有了自信有了。途规划的我开始了新的征
征途自然不是原是指我终于决定开始物画了。认真画人来的那个游戏，而这里说的新
018年了。这个时候已经是2
学习人物画，中间过兜兜转转，从一岁多了近50年的时间。到这决定遵循本心潜心画小人开始，直时开始
都半途而废了。，但最终基本上虽说期间自然不乏有零星坚持画的时段
。了这次我是下决心
要画好。下决心
膏头像学起，一决定完全忘记以前画的东西，从始。零开始，从最基础的石点点儿一儿从眼耳口鼻开
这时候我已经再规划一下明年要后1号盘点做的事儿了。开始坚持每年12月3一下当年的收获然
公开承诺这宝应用开来。所以决定开始人物画的第一时间我就把个法画
5奔》一书的月1日写的《溯莫若溯游从之》公开承诺8年这一影响，我在洄而上，是受了陈安之《绝不裸方法的应用。一文中提到了
源上一直居首恶猛进。影响，在人性本偏向本攻城掠地，一路高歌城舌战之好胜之心，任由其在我身心内恶之说争斗近半兴许是受狮，但与其。因惰而未提笔，“懒”字当世纪的我早已熄了争强。虽说除恶当务尽
能——注是我），所以只事用各种诺，将要做的期限，特别找到了一些抵而非其娶妻七定目标，则于某年能如期完成既须言裸明，否则我还补即将出现在裤子裸奔压箱底的保命之技能途径在公开场合宣示出来，在宣示目标的同于某人最多的某处洞——那就是公开承要做出保证如不定要声明完成的间久了，自然让我抗之策，特别奔（当然有不：此能是指其如神行九去学针线活儿去》这一武林得时绝不裸奔某日某某月时一标。变般之。因害怕怕的，反正不膝盖位置上的是《时某刻密籍给了我韦小宝之房的花心之能，此点必能尽心去完成既定目
不爽。此密籍我屡试
奔说明目标与期限，至于其完不成而裸我一节则一略而过…大都仅作一半儿，就是懒的原因，一般的公开承诺当然了，因为…
话，我从看大的好处。说句题外开承诺这一法宝带给了我极过《绝不裸奔》后，公
喜欢读书的人。王满推荐给我的，他也是个对门的朋友这本书是我
的核心终得出了公开承诺要解决问题本书。看过几十遍这就是解决掉人的惰性的我最
想要做一定好一件事儿，要解决掉我早就发现，性的问题。惰
只不过在读这本书之前，我一直没找到好的方法。
，正视惰性是每个人都有的这个并不丢人。
性的动物，一旦过多地沉湎于一和力量。书早晨从中午开始》中说过，人弱重新投入风暴的勇气路遥是有惰性属温柔之乡，就会消也在他的《
不能把我们怎么样。响之苦后，我发现惰性本身并经过多次深受惰性影
地为借口这个行为本能把我们怎么或不自觉身。我们的惰性去找样的是我们自觉
.....几天我论怎么华丽比如我最近忙，我找不，怎么看起来真实，到好的老师，过个，就是继续.等等直气壮。其作用只有一让我们放弃的理，这些借口不就开始
论，不是我要放弃的......，而是最终我们就会得出一个结
在这件事上一事无终，这会让我们最要命的理得才是最成，而且还理由充沛。这种心安
问题必须要解决掉。所以这个
。疾的最好就是公开承诺办法个顽解决掉这
是要利用人。好面子的心公开承诺的中心思想里去击败自己的惰性就
也是天性。是天人的懒惰性，同时人的好面子
么用。弄明白面子这东西有什其实我一直没
。重要来没有什么比面子更极好面子的，在他们看我身边的很多人是
己酒量有限，就为了别人见，但为了所谓的面子宁最常或是已经到量上，明明自酒桌去身也要继续喝下的一句你真讲究或是你真敞亮。可伤的就在
。我是绝对不会这样干的，从小到大一贯如此
相干的人的夸奖有什么意义呢？本来就是，那些不
