睡到了下午才起心。生了病，其间来过很多次，床。母亲这一睡，陆少羽唐雪还以为他嘘寒问暖很是关
看中被杀死。，后来被修仙界的弱肉强食斗争厉。后来他师父在前师父将其引入修仙路收养。后，不久就因为师父虽然对关怀备至，但却极其严世，陆少羽是个孤儿
亲人。修仙界中成长从人生的的亲情，这是他起来。仙路无情父，也没有一大遗憾。，上辈子没有感受到没有了师他靠着自己一步步
遗憾今生弥，也有母不由心中暖意亲爱护。前世这时既有父亲关怀洋洋。补，
羽，”着桌子，看见陆少羽你醒啦。不多睡会儿？“少母亲正在客厅内抹地问道。进来，关心
陆少羽大“睡够啦，睡不着了。”步来到母亲身旁。
：唐雪怜爱地抚摸着“子乱糟糟的小脑袋，笑着以后晚上不要太晚睡，对身体不好，容易生病的…道…”自己孩
”转移话题：“阿爹“我知道了。”陆少羽点头道，呢？
今天还没过上，“拿给你。”“你爹去了布庄。”唐了甜我肚子一定饿坏了吧，，你的小会在这儿把他抱到桌旁的椅子东西吃糕。你乖乖我做去，抹他的小脸，等一抹了雪坐
温暖，暗辈子，绝对不会让父母受到丝毫委屈。，陆少羽心中充满”吃着甜糕“亲情，很温暖。这自发誓。
……………………
别岁的裆裤满村乱跑。羽这样只有小孩无事可做，特是像陆少三开孩童，完全可以穿着
练武场。吃过甜糕，陆少羽去了一趟村后的
练武场是一片阳宗选拔弟子做准备。孩岁以上，十二武。练武的目村里凡是童，每天都会身体，为rì后玄的自来到这里练平坦的草泥地，在村后岁以下的的山脚下。然是锻炼年满五
，除了当然习。书先生，定期练武之外，教导这些孩子识字学村长也请来教
，蛙跳，引体向上……场面极是。举石锁，热闹。跑步，深蹲俯卧撑，练武场上，众孩童热火朝天地训练
童，一的有栅下，兴致勃勃的的大龄孩的的着更是手舞足蹈地跟脸期盼与渴望，练了起来。盯着场中一些年纪更小凉孩童坐在练武场旁边
一只小皮球般上下晃动凉棚悉，如同陆少羽目光扫了一眼影赫然映入眼内。个熟的身处，那里有一
陆时都丰的身影，无论何那么引人注目！
陆少羽嘴角勾出一抹微笑，迈步走了过去。
样绝对是标准版的懒手撑着地面，呼哧呼地。陆丰这小胖子正做着俯卧撑，两只又短又肥的小，很投入的样子……那模哧地喘着粗气驴打滚外加野猪拱地凉棚中忘我在
“喂，丰哥后背，叫道。。”陆少羽拍拍他的
陆丰愕然停了下来，抬眼看见也来了？”陆少羽，惊道：“咦，少羽你怎么
这干啥呢？”陆少羽笑问。“呵呵，无聊过来看看。你在
些“锻炼啊。你不看见我正在。”陆丰认真的道。就要开始练好身子，以阳宗就入玄更容易一锻炼么？现在后加
啊。”道：“以你的身怕不是一陆少羽苦笑，暗自加入玄阳宗恐的材骨格，想要困难般
“快，快，少羽你陆丰拉着陆少羽锻炼。”既然来了，咱们一起，诚恳地邀请。
子怎办？这么早就开我还小，走了。”陆少羽连忙摇头：“不了，你自己练吧。我先始锻炼，练坏了身
意，陆丰没有勉强，自己练习去了。陆少羽不愿见
了一圈，陆少羽在练武场上转摇头离去。
上粗粗村庄法和技练习。陆少羽在练武，会在其城镇传授一些基本的修练功法都极其低劣。势力范围内的玄阳宗收徒巧，让那些幼童自行场发觉这些技看了一眼，
一般良好的炼体效果都要全面锻炼个方面兼顾平衡。坚韧四者并存，做到各，就是要求速度络，每一块肌肉，并收蓄，面面俱到，合身上每一处筋骨，每一条脉，力量，灵敏，每一个关节。
若能做悍的**力量。到这突然爆发时，就能无二，样的人，表面上看起来与但当其普通人发挥出更加强
力量大，柔韧xì快，灵敏ng好，速度能力强。这才算个完美的身体。xìng好，抗打击得上一
但柔韧x的效果绝对这得到力方面样没能得到锻炼。这些练武场上那些只是一块肌肉疙瘩，人所练的方法，练出来地方，将会成为他们致强，某些要害软力量上变得强大，但，只有部分些方面就会变差，而是，按照的地方同弱罩门。ìng，且在抗打击能加速度，灵敏xìng命的死角
些锻炼方法，不这适合自己修练。
炼并不看重。但羽并非以肉身入道一世，因为玄气这**为引才能修练。的缘故，他必须以上一辈子，陆少，所以对身体的锻
来他只想来练武场失望而界的修练方法有什本转了一圈，却不看一看这个世回。上，得不么可以借鉴之处的，但
炼体功法。他的肉身也在强大。在弱肉强视修行，但到食的修仙界，。”陆少羽轻声入道的修仙者，夺得过不重了元婴期后，吧“算了，还是按照修练中渐渐变得的他也杀过不少肉身自己的方法修练自语。上辈子他许许多多
他的脑子里，就记忆着大量的功法。
？”“选什么好呢
陆少羽将脑海中炼体功法一一记忆下来的筛选，然后逐个排除。
灵气对身体进行强化。和改造一开始就是引入脑海中的修练功法灵气为主，的，大部分以都是上辈子积累下来
这些功，怎可能引入玄气？经脉根本承法，在这个武者世界上明显不适合。毕一个没有修受不了啊。脆弱的孩童竟这里的玄气太重，以练过的经脉
这些功法，都必须否掉。决
。，又一部部被否决功法在脑海里划过一部部
羽喃喃自语。随即“唔？魔焰炼体诀？借助火焰灼烧身摇了摇头，将这体来增强体质？”陆少功法否决掉。
向啊。虐倾小的身废话，自己现在小体，那里经怕碰一碰都要皮开肉绽了，自己没有受得起火焰的锻烧？恐
淋淋，刺激身体增强态决一个。“赤血利虐。”陆少羽又否变锐器把穴位刺得血。简直是自，居然要以尖转魔功？呃，了一点吧这个太
体？不太好……”“金钟诀？用东西锤打身个不行，貌似效果也这
“……”
炼体法诀，对身体极其残忍他否决了脑海中的发分炼体功法，都觉，大部陆少羽一个又一个地。
许久——
少羽脑中闪过一陆部功法。
个貌似有点意思！”“玄武伏星图？唔。这
。
。