的野有很阶段，所以市面上的野山参却很少，而人工种植的能达到百年年份多的人参在流通。但是真正人参早就已经进入了山参，更是稀少。

少能够减少两三个月蕴含的灵气不少，如果根百年野山参，的练气修行。至我能够吸收了，黄兴手中的这

有点诧异。却不卖，这让我但是黄兴

”么不卖？“黄老板，你为什

盒盖好，将野山参重新放回了保至少一百万以上玉兴将，他哼道“百险箱内黄的人，也能救气，市价大补之物，就算是将死年野山参可是有市无价。”上一口，而且还都是

阳地一位姓唐的厉害人己用的，以备不时礼物送给他，“我原所以你们界上出现了，这野山参我打算当物但是最近东之需本是要留着自。俩就别想了。”

文瀚这个家伙。姓唐的人物，就不自觉地联想到了唐我眉头皱了皱，一听到

如此那我们先告辞了。”“既然，

出了我的想象，竟然价万元。年野山文瀚就有点超值上百，单单百参的价格参送给唐，就算黄兴不把野山

马无忌身上虽然有三”公子也就太丢人了。我身上只有三万块钱钱不能老是花他的十万，但是我也，要不然我这“赢无双，而

送给你双少爷，这人太贵了，否则参我们两个。我一定卖下来离开之后，马无忌对我说道“无”实在是

“哼，要不是我爷爷，否则以我别说百族给我任何帮助为了历练我，不让家我故作不屑地说道年野山参，就算是千年野山参、万年野秦家的财产，山参也买得起。”

马，那，论势借了李唐家族的力无忌满脸陪笑力，秦家量，狐假虎威，哪能都不比李唐家族差道“对对对，论财富双少爷你相比。”跟无个叫唐文瀚的只不过是

马办事，等为我少不了你的好处我重回秦家，。”屁的人，只要你真心“行了，我不喜欢拍

含着一丝冷意，又说，眼神中蕴表敢两面三刀，死的很惨。”我瞥了一眼马无忌让你一套，我一定道“但如果你面一套，背面

就给马无忌顿时吓了一哪有那胆子，我这辈子跳，慌忙爷你当牛做马摇头道“不不，我了。”少

威并施，恩这才是驾驭马无忌这种我满意地点了点头，人的方法。

“我自己打车回去，你不用送我了。”

……

了龙虎斗搏击馆。我拦了辆出租车，但是并没有回家，而是去

一看到是我，顿。乎在寻找什么张地看着我的身后，似搏击馆的金牌教练王阳时大吃一惊，神色慌

练，不用看了，这次着打招呼道“王阳教我笑我是自己来的。”

造成响，了不小的心理影败，这件事给王阳到现在还没有消除。教练给击上一次秦十三一人就把他们三位金牌

苦笑一声，说那做什么？道“。”物更牛，他教你更合适他边位人如果是学习搏击的话，你身你又来

练方法。”我今天来这里，是希望王阳教练十三点我一些快速增强他最近有事出远门了身体力量的训叔的确厉害，但你能指我笑道“呵呵，我那位，短时间内回不来。

自己的极限。么特殊的训练方法，“想要增不断地突破就是重复的负重练习，是开玩笑的样子，说了摸鼻子，见我不像强身体力量，也没什王阳摸道”

、体力、耐一部分的力验。想要增强哪量，就对哪一部分进行负重越野训练，这是对毅力练，持之以恒。”常进行负重强化训都训练方式，士兵们经力的考“像部队上的

，看向了搏击我点了点头张三馆内的一些训练器械个月的学员卡。”我可以办一，说道“那我以后能在这里训练吗？

自身的一种极限了。到体力量增强在我看来，三个月的时间，足够我将身

王阳了，你要是想时间也不长。”次打赌我输在这练的话，就让反正三个说道“上器械吧，月你免费使用

练了。”就多谢教“那

划。我来到我使用，器械区，王阳项简单的训练计械的用途和了并且还给我制定了一将一些器方法详细告诉了

负重深蹲，锻炼腿部力比如拉量。0组。然后再做，最做30组0个一组，做2臂力器，330个一组，腰腹锻炼，仰卧起坐后再做

，或者器械的重量。可以逐渐增加做的数量随着我的体力适应，

训练计划，做完了我按照累趴下了，衣服全都王阳给我设计的一遍之后，整个人都被汗水打湿。

，我虽然懂得事实证明了练气阶段。通人体，但是身素质还停留在普

赞我，说我能。够这份毅力和忍耐力都不不过王阳却夸全部做完，错

复性训练你浑身就酸做一些恢”痛的爬不起来床。“秦双，你做完训练后，还要，要不然第二天

先回去了。”“知道了，教练，那我

坚持修回到了炼《大涅槃诀》。但还是家中后，我浑身疲惫，

内真气，怎么会变得强大起来，没有长练气，讲究的也是日复一年一日，年久地积累，体复

了自身，那么最终也只能荒废如果三天打鱼两天晒网的潜力。

地游不断觉。着体内那股火热之气走，我感觉到全身仿佛泉中似来了酥酥麻麻的感的，传随都泡在温

显好转。了不少现，体力恢复，而且身体状态也明运行了几，我惊讶的发圈之后

这让我又领会到了一种好处。练气的

乎一扫而空，身体又我又运行了几圈恢复了身精力充沛的。体内的真气后，体的疲惫几

。”无论我是走路，还这样是睡觉，都相当就好炼，这样进步更快了，“要是真气能于在修够自动运行

要全神切实贯注才行。不过我知道自己炼真气的时候，必须为修际，因这种想法有点不

转运每一种行的道路是固定的，气在体内流修炼功法，真乱走，否则就会出现岔身体造成损害。气，对不能随意

运小时真气在体内24除非我能够做到一心两用，才有可能让行。

而且基本上没两用对精那么长时间。，但一心有人可以做到神的消耗是很大的

？次性24小时分心用不可能，那一分钟不过我转念一两是不是可以做到想，一

如果可以的话，那么我时间的推移，说不再尝试2分钟，随着定我就可以做到让真气在体内自动运行。