公里716人均十

716人均十公里

的饭菜，还比不上一个师。听说他的私人：“来国家队集李明个美国人。难道我们国家队老美做的饭菜？”训，还带一个私人营营养师还是哲说道养

和私人训练师。那是因旅游么大。刚耍大牌？”刚拿了一个总冠，都带着私人营养师是不是在为人家到那个咖位了。“詹姆斯到国外你这才，谱就这军

他们两人抱边的老怨。队员一直在听旁

最后吸了一口罐里，微眯着眼。，把烟灰掸烟进旁边的可乐

“像这种对团结不利的在我面前说。”少说。就算说，也不要以后话，

李明灰，只哲和强哥碰了一鼻子得点点头。

了。”“知道

两人便转移了话题。

00，王毅起已经床训练。第二天一早，早上6:

他先来到训练基地的操。场上，来了个10公里

然后和自己的私人了力量·威尔斯，一起来到训练师詹姆斯房。

今天威的训练量，比之前多了一些。尔斯给他安排

是降维打击。a来到世界杯虽说王毅从nb，完全就

但他们也不可掉以轻心。

座大山。横亘着美国队这而且在国家队前面，还

挑战他们，王毅状态。就得拿出最好的要想

状态。打前，把身体调整到最佳所以他必须在世界杯开

加。训练量自然也要慢慢增

些球员们的集合。练打算去操场等待那7:30左右，杜锋教

。在操场集合热身每天球员们8点会

当他路过力量房在里面训到王毅的时候，看练。

而且已满头大汗，然是透。背心都已经完全湿

”“他来了多久了？他问旁边的保安大叔：

一直在力量房泡了10公里。然后就着。”10的时候，那保安大叔看了看手机上的时间，回答到：“早上6:在操场跑

暗暗摇头。杜锋闻言，不由得

0起床，8点这些队员们每天早上7ᛛ让操场集合。在

地里抱就这偶尔还能听怨。到一些队员们在背

天早上6点起床。王毅基本上都是每而据他所知，

来到现在点起了国家队，依床的习惯。然保持着每天早上6

光是这一队员们学习。点，就值得所有

򊉘姗来迟。0时，那些队员们终于姗

尤其是李明哲和强哥两分钟。俩人，还晚到了

得火大。杜峰教练不由

。”两个，先来个10公里“你们

他冷哼一声。。

那俩人都有点懵。

迟到过。以往他们也不是没

迟到个一两分钟杜峰教练心情不好，一般也就是罚他里。是罚他们5公们3公里。就算是的时候，也就

。天直接来个15公里今，搞毛啊

毅哥还没来……”服：“教练，那强哥心中还有一些不

累了。”赶过来，舟车劳顿，太说着，他又在后面加了一句：飞机“可能他昨天坐

自己显得情一句，让商很高。为后面加的这他自以

这句顿时火然而杜大。句还好，一听教练不听这

再加个5公里。”0公里之后，“1

强哥一听，有点懵了。那

其了。他队员们也都有点懵

到了两分钟，就罚他们跑15公里？就因为迟

狠不是太了点？是这

有点不的李明哲却轻轻还想说什么，但旁边服，他。那强哥心中还拉了一下

了枪药似的，就别再往枪口上撞了。”低声说道：“今天教练明显心情不好，跟吃

那强哥这才闭了嘴。

着强哥怒吼出声。杜锋教练此时指

时的时候，人家便已经量“我知道，你不服。我为什么要罚你们在要再加个5公泡了一个多小房里？跟我说王毅还在操场上开始跑10公6:10在你们还做梦。”0公里？为什么后面又里。跑完之后，又在力跑1没来。

“你好意思跟我说，他还没来？”

，我顶多也这差自己想一想，“人家每天早上都就罚你们5公里。五分钟公里，而你们呢？你们别有多大？”是10迟到个三

垃圾。。天赋再好，你不努你家队就不是你该来的地桶里。如果你不努力，知道垃圾该呆在”“我告诉力终究会沦为球场上的多好你天赋有哪吗？垃圾就该待在垃圾国方。你，不要跟我说

众人闻言，终于明了教练的火气在哪？白

敢言而此时语，连忙转身向着操场上跑去不，强哥和李明哲再也。

人早上6点起床，先给所有同时，杜峰教练向。”队员们吼道我来个10公里：“从明天开始，每个

时一愣。，一个个顿众人闻言

出一丝火起来。随后，所有人心中都生

那些老队员们还可以。

奥运会毕竟他们经历过世界杯和他国家尤其是美国队有多强，，知道其他们与美国队的差距有多大？

功。力，不一定会取得成在球场上，你付出了努

成功一定不会青睐你。但是不付出努力的话，

在这就必须要努力次。所以想要国家队世界杯上有所作为。那

。不这么想了轻球员们就而那些年

要。看来，这根本没必在他们

个10公里？前每他们只要做好以天的训练任务就行了，为什么非要额外再加

有些困难了。，再想完成每天的训练以他们的体任务就能，跑完10公里之后

练吗？这是想把人往死里

当然，他们也只是说什么。心中腹诽，表面上却不敢多

练在那旁边站着。毕竟有杜峰教

。也会给他们加个5公里是敢多说一点，恐怕他们若

息哪怕一秒钟10公里之后，教，紧接着就是5那两人跑完公里。练根本没让他们休

过15公里？很少，啥时候跑0公里都时跑1这俩人平

但今天杜峰教练明显是火了。

什么。那两人也不敢再多说

咬着牙，硬生5公里。生又撑了

当他们的10后，所有人都已气喘吁吁。公里和15公里跑完之

他锻炼耐力训练，以此来们平日里也进行长跑。

但是他们的长跑训练顶多也就是5公里。

个10公里，大家突然来都有点不太适应。

练之后，给了大家半个。小时来吃早做完这些训饭

了各种训练吃完早饭，又进行。

肢力量训练、传球场折返跑、上肢力量训练、下球训练……

了沟通。王毅过来和杜锋教练做

训练计划来调整王毅的训练。私人训练师会根据杜锋教练的他的

确定哪些训练王毅会参加，哪些项目王毅不必参加。同时，

在王毅和训练师看来，没必折返跑。有些训练参加，比如百米冲刺、要王毅根本

王身体素质，这些训毅现在的他的时间。以练只是在浪费

王毅觉得这样有些从情商上来说不妥。。，

这就相当于让他其他球员们产生了距离。

生不满，难免会有球员心牌。说他在耍大

一秒，也只怕一分但是为了不浪费哪能这样了。

教练倒是很理解王毅：

尽管训，在传球训要参加就队内对抗赛的时候你只练和由安排。”练你“你的行了。其他时间你自

完)(本章