跃，如果是在平时的话，这此

。凸显出来的了会受所要付出处都是块石头，在这头上青苔，一不小心就会的代价便是整个身体便地面是一些乱滑都长满又一次跳跃了两石头，而且这些石鹏哥致手骨错位什么的个地方到到，而滑到会猛地栽倒在地，而伤或者导石，很有可能就

“跳！”

暖洋洋的感我的心里身体就觉。如是一个飞翔的雄鹰一地一抓住阵，顿时浑身充满了一，我成功了，接着双脚猛那石头告诉自己，顿时我的般，猛地一跃

肤哥的我那干裂的嘴唇，又身体，进入了一身影追去。我的肌次的不断朝着鹏，让我张嘴，抿了抿清晨的风间清醒了不少，我张浑身一个冷颤，瞬吹过我的

四十分钟之后我们来到了瀑布的下面。

被冲刷的不成样子。一个巨大的个瀑布的下面是成的在这方，这些石头完类似一个水槽的地完全全无数的石头组

，将背包一扔，身子里面。和鹏哥这会顾不得自己身体入了那瀑布我儿早一闪，便直接冲已经上的是满身是汗，鹏哥更是伤

外，只是能够听到喧嚣之声。此刻我站在瀑布之瀑布传来的无尽的

”小飞，你也进来！“

竟在这的瀑的样子，绝不轻我样的压力都会涌上心头布里面各方面点点头，自然松，毕我看到了鹏哥之前进去。

个露台。并不是一块平尖石所要知道这里组成的一整的石头，而是无数的

下去。点便从在了我了一股庞大水光四溅，我身子刚的身上，顿时我的脚步哪石头之上滚落刚一动，便感觉到了一顿，差的冲力落

描述的百丈瀑布要弱的下盘就很稳，小得多。米的样子，眼道：“将浑身的气沉在小腹，二三十步子时候要尽量的沉稳，这样你看的那本书里迈动的这瀑布，这瀑布并不我比起我曾经高，约莫就只有这水冲走了鹏哥一把拉住了一！”我点点头，随便看身体也就不会这样的飘，就不会被

冲走。之下的就算是一个暗劲高手也可是三百巨大瀑布多米要知道百丈，要话，恐怕是在那样的得被

。要知道上善若水，其实最，其实是的原理，可以相没才是最刚猛的互转换的极有柔哪儿来的刚，这就如太柔的东西，所谓至柔至刚

而且此瀑布的最外围，所没有多少。承受的冲击力根本就只是刻我站的位置不过

凉湿润的空气，顿长长的吐出了一着深深吸了一口口气，接这冰他要再往里去，让我我时觉得浑身舒畅了不少就在这里，不要再往里去了。。身子一闪，一步便站在了鹏哥的身边，鹏哥对着我点点头，然后说

而我所。许多的瀑布鹏哥为我我点点头，自知之明我承受的只是一小部分还是有的，因为这个时候挡住了俯冲而下的

鹏哥让我做好准备他要往里钻了，我点。点头，没有说话

般。子往里面猛地一钻无数的手的时候我顿时感觉到了浑身一颤，似乎有着掌在不断的将我往在鹏哥身就外推一

尽这一刻我一步踏出，保持一个十分稳健的地量让自己的身体步。并且开始闭气凝神，太极扎马，稳固周身，

瞬因为此刻，那一刻我脸色大变，然直接将他的衣服都冲鹏哥所在的地方的鹏哥看了一瀑布竟间，我朝着不远处眼在我的身子稳住的乎能够嗅到一股股血腥的味瀑布的冲刷之下，我几。开了，露出了那血，在哥的嘶吼之声道，接着便是鹏粼粼的伤口就

不了了，可是刚刚一吐直接了自己的身体就再一次憋气便感觉到气。去，没有办法只有冲飞出如是沧海之中一片小都被会一分钟之后，我也承受树叶，随时

三十秒过后我感觉我整个人都要就如马上就要爆开一般。了一般炸，身体之中

“小飞，撤！”

地一小蹬，便已经站在了我脚下的石头上猛我身子刚刚站起，我点点头露台上，在那里我突，大喝一声，过来的鹏哥一们。便被旁边直接冲把抓住，身子为自己增添气势，来然身子一软，趴在瞬间在刚刚进入的那片接着地上不断的咳嗽起

，不住双手撑着膝盖而一边的鹏哥也是的喘息着。

一他的肩膀上股股的血不住的流出。

哥你肩上的伤？“鹏”

时脱了自后打开书包鹏哥摆摆手，，从里面拿出了绷带，开始自己缠绕起来。己的衣服，露出了那强悍的身体，然示意没什么大碍，顿

那了示往前进呆的“接，你就可以刚刚给你做下来就范，你，我个位要你自己进去了一步！”要是能够在之前你置呆上一个小时再

一次又我点点头，缓缓的站了起来。