么练？”“练？怎

。都是望向林逸张汉和蔡坤

以搞一些室内着大雨，练于是他笑着说道：“这肯定行不通了，林逸看了看外面的天气项目！”鬼天气，去训练场训下咱们可，还在练的训

，比较适合的有俯卧撑，卷腹，坐！”嗯“室内的仰卧起训练项目？

吴惊闻言，说道。

练！”训练中一项基本训“咱们先练俯卧撑吧，这是军事体能

钢说道。一旁，吴

然时间非常久括俯卧撑。目一直了下来是，有些训练项过兵，虽，其中，就包他以前当保留远了，但

么好练的？这我以前去健身过！”“俯卧房也有练撑？这有什

瘪嘴。张汉闻言，不由瘪

了拍戏，也有练过形体，在这方面，他有足够的他以前为信心！

倒汉哥，但是r而止！”大呼sk还能难汉哥能做到观众粉丝也纷纷发弹幕：“他项目，可能要是其直播间内，张汉的这俯卧撑，

体能担当，当众可是里面的哥上一个综艺，难度俯卧撑，震惊上演高“对！以！”全场前汉

们哥几个，来练练？”“张战友，你这么有信心，那咱

的表情，笑着说道。吴惊看到张汉

几个练练！”行啊！来！咱们“

立即说道。张汉

苦瓜色。脸上露出只有蔡坤

这几人中，可能就他的体能垫底了。

试一下做俯卧几人拉开架势，准备比撑。快，很

开始讨论起来。而直播间也内，看热闹的网友们

来能胜出？”，这次俯卧撑比试，谁下注“大家快

yyds！”还用说？汉哥张汉的粉丝即发弹幕：“这立

的！”“我比较看好吴全国武术冠军，可不是盖惊！

“吴惊+1！”

的。很快，连续不少弹幕都是刷吴惊

，咱们还是来猜倒数的吧？“前面的不好猜”

反对吧？”说坤坤，没人“倒数第一？我

动！”坤坤？这倒数第一的宝座，确实无人能撼“呃，

估计是林逸！”或者吴钢了“倒数第二的话，我

”吧！“先看看

开始看着直播。于是，网友们都

来一百個吧！大家跟”着我的姿势做！吴惊说道：“咱们先

这“一百个？是小意思！”

张汉自信地说道。

。是，几人很快做了起来于

镜头给到了蔡直播了。坤，顿时直播间沸腾

”“你们快看坤坤！他那是做俯卧撑吗？像是在扭屁股哎！

“这幅画面，让我不得不提起打篮球！”

“你最好说的是！”打篮球

“开庭时，带上篮球！”你的

“这标准了！”也太不

做得慢！”“不仅仅不标准，还

蔡坤就有在敷衍。气无力起来，看起来，完全是大概做了十五六个，

显然，蔡坤做不下去了。

很快，画面转向了张汉。

准的姿势，做着俯卧撑。画面里面，张汉以一种标

一点，没得黑！”错！起微点头很标准，这友们做俯卧撑：“不码张汉一看，都是微网

和吴钢。画面给到了王树根张汉之后，

，不是蔡坤能两人做俯非常的标准。卧撑的姿势，也都比的

面再次一到了吴惊身上。转，画

唰！唰！

，而且非常快标准起俯卧撑来。吴，不但姿势惊做

是不到一秒一个。几乎

“且，很快！”冠军，这俯卧撑真标赞！不愧是武术准！而

致好评。赢得了直播间的一吴惊的俯卧撑，

到很快，镜头来了林逸。

！唰！唰

做俯卧撑也有这吴惊同步啊！”“咦？林逸么快？几乎是和

居然做俯卧撑，林逸这身板，“没这么厉害！”有看出来

“能可不弱！昨天晚上，他在，可是能做四十训练场做引体向上哈哈哈！林逸的体个以上！”

道。友回复有网

很快，一分钟时间过去了。

了一百个俯卧撑。吴惊已经做完

他目光一扫，林逸也刚好做完。

继汉而王树根，张，吴钢都在续做。

衍都没连敷已经不行而蔡坤，有敷衍了。了，

吴惊到几再来一组！”来！宽的，人做完，说道：“略微等了一会儿，等

“一组是100个？”

不住问道。张汉闻言，忍

“当然！”

道惊笑着说吴。

这100个俯卧撑，连热身都算不上。

“卧槽！”

声。出张汉闻言，不由惊呼

完，他已经感觉很累了。这100个俯卧撑做

虽然少了。汉感觉自己做不了多还能继续做，但是张

”“猛！到底是武术冠军！张汉有些虚了！

直播间的网友看到这一幕，忍不住说道。

？”得住啊0个，这谁顶“这才做完100个俯卧撑，又来10

果然，！”吴钢笑着摆摆手：“不折腾不起了行了！我一把老骨头了，

吴钢也表示退出训练。100个俯卧撑后，

及王树根。眼下，就只剩下张汉，以，吴惊，林逸

地做了起来。吴惊说完，就开始干脆

姿势换成了宽的，唰唰！

没有慢多少。速度比起之前，几乎

跟上。逸立即林

持。树根的速度虽然略微慢一些，也能坚王

“呼！呼！”

重量了。汉感觉自己的双臂肌肉发酸，有些支撑不住自己身体的张

此刻，也过如此，只能咬牙撑。他之前说俯卧撑不不过，是

行了！”大约做到了50个的时了，他趴在地不住候，张汉终于忍上，没有起来：“不

外！”小鲜肉令我感到意居然还有林逸，这个“只剩下三个人了！

卧撑了，还能坚持，这“连！”续做了超过我了150个俯体能，已经

继续，不由有些惊讶。有网友看到林逸还在

吴惊看了一眼，微微点头。点

鉴于林逸昨天晚上外。表现出来的体能，没有太多的意

很快，三人将第撑做完。二组100个俯卧

容：“拳头立起来，再来一组！”吴惊脸上露出笑

难度变大了！”“

0个？”来10“还要

量，已经超出新兵“这个数训练了！”

播间的网听到吴惊的话，直友惊呼出声。

开始做了起来。而吴惊已经

呼出一口气，也将拳头立起来，开始做起来。林逸轻轻

开始那样轻松很吃力了，表现这个时候，也。了以他的体能，得没有

网友们自然看出了这下林逸有些吃力“吴惊看起来，一还是游刃有余，点，纷纷说道：持去！”了！不知道能否坚

能，已经非常厉的速度，连续做了两“以一分钟一百个俯卧撑，这体百个害了！”

下来。有人都以为林逸坚流浃背地坚持了持不下去时，他汗然而，就在所

这第三百个俯全是凭借加点后卧撑，林逸完的耐力坚持下来的。

100个俯卧撑看得出来，始，却凭借自见己的意志力，将最后坚持了下来！”林逸早就达到到这一幕，网友们开身体极限了发弹幕：“

！这是超出了自己的极限！”“厉害

“这一波，我要给林逸点赞！”

！”，是我们“这份努力很多人都没有的