说道：“气后，大声对史国强史国强！”新兵们的指导士下员张剑激发了一

”“到！

。一步，挺身立正前史国强上

“把一排一班的人带过能训练！”去训练，今天早上的项目，是体

指导员张剑下达今天的训练任务。

是！指导员同志！”“

排一班的，全体都有，随后，班长史国强大声喊，跑步走！”来到队列前方，道：“一向右转

了训练场的一角。很快，六个艺人被带到

直播间。这时，不断有网友进入了

了？”“这么早，就开始训练

已经在训练的弹幕。见到个艺人六场时，网友发出吃惊

也是6点早操新兵连那会儿，，不过，训练项目略有不同！”“这很正常！在我们

有退伍老兵解释道。

“今天看起不像是站军姿？”来，

有网友提出疑问。

“军姿肯定还有的！现进行体能训练，到在还早，会”你看站不站军姿！候，了下午天气热的时

！这指阳底下暴晒，这特导员是懂站么顶级折磨王啊！”训练，炎热的时候，在太“哈哈哈军姿的！凉爽的时候，搞体能

啊？”跟哪儿“这才哪儿

“就是！这才进有军营第二天，后面还强化训练，那才叫苦！”

“哦？那我更期待了！”

不走了。的网友留着一些刚刚进来

，我先给你们示眼睛，给我看清楚这时，直播间项体能训练，叫做端腹望向六人，大声说道：“今天，我们进行的第一范一次，都睁大内，班长史国强！”

“是！”

。声应道六个艺人齐

特眨一下。动作，眼睛都不史国强的别是林逸，盯着班长

端，让身材变得更有型。腹肌，让腹肌变得更加结实，从而可以减腹首要要是锻炼掉腹部上多余的脂肪

，同时能够让腿部线条变够让腿部肌要长期坚持，能消除腿部的浮得更加完美肉肌肉变得更加紧致，能以锻炼腿部，只够有效的肿。其次，还可

基础体能部正是因为如此，这是训练。队的一项

只掌心向下平放。方躺下，整列前個身体平躺，见，班长史国强在队双手

45度停顿，然后慢然后，他直并拢慢慢抬至慢放下！”大声说道：“注意我的动作！内双脚伸

，史国强站了起来，他目光犀利地望向几人：“都看明示范了一遍后白了吗？”

明白了“报告！看！”

道。六人大声应

“你们能不能做到？”

。史国强再次问道

”“能！

包括蔡坤在内，都是信心十足。

常的简来，非单。因为，这套动作，看起

是动作，对而蔡坤，擅长唱跳练习生，，并没有多少难度。他而言，这项

！端史国强扫了六人一眼，大声下达腹！”指令：“全体都有

抬。了地上，然后，将双顿时，六人脚一起向上全部都躺在

“保”持住这个姿势！

史国强开始逐个检查六人的动作。

在排头的，是吴惊。

点头，吴惊的动了看作，非常的标准。史国强一下，微微

他的体逸细第二个质，已，是林逸，与吴惊一样，林心次加点，经高达8点。观察，再加上经过多

自动作，来这套然是轻松做了出。

第三个，是王树根。

起来，他伸出头拧了！”看到王树根的时候，史国强眉下王树根的腿：“腿伸直脚，用脚踢了一

腿，有些歪。原来，王树根伸出的双

树根立即按照。王班长要求的进行调整

持做得也很标准锻炼身体，自然，动作人也在王树根后，是吴钢，坚。一直吴钢是退伍老兵，本

想到吴钢的年纪，微微点点头。班长史国强

钢不愧是老一的坚持艺术家，这身要几十年如一日辈发着弹幕：“吴还保持得这么好！这需直播间内，观众们也体素质！”

张汉经常强来到张汉身前，随后，班长史国作也做得像模像样。在健身房锻炼，这套动

是蔡坤跳舞，一双80以上，又经常最后一个，，果然和网友们预料腿伸得笔直。的一样，蔡坤身高1

的大长腿真棒！就有蔡坤的粉丝开始夸顿时”，直播间内，“哥哥了：

”所有人中“吧？没，就我们家坤坤做的这个动作最优雅，有人反对

前是谁说我们家哥哥不“之行的？出来挨打！”

尾，他的粉丝们顿时扬蔡坤好不容易没有吊车眉吐气起来。

一个个开准备一会儿拿去发在社交网始录屏，站上。截图，

丑了！”来，今天坤不会出挺简单的！看“这套动作

看着蔡鸡脚。脸坤粉丝得势后的嘴，有网友露出了

候！”你竟然盼着坤哥出丑？函伺律师“big胆！

弹幕活的网友们又开始。愉快地发起整

出弹幕：“蔡坤做得让我们拭目以待！刻，有一个退伍老兵发在此然而，就最好？”

有什么陷这套动作，还阱不成？”“哦？难道，

得蔡坤能够完成端腹动四个字，原本觉作的网友，都觉看到这得他悬了。

看了一番后，又走回了队伍前方。果然，班长史国强查

利地盯着所有人：“保持住这个动作，不要动！”他目光犀

“什么？还要保持不动”？

，又变成不是和站军姿一样力了？”比拼耐“这岂

请容我笑一会儿，蔡坤帅不过三秒！”“哈哈哈！

点过去。时间，一点

秒……三十

一分钟……

抬起的双腿，已经开始抖了。发蔡坤

“不要动！谁动，所有新计时人都重！”

班长史国强立即吼道。

蔡顿时，坤止住了双腿的颤抖。

他感觉自己的双腿，酸疼不难忍。过，

戴上了痛苦面具！”上“快看蔡坤！他脸

“还等什么？快截图啊！”

情包有了！”“哈哈！新的表

直播间们顿时激动了。坤小花的网友内，等着看蔡

手艺，将一幅幅魔性的画面，出他们一个个拿截图保存下来。摄影大师的

有多欢乐，训练就有场上，蔡坤直播间内网友们多痛苦。

能放下的痛苦，让他。痛不欲生那种双腿已经酸疼难忍，却不

底扭曲。原本一张帅气迷人的脸，也彻

副其实的这是名痛苦面具脸！