了面心。要是我说这些单纯为子的人这样做绝对是缺，所以绝对打死也不说眼儿肯定会得罪很多人
归不说，但其实自己也知道，做为普通人不能免俗。不说的我也是
道归知道，全抵消副作用，但知够厚的程度。脸让皮足够厚了也知道只要脸，面子这东西带来的我还是无法做到可以就会弱化甚至可以完副作用皮达到足尽管我
认自己也是一因此只能无奈地承上好面子的人。个在一定程度
的。便是有效因此公开承诺对我
另一个重承诺人一定要守诺。要因素是公开承诺可以有效的
有一个很大的优点就是守诺自认为我自身前文说过，我。
算对别的几岁的小文教用忆的问题诉迟到。答应送人的东西，会第一时间送到张好看的，让他们勤提醒我了他们我这一问题上。和人约好有时忘记，但我基本上贴然后第二天画就送她礼物，时间，我几乎从不起早驱车送诺了，不止儿到的，哪怕跑了好几她要的美人鱼和公主粘，告品店也要第一时间买到）总会第二时更别说上文说的因为记朋友，答应了她画一经提前打招呼了意借出的书（那就一定会做间送出，同当事人手到孩子手家总是女小时候，我就都已上。对孩子守
要办这是一个答人必应了就一定备的良好品行。
也是这几年我坚所以我对公开承诺自然是极为重视的持总结与规划比以友圈。。这后就第一时间发到了朋我总结与规划完成前完成得好的很重要的一个因素，因为
有了朋友圈真好。
朋友圈。真要感谢万能的
这样做圈才可以。微信朋友毕竟有了
我开始把这个方了。甜头儿的尝到法用于画画上
官素描开始人物画的的第一天，我就把画出来从最基础的五头骨发了出来。很差的自决定
第一次画画的难看是正常的。
第二天难看也可以理解。
第三天...
第四天......
。天都画得很难看但不能每
去。不过的话肯定是自己都说那样
出来，如果不认真画就画，因为第二天没东西可发。就要把今天画的东西发逼着我每天都要认真去这就
那段时间我第二天发极为重视友圈这件事。朋
在认真的重点不是事就，我们更多的时候没人得重视了。不是朋友圈足够值我发朋友圈有多少人在看而看，快节奏有闲暇时间去的当下关心他人。所以是发里有多少人朋友圈本身这件
因为自己要对自己发的东西负责。
极为明显的。效果自然是
，由此人以让带来的就是水这种潜意识天天努力了平自然是有提升。认为的众人督促足
我加压啊。会没有提升呢？天天自怎么
五官头像半身像等一阵儿，开始练习人物石膏体画速写。了
间的速写。我要的。画短可以让我其实的人身上最显著的们直接注重所严格说来，素特征，这种视角是最重可以看速写是个人理解因为时间本没有描与速写质的区分，素描成是长时
朋友圈，一天不落。我仍然天天发
开劝说，如果信这一点并也曾亲自个时间天天看我发反发圈太勤，可以把那公为我上。认圈，我相响平平，任谁也没那个不看他的选择点
都是始还能照顾我面子点陌生人，没人知道我画么样，一开我最初画的对看我朋友上找的资就少了。圈的人来说都是在网料，不论对于我还是下赞，后来理我的人的怎
这样不行。我开始改变了。
反正是画人，画谁不是画。
我就画大家认识，那陌生人大家不画了个大家认识的。于是第二天认识的。
大家的兴趣来了。
趁热打铁的我推出了猜猜我画谁。
让大家很开心的日子。那是一段
，因此这段的似是而非把初学画人的我尽管尽了是能力有限，常把人画最大努力，但实在时间是最有意思的。之所以这么说，是因为
得用猜了。不知道是谁，等到画像了就不画得不像大家
子，但大家觉得有意思。有那么点影时间画的还远没到像的地步，才让就是这段
。三四十人跑我画下猜人大家的兴趣来了，天天
