了集合的口哨。五分让六个艺人休息了钟，班长史国强吹响后

咻！

六人快速集合。

班长史随国强后进行整队。

“接下来，咱们的训练整完队列，他说道：起坐！”科目，是仰卧

？”坐起“仰卧

和张汉明显松了一长口气。听到班的话，蔡坤

很至少，这是一个他们都熟悉的科目。

态的效果。仰卧起坐主要作用是增弹性，同时亦可护背部和改善体，既可增进腹肉的力量以收到保部肌肉的强腹部肌

“下面，大家分成两人”一组！

史国强下达指令。

。林逸和吴惊分到了一组

王树根和吴钢一组。

和张汉一组。至于蔡坤，则是

范“！”大家看我的示

长拢，史国强躺在地上两手上举抱头，两，开始做起示班腿并范来。

于肘部能撅。仰卧起坐，度，下去时要两肩着面，上来时，手要身体要超过90手要抱在头上，起“下去时身体一条伸直，屁股不，身体不能接触地身时地。”直线、肩部要低

锐利地望向六人：“你做完示范班长们看明，史国强站起身来，目光白了吗？”后

明白了！”“

六人一起回答。

，开始准备！”“好！现在，两两一组

国强盯着计时器。史

逸先躺下。吴惊示意林

手按住他的脚林逸也不墨。接躺在了地上，吴惊用迹，直

按脚另外一边，张汉替蔡坤。按脚，王树根给吴钢

“开始！”

时器。班长史国强按下计

林立即开始做起仰卧起坐逸来。

做起仰卧起坐来，非容易。以他如今的身体素质，常的

基本上是一秒一个。

计数：“1，2，3……”始吴惊立即开

微点点头。史国强看了一会儿，微

第二组前。随后，他来到

脚，吴钢做。这一组，是王树根按

“……7，8，9……”

不上吴钢的速度比林逸，不过，动作还算是标准。

“53岁了份了！”，还是这么硬朗，在演艺圈，也是独一！吴钢老师的身体

“是啊！听说，吴钢老般的艺人能够比得上的出自军人世伍，这身体家，后面又参军入素质，自然不师！”是一

直播间内，网弹幕。这友们看到一幕，也是纷纷发

类似吴钢这类的毫无疑问，老演员，口碑非常的不错。

。汉第三组，是蔡坤和张

头。近，班长史到附走国强就皱起了眉刚刚

他盯着张汉的嘴，却没有说话。

”？“发生了甚么事

长史国强的表情们见到班直播间的网友，立即发弹幕。

“张汉不讲武德！”

点。有人眼尖，发现了华

“不讲武德？”

解。有人不

他来偷来“的老同志！”骗，我们直播间

白点儿！”“楼上的，你说明

就是张汉乘着班“说明白点儿，！”有关注，虚报了数目长没

点我個人主页！”“我刚刚录屏了，你们想要知道的，

？”上的，你头上是长了摄像楼机吗？随时随地，保留证据“我靠！

不个网友的主页。点进了那们还是过，网友

一瞬间的视频出来，正是刚刚那果然，他发了一段画面。

变成了26！，张汉先是熟只见，镜头刚刚了21，立马停顿了一下，转过来

“这是抽帧吗？”

播，抽什么帧？”“大哥！这是直

“张汉这是作弊啊！”

风带到了军营，这是小鲜“看来！”他弄虚作假肉们在演戏是，片场，现在竟然将这一套作暴露本性了！

口上了！”完了！张汉，这又撞枪“

完详细。直播间的网开始替张汉默哀起来了视频，友们看

只是，训练场上，班长史国强没有喊停。一直

到了三分钟了口哨。的时候，他吹响

林逸，吴钢，顿时，蔡坤都站了起来。

！”大声说道：“现在互换班长史国强

“是！”

六人大声应道。

腿。这下，换林逸给吴惊按

给王树根按腿。吴钢

蔡坤给张汉按腿。

有了刚刚的发现意力，都集中在蔡坤，众人的注和张汉一组。

抽帧了离奇的‘’。果然，某一刻，直播出现

蔡坤在喊一下出34到了37。跳，直接后，停顿了

！蔡坤作弊石锤了了“石锤！”

个时候？怎么这”“刚刚蔡坤不是说要追上林逸吗？，，就玩起了虚的

“我愿称他为虚坤！”

不动声色。切，都看在眼里，却班长史国强将这一

直到三分钟后口哨。，他吹响了

顿时，六名艺人都站了起来。

林逸：“第一组，优秀！”班长史国强望向吴惊和

刚刚，林逸和钟做了三百个仰卧吴惊都是在三分起坐。

的优秀。这种成绩，已经是非常

因为部队的考个优秀。核标准，仰卧起坐及格、803分钟50个

翻了整整三倍！上，惊，都是在优林逸和吴秀的基础

不会留下来。看了两人一眼，史国强有些可惜，这两人

的标准。否则，必然能够达到进入侦察一连

第二组，合格！”随后，史国强望向王树根和吴钢两人：“

“要来了！”

当班上时，直播间坤和张汉身的网友们都期待长史国强的目光望向蔡起来。

们知道，以班长那眼！睛里容不下两人进行严厉处罚沙子的性格，肯定会对因为，他

格！”三组，不合得冷向两人的瞬果然，在望厉起来：“第间，史国强的目光变

“啊？”

闻言，都不由一愣。张汉和蔡坤

因为，从他们报出来的数字，比王树根和吴钢还要高！

老实交“啊？什待，你们第三组，发子吗？生了什么？”么啊！你们当我是瞎

国强的目光班长史，如同刀锋一般，刺入两人眼中。

，直视我！”起头“抬

是抬眼睛。长史国蔡坤和张汉，都班起头，望着的强

，都不由心中一慌。在看到这严厉的目光时两人

！”蔡坤最先忍不们作假了住，说道：“报告！我

？”“伱们为什么作假班长史国强大声问道：

蔡坤的身体坚“持不住了！”因为，因为

一眼。张汉看了蔡坤

看到“我们是战友，我不想然后，他说道；他难受！”

流血！如果是战知不知道，你这！”，战时就要汉，你枪口上撞，不流汗你害场上，死了你的战你这是带他往友班长史国强盯着张汉的眼睛问道：“张是在害他！平时

”错了！“我知道

张汉闻言，大声说道。

向蔡坤要弄虚作假？”么也：“蔡坤，你呢？为什班长史国强又望

“因为，因为张汉帮”我了！

蔡坤如实说道。

实际上，在作假，虽然不能达到优秀，全不需要弄虚没有问，张汉完仰卧起坐这个项目上题的！但是合格是

份检讨，交上来！是一颗老鼠屎，坏了一坤，你们两个，继续”加练，其余人休息“看看！看看！这就锅！下午，各自写一汤！张汉，蔡

大声斥责道。史国强班长闻言，