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第两百三十九章 调教

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,是纯粹的,你跟别人对练,或者别人挑衅你的时候,点到下杀手。”即止,不能摆的,假如有一天人术,不是“你记住了,我教你的

小,而是时候住,武力严肃的说道,有反击的力量。负,或者自己被压迫的小,保护自:“我希望你记永远张东十分欺负弱用来保护弱己,在别人受到欺都不是用来

手打死别人,你的武力去迫害你!”天,你欺负弱小,用我一定会亲如果有一

话!”小别人,他从小就是被人没欺负过黑从来也,我一负长大的。定会谨记你“是,东哥

弟,他选择相信,有他的,但是自己的兄着,应该不至于让他长歪了。所以张东心里还是有点担心旁边看

也好,西方“所谓的搏斗技巧,狠,咏道,空手道,这些就是快准搏击,巴西柔术,斗。本质上都是为了战春也好,散打跆拳

国内的八极拳,昂拳,都是正儿八经的杀学习的拳法就要明白这些。,你要学习搏斗,,还有古代战兵人术

习的式的起源,它们的作疼。怎么打出去才能更时候,要先明打,才能知道用力,杀伤力,要先挨你学白招

其次,你还招式。要明白怎么化解对方的

杀伤力够大,人多不重是一击必杀!人多不多不重要,重要的大,出拳不算什么。,只要你速度够快,力量够到了后面招式

了你的命。但并不意味着你就是无敌的,一颗子弹同样可以要

让自己成长,永远都住这种痛,努力枪打中有多痛,那就记了吗?”不要骄傲,明白也挨过枪,知道被

我明“是,白了!

多,无非就是希望张东说了这么心中说不出的愧疚和感动。自己能够谨慎,小黑

东让他往东,他这辈子就把命卖给张东了,后张绝对不往西。

“好,那你都可以!”张东说道。现在来攻我,什么招数

到你的!”“东哥,这样会伤

到我,我就不需要给你训练了!”张东笑“呵呵,你要是能伤摇头。

不服气,“好,东被轻瞧,小黑有些哥,那你小心!”

撩阴腿直接踹了过去。张东的下三路,说着,他直接

其来的重击,让小的膝盖接缝处,突如半边身子都麻了样。,就飞快,一拳击打在小黑可张东的速度像是被雷电击中了

扼住了一样。黑心口遭受猛击,呼吸困难,感觉好像嗓子被人心跳瞬间停止下一秒,小

才缓过神来。心肺复苏,好几分钟倒了下去,张东连忙做,小黑身子软软的

,你好强!张东,拜和敬畏,“东哥眼神之中满是崇,满头是汗的看着他坐在地上

拳就能打穿你!”力呢,否则我一“我还没用全的肋骨,可以轻易打爆你的心脏,大罗金仙都救不了你

要下死手。笑,“不过一般我不下,这里毕竟是都市罪犯,都没必,只要不是十恶不赦的,不是战张东笑了死手,下手要留三分里

不难,玩了命的力量个人,想要掌握去训练,总是能强大的力量,一定的够获得

你是正义的时候,你你打不过你都知道,力量之后,怎么把前的,哪怕这股力量用到正途上的。的力量是勇往直,当你的心中充满对方,难的是,一个人有了

?”明白了吗

“是,我明白了小黑郑重的点头,他量,而是做,也许突然醒悟过来,张东给他的和人生智慧。不是金钱,不是力人的道

继续来,做好受伤的准“来,备!”

给他后用药酒后虐了小黑一个揉摁。张东笑了笑,然小时,把他打得遍体鳞伤,然

息。后小黑龇牙咧嘴的回房休

,说实话都痴迷了。,她郑若曦全程在旁边观看

,真的太可靠了。张东这样成熟的男性

对比张东,简直不么多优秀的人,可是认识那一提。

?”郑若曦壮子上着胆哥,你能前问道“东教我一点防身术吗

鸡之力,不过训练“可以,女孩子有以为张东会容易有肌肉点自保能力拒绝的,可张东却,你想好了。”非常吃苦的,而且训可是毫不犹豫的点点头,总好过手无缚

苦!”乎,“没关系,我能吃郑若曦才不在

,早她主要是想跟求,要是早提出要求就跟小黑一起训练了。张东拉近关系,她心想,自己真是太笨了,居然现在才提出

卧起坐,三十个“那次挥个深蹲,八十个跑步机跑三公里,一百行,你每天就在续十天试试。俯卧撑,然后两百拳,踢腿,先持

持下来,我在教你一些简单能坚的女子防身术!

了。招式只需要把杀伤力巨大的改变一下,就可以

瞧不“东哥,你人,小黑,他还受伤呢!”的血量是我的好几倍

强度你肯定得练伤。在就按照小黑的“男人跟女人的身体素质是瞧不起你,如果我让你现是有区别的,我这不练,

候手臂,腿上都是肌了?”就算你能坚持下肉,你受得来,到时

一点!称一点吗,比如甲线,让我的屁股翘“能让我匀

”张东点点头,“以后!”你就跟着小黑训练“可以!

“谢谢东哥师父!”

又是师傅的,关系多乱!”不得,“你这又是哥哥张东哭笑

还想叫你老公呢,那也要你同意才行啊!”了吐舌头,她心想,“我郑若曦吐

七七八八了了不少会影响张东发挥了。三天,张东最开始伤都愈合的又在家里待了,枪伤也好,最起码不

下,他的实力也在张东的几天,的。而这特训小黑被打的够呛,可飞猛进

这几天也被张东训练,不训练时,,张东劈头盖脸就为有个动作没到位还有郑若曦,是一通骂。,可训练,她稍张东和蔼和亲的

郑若曦都被骂哭了好几次。

没有,就是站一旁指象中手把手教学也点,做不好还挨骂

态变得增加好了!是在张东的调教真觉得自己的体下,郑若曦

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