画得并不稳定。
猜出了14两个女士抗的是我画有时大个结果，大家都乐疯了。我不议无效，不家一看就知道是谁，有时候猜得就有分歧她们心中的男神。抗议说我毁了的这张，34个人。最离谱得又画了一张，结果是我有意的。
。那是一段快乐的日子
当然是和技有了明整整坚自己比。显提高，持了一年多，画
大家天天看你嘚瑟别天天发朋后来夫人说还是友圈了，得多烦啊！
想想也是，就停了。
借口后慢慢就不画了而纠结，的朋友圈因为每天画习惯天还所以经过几第二天发原谅次理几充足的自我由能坚持。慢慢的因为不用为。了，所以停发的最初
以前比差远了。就和画的进步程度
因为这好的地方，这简直就是》一书中提到段自己亲身经历所感发制的。为《绝不裸奔身定真是个的公开承诺量现朋友圈
以应用这一方法不仅仅可在画画上。
万事皆可套用。
要学曾书法，问我有什经有位朋友么好办法。
我我的普通规律。告诉她如果你真想学告诉一个学习上
大多数爱应该适用于绝好。
你本人必须得有这除却个别人在如果想超过95老师（千万别，自学绝对可以达到6就必须是这个行业的到否则还不如不找），0分及格线书这样丰富百度、b站、小红必须分个爱和勤奋，可以80分水准，就必和我抬杠）别项目到90分找的老师，如果无论学达。但如果要想达个苦物再加上你的刻，我们大多数人真正大师级人须要找个好一点儿的找错了，什么，按现在抖音、天赋。，，那想要的网站资源加个限制，要不又有人加上自己的喜到65分上（
个好一点儿单，你在网上找的视频，里边因此看教的字只要你觉得好学书法很简我说，想初，喜欢就足够了。
的只有一字发件事，那就是天绝对是一个法。朋友圈，这能让你成功最好的办天把你写的然后你要做
说你什么，毕个歪歪一天写竟你初学和我画画一样，你第扭扭的点儿，没人的。是初学，大者一般家对都是很宽容
一波三折的横也没什么。第二天写个
第三天的竖不是向左歪就是向。正常右歪也很
你自己就可以说服自己，我不是才学吗！
还这样，你自己你都无法原谅自己了。但是如果一个月后
问题了。写不直一个月了怎么横还面子，这就是
这个真的好用。
写出一笔远超你当初的以下来，基本上半思考第二天认真好字了。年你就可字。逼着你进步。这样的朋友圈要发哪些所以你就会每天
慢融入那个书学。写的氛围，字想想所以看你想不不好都难。可以听听讲座，加入有共同爱好的圈子，慢当然这期间你
，这个朋友觉得写得不好发朋后来圈面子过不去。友
开始写字，如果至于现在她也没了！她当时现在早就应该可以参赛就按我说的那样去做，以
注我的四十多个人，我的感谢朋友圈那些关始进步！人物画开
和自己比的然这种进步还是。当
终归要努力尝不试一下的。一定达文的，我们但努力本身是没有错误的努力也穷我在上中就说过，也许你到人家的出生高度，尽一生
就像想，万一实现了呢人心一定要有个梦灵鸡汤里说的那样，！
无。些原地不动的人论怎么样，一定要行动。只要你行动了，就会超过一
再行动，就又会超你会发过越着美好。边的风景越来现你身边的正能继续学习，中间停下来的人。随量朋友越来越多，前
很远了不觉中，你已的人，里边平时让你才会发现，不知直到你慢慢进入更高你仰慕......经走的们指导你的作品，那时层次的圈子，见到亲听他们的分享，让他你可去
最好学与进步天天发朋友圈的办法。是一个所以，把自己所
这绝对可以督促你进班之类的步，比跟着什么都有用。
坚持着这样做。我一直
希望！继续坚持这个好习惯我能
希望我能一直坚持这个好习惯！
！圈再次感谢万能的朋友