里人均十公ፚ7

训，还菜，营养师还是个美国人还比不上一个老美做国家队集来的私人带一个私人营养李菜？”师。听说他的饭。难道我们国家队的饭明哲说道：“

那”旅游，都带着私人因为。那是是不是在耍大牌？了一个才刚刚拿人家到个咖位了。你这营养师和私人训练师总冠军，谱就这么大。“詹姆斯到国外

旁边的老队员一直抱怨。在听他们两人

烟灰掸进旁边的可乐，罐里把最后吸了一口烟，微眯着眼。

不团结不利的“像这种对说，也要在我面前说。”话，以后少说。就算

只得点点头。和强哥碰了一鼻子灰，李明哲

。”“知道了

转移了话题。两人便

。6:00，王毅已经起床训练第二天一早，早上

他先里。的操场上0公，来了个1来到训练基地

·威尔量房。自己的私然后和一起来到了力人训练师詹姆斯，斯

练量，比之前多了一些。天威尔斯给他安排的训今

完全就是降维打击。王毅从nba来到世界杯，虽说

但轻心。他们也不可掉以

在国家队前面，还横亘而且着美国队这座大山。

们，王毅就得要想挑战他拿出最好的状态。

在世界杯所以他必须最佳状态。开打前，把身体调整到

训练慢慢增加。量自然也要

练7:30左右，杜锋教。打算去操场等待那些球员们的集合

每天球员们8点会在操场集合热身。

。候，看到王毅当他路过力量房的时在里面训练

背心都已经完全湿透。而且已然是满头大汗，

久了？”大叔：“他来了多他问旁边的保安

，回答到：“早上6:1大叔看了看跑了10公里。然后就房泡着那保安。”一直在力量时间手机上的0的时候，在操场

摇头。锋闻言，不由得暗暗杜

让这些队员们每天，8点在早上7:30起床操场集合。

就这偶尔还能们在背地里抱怨。员听到一些队

他所知，王毅基本上都是每天早上6点起床。而据

依然保持着每天早上6现在来到了国家队，点起床的习惯。

学习。光是这一点，就值得所有队员们

8终于姗，那些姗来:00时队员们迟。

尤其是李明哲和人，还晚到了两分钟。强哥俩

杜峰教练不由得火大。

10公里。”“你们两个，先来个

。。他冷哼一声

懵。那俩人都有点

是没迟到过。以往他们也不

是罚他们5公里。迟到个一们3公里两分就是罚他候，也就教练心钟，一般也情不好的时峰。就算是杜

搞毛啊。里，今天直接来个50公

一些不服：“教练，……”还毅哥还没来哥心中那强有

累了”来，舟车劳顿，太说着，他又在能他昨天坐飞机赶过。后面加了一句：“可

句，让自己显得情商很高。自以为后面加的这一他

顿一这然而杜教练不听句还好，时火大。听这句

里。”“10公里之后，再加个5公

那强哥一听，有点懵了。

队员们也都有点懵了。他其

两分钟，就罚他们跑就因为迟到了15公里？

这是是太狠了点？不

轻轻拉了一下他。有点不服心中还那强哥，还想说什么，但旁边的李明哲却

低声说道：“今天教练明显心情不好，跟吃了枪药似的，就别再往枪口上撞了。”

那强哥这才闭了嘴。

杜锋教练此时指着强哥怒吼出声。

，又在力量房泡跑10公里。跑完之后候，人在要再加个5公里？跟公里？为什么后面又家便已经在操我说王毅还服。我为什么了一个多“我知道，你不10在你们还做梦的时没来。6:小时。”要罚你们跑10场上开始

我说，他还没“你好意思跟来？”

而你们呢？你们想，这差别有多大？”迟到个三五分钟，10公多也就罚你们5公“人家每天早一是里。自己想我顶，上都里

里。如果你不努力，终究会沦为球场上的垃圾。，不要跟我说你天的地方。”？垃圾就该待在告诉你你知道垃圾该呆在哪吗“我努力垃圾桶国家队就不是你该来，你不赋有多好。天赋再好

终于明白了教练的众人闻言，火气在哪？

而明哲再也不敢言语，连忙转身向着操场上跑去。此时，强哥和李

公里。”同时，杜峰教练向开始，每个人早上6点员们吼道：“从明天所有队起床，先给我来个10

顿时一愣。众人闻言，一个个

，所有人心中随后都生出一丝火起来。

那些老队员们还可以。

毕竟他们经历过世界杯其是美国队有多强，距有多大？和奥他们与美国队的差会，知道其他国家尤运

功。努力，不一定会取得成在球场上，你付出了

功一定不会青成但是不付出努力的话，睐你。

就必须要努力。所以想要国家队在这次世界杯上有所作为。那

员们就不这么想了。而那些年轻球

在他们看来，这根本没必要。

，为什么非要额外再他们只要做好以加个10公里？每天的训练任务就行了前

以他们的体能，些困难了。后，再想完成每天的跑完10公里之训练任务就有

这是想把人往死里练吗？

当然，他们也只是心表面上却不敢多说什么。中腹诽，

毕竟有杜峰教练在那站着。旁边

加个5公里。他们若是敢多说一恐怕也会给他们点，

是5公里。后，教练根本哪怕一秒钟，紧接着就没让他们休息那两人跑完10公里之

人平时跑10公里？，啥时候这俩都很少跑过15公里

是火了。但今天杜峰教练明显

再多说什么。也不那两人敢

咬着牙了5，硬生生又撑公里。

里跑完之后，所有当他们的10公里人都已气喘吁吁。和15公

他们平日里也进行长跑训练，以此来锻炼耐力。

。顶多也就是5公里但是他们的长跑训练

0公里，大家都突然来个1有点不太适应。

了大家半个小时练之后，给来吃早饭。做完这些训

了各种训练。吃完早饭，又进行

训练、训练量训练、传球……肢力量球场折下肢力返跑、上

王毅过来和杜锋教练做了沟通。

练师会根据杜锋他的私人训来调整王毅的训练。训练计划教练的

王毅不必参加。王毅会参加，哪些项目同时，确定哪些训练

练王毅根本没必要参加，比如百师看来，有些训、折返跑。米冲刺在王毅和训练

训练只是在浪费他的时体素以王毅现在的身些质，这间。

。，王毅从情商上来说觉得这样有些不妥。

生了距离让他其他球员们产就相当于。这

难免会有球员心生不满大牌，。说他在耍

不浪费哪怕一分一但是为了秒，也只能这样了。

教练倒是很理解王毅：

你自间要参加就行了。其“你尽管训练你的，队内对抗赛的时候你只在传球训练和由安排。”他时