�&;我还想着下去接你��呢！&来了啊？你怎么自己上o”rdquo;杨一恩笑道，&l

下去接我啊算穿成这“难道杨教练你打样？”

上下打量了反问的时候，乔静还下杨一恩。

大腿等处的肌肉都非常发达。手臂、胸膛、一米八个头，

。，杨一恩还有着古天乐般的健康并且色

当然乔静还能坚持很久很久？是又粗又长，并且很发达，那他那根是不既然杨一恩的肌肉在想一个问题，

如此想着，乔静还瞥了。杨一恩的裤裆一眼

鼓，应该是那根吧那儿有些？

真正会用到的健悉熟”赵董说你很内向，请跟我往这边点儿都看不出来，身器材杨一恩道，“我先带你熟笑了笑的悉各种健身器材来。&rdquo。小乔“，我可一，但你不会超过五种;

杨教dquo;铜练;辛苦了。&rdquo

惯。&rdquuo;别跟&ldq而不习我客气，这样我反⮗

毛巾擦了还用挂在脖子上的擦汗水。杨一恩说话的同时，

现在跟你你的身体的背部肌肉的女朋友。&rdqu我健美操。跑步在这健美教四是跑步和边的跑步机身器去那边游的。周练负责教你。偷偷告诉“烧。周二是俯身哑铃，也教练是我们女性最常用q馆，到时候我会带你上⮗兴奋起来，让脂肪楼就车，是你制定好了健身计划，这是动感单是最喜欢的一件健uo;杨一恩动感单车你来是游泳说一遍。周一是跑步和之前，我就已经帮你，动感单车能让游泳，这边的一;在跑就可以，健美操会有在体内快速燃材，&rdq𜥷炼你道，&ld。周三是个秘密，这边的健美这可以锻你

当乔静听到这话时，她许的失望。里有些心

表当然，她并没有现出来。

，&ld�道quo;这样，”乔静微笑⮗挺好的起上下班。&rdququo;两个人一

学员，她都会有&rdquo学员，我估;拍她偶尔会吃醋，计她会把醋坛子里的醋在不同程度的吃醋。现quo;&ldq别的女l就都喝光了。&rd�一恩道，&是了拍一旁的跑步机的杨dquo;每次我多了你这个明星级教女

婚妇女，不会跟你吃我相信你女朋友quo;醋的。&rd“我是已

“你结婚了啊？&rdqu⮗

“半年了。”

“那你o;杨一恩笑眯眯老公真幸运，&钱。&r道，“你dquo;不仅长得漂亮还会赚rdqu

教r资肯定也挺高的定也“你作比起来，健美教d长得很漂练，她肯跟一般的工quo;教练的工;乔静道，练你也很幸运啊，女朋友是健美&ldqu。&亮。而且o;我觉得杨&rdquo

听到乔静这话，杨一恩只是耸了耸肩。

一继续往前走的说到星期几来着？&r𘜑“刚刚是�问道：同时，杨恩

&ldquo”;星期四。

哦对，⮗&ldququo;跳绳和呼啦圈。&r“周五d铢是深蹲和跑步，周六是dquo;杨一恩道，

那周日呢？”“

;周日休以选择来健身中心息，当然你也可quo;自由�健身。&rd�

dquo;“我记住了。&r

身地quo;换上。这样我“你在方需要就能看清楚你的这里等我，我去拿一套�材，知道哪些衣服给你重点锻炼了。

rdquo;。&“好的

直接站在了跑步机上。杨一恩离开后，乔静是

机特别有新鲜感。有用过跑步她没机，所以对于跑步

钮。犹豫了下，她还开始按是按了下

始转动后，乔静便跟着走跑步机的传送带开了起来。

，两样。所以乔静的走路速因速度很慢度就跟平时散步没什么

挑战性都没有，按钮。她是觉得这样一点按了下提速所以走了两分钟的她

前倒去。重心失衡的她直接往可因为突然加速，

！&dquordquo;;呀铜

两侧的扶手。伴随着一声惊叫，乔静急忙抓住

后，乔静气。稳住这才松了一口

将速度变慢。才费了些力气，乔静这

，这使得她整个人穿的高跟都往后倒去。慢之后，她所变鞋突然拐了下

搂住。她原以为自己要摔倒，有力的手给结果腰部却被一只强而

是杨一恩那结实的胸肌。头，乔静看到的昂起

她丈夫没什么肌肌，乔静都想去摸。肉，所以看到那呈现块状的胸

“跑步的穿运动鞋。&rdquo时候不能穿高跟鞋，要;

说话的同时，杨一恩已经扶正了乔静。

�这是我第一次玩�抱歉，&“�⮗;乔静道，&ldqu跑步机。&𜥷

;这是quo;更衣室换上，我在这边等你。&rd你去&ldquo你的衣服，

&ldquo？”;在哪边

�铜o;往前直走再右拐。”

“嗯！”

恩笑了笑的对着杨一衣服乔静这才往前走去。，接过

乔静看到了男性右拐更衣室和女性更衣室。后，穿过一道门的

走进了女性更衣室身为女性，乔静自然是。

找了个空衣柜，乔静服。这才开始脱衣

犹豫，她不知道内裤得只剩一条内裤后到底要不要脱。脱，乔静有些

应该是不用脱吧？

还是脱了得了。

。肯定会非常的不舒服话，内裤肯定也会沾待会儿浑身是汗的着不少汗水，这样穿着回家

如此想着，乔静便把脱了。内裤也给

之后，她穿上了杨一恩拿给她的衣服。

裤。件灰色运动短一件灰色运动背心，一

可运动背心没有垫胸垫，因为她并并没有出现激凸。以垫胸垫的，这，乔静觉得运动背心特别的紧樱所以身。她还发觉这种运动背心是现在穿的样可以让胸显得更个效但果，那就是或许是因为胸大的缘故防止出现激凸。尽管乔静加的大。当然还有一没有激动到桃充血硬起的地步，

然为了当防止某次出现激凸，乔静是打算内衣店买胸垫。有空去

在准备走出女性更乔静有照镜子。衣室的时候，

她所穿的运动背心没动题，但运短裤却有问题。什么问

没有多穿一条可能是因为里面明显。内裤的缘故，她的骆驼趾变得有些

间凹了陷，整个私密地带的轮廓都显露出来。侧肥厚，中两

，她还有些兴有些尴尬以外意到后，乔静除了注奋。

健身都不想后？个的话员，他的男学蒙看到这健身中心里们，是不是会激动得连有很多散发着雄性荷尔跟在她的身，就像苍蝇一样

打消了穿内裤的念头如此想着，乔静。

女性对着镜子里的衣室。出了自己微微一笑，乔静走更

杨一恩眼睛立即被那明吸引住了。显的骆驼趾给当杨一恩看到乔静时，

肉乎乎的！

好肥！

的身体都开始发烫。那有些色的目光，乔静看到杨一恩

ellip;p;&h而让她尴尬的是，她出的现象&helli现了激凸