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第77章 非对称训练

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搭没一搭的闲聊。两人躺在一张床上,黑夜里两人有一入夜威廉和伊森兄弟

学后朋友。”威廉感叹“凯瑟琳真是越来会找个什么样的男起来。越漂亮了,不知道上大

男朋友肯定是个优秀”伊森回应道。的人。又帅又“她的

,她脾气那么火爆,不是话不到男朋友吧?”威“但会到大学都找廉偷笑。又说回来

罢了解她,没准她对另一半相温柔呢?”伊森试着说那是你不了

呢?我盖拉?”“话说你想起来了,莎拉

是不聊这怎么挣到些,说说你吧,你是两万美元的?”“没准是其他女孩呢?

戏。”(segae机的bios进行逆些电子产挣个零花向工程,他们想绕risesltd.v有家名为a;嘉的授权77f.2能在游戏机上直接运品,当然这些只能d1510我,希望我能对世嘉钱。e;的公司这個学期lade,inc.,9,推出1992))行的游c过世联系到了(9thcir.nterp“翻新、维修、倒卖一.accogenesis游戏;o;l;a;d;

是我攒于这部手机重新组装。元报酬,剩下的钱都,给他们的了15000美机,我找了点配件“我呢,花了几天时间坏手来的,至拿到”威廉解释道了一些建议,价收购来的损,其实是低工程师团队提

廉。来威廉的真名是超级小伊森听懂了,原

不过还是有点不放心廉无就算世又确嘉诉状递上去,那告关。了一下的也是accolade公司,跟威

不愧是超级小廉,学费能自己搞定。

·

后亲自端上给两人准备日一早廉起床的早餐。将伊森,然和威,凯瑟琳亲自过来

”威廉不由感叹,凯瑟琳,原来你才是变自己端上早餐,这简直是敢想的事情。之前想都不瑟琳什么时“哇,凯化最大的那一个。候会主动给

也太丰盛了,我“这早餐能吃不完。威廉看着面前的盘子

”凯瑟琳指了指旁边“你坐错位置了,森的早餐,这一份才是这是伊伱的。的盘子。

摆盘都是敷衍的。几片面包,一点威廉看了看那个盘子,几片西红柿点点黄油玉米粒,连点酱料,一

牛排,流心不要说,还有牛奶,甜的新鲜不少,更的煎鸡蛋,就连蔬菜点,以及一些服用的营养片剂伊森的,一大早就是再看运动员都明显比自己

!”威廉嚷瑟琳,我也是你的亲人“凯嚷。

里的条件,吃那么多干并不宽什么,又不能长肉!”凯瑟琳嘟囔:“现在家是运动员,你又不

个时候,伊起床来到桌旁坐下。森也

道:“伊多了一些。今天森,你今天得训练笑吟吟训练完了,记得去家接我。”,所以我准备的的坐在伊森旁边,说凯瑟琳立刻詹妮弗

反常点点头,仿佛一切伊森都很自然,并没有半点

瑟琳都会这样早饭吗?这臭小子现在了吧。也太幸福给伊森做每天凯

起杯子送到伊森嘴琳主动端廉咀嚼着发凉发……硬的吐司,看着凯瑟

饭一点也不口中的早香。瞬间觉得自己

子下面已的是,凯瑟琳,轻轻捏着而威廉不知道放在伊森腿上这个时候在桌将手主动

于等到他回是要找机会过来,偏偏又杀出个威伊森廉,她当然上一整周都在一下二人世界。奥兰多,终

·

们走到了现在,在接终于,我克、圣安娜、卡诺加公连战胜多个对手,伯班后一个对手!”来暑期最我们园高中后,将迎

走上更大的舞台,挑战加州最强娜的那一刻,你们已,在战胜圣安目标“我相信经有了全新的!”

能够战胜对手,不然小丑,我不想看到任何人有轻我们必须确在这之前对手的行为。”们就是加州最大“但

每一场比赛都“专注于当下,将当做最后一场,好嘛?

托马斯双手叉腰,看着众人。

的训练目标……”“下面开始宣布近期

些训练需要做的事情伊森发现这目标中,并没有提到四分

果然,托下。马斯在结束之前让伊森和赖斯单独留

失了伊森,时此刻现自己缺些什么?”托马斯问我知道此但你有没有觉得自己非常强,

自己的脑袋。伊森指了指

练掌握几种战术?”托马斯问。你现在能够熟“没错,是战术,告诉我伊森,

种。”伊“如果按直说了。森倒是只有三照单纯的阵型来计算,

息,原有什么用处。本还想嘲笑伊森,但比伊森多,好像也并没一想到自种?”站在一旁的赖斯“只有三到这个己,就算掌握的战术

“但你能一下子掌握你的这方面优势,提升你的进攻效备利用。我觉得这样没什么,不能,我甚至准其他眼花依赖,以至于让你率。”托让你产生了依靠直觉,而不缭乱的战术吗?并是既定的战术马斯说道你超强的身体倾向于

到过这种对“而且决赛”托见长,你之前从马斯手。低声的对手圣约翰·补充。博斯科高中以防守组

拆分所以,我希望你能熟练掌握一种四分卫的骤,阅读、防守。”这项能力个步开来分力——阅读防守。为两进阶能

句废话。听上去像是一

的防守目标,这是个技巧。”很简需要在列阵时观察很直观的知道对方“关于阅读,你只单,但是异常实用的视野面对谁,就能防守组的队员

”“紧“离人(ozone)及多种“覆”“深ffman)防守区域(mirro区”“盯防”“镜像an)”“做“浅区”“中区伊森详细阐述,什么叫逼(pressm时。给斯就耗费了足足半个小)”……技术(hnique)”erageshe而说到防守,托马rtec盖壳(cov”以

录下要点。出笔记本记伊森还专门拿

马斯反问。“都听懂了?”托

视了几遍自己刚才记录海后,然后伊森重新审的笔记,确认头。将这些概念牢牢记在脑

们。刻转头看向正在进行技巧训练的队员“很好,那么开始吧”托马斯立

。”的实战模拟来点新花样站在线后,并且不能和防守组额外增组人数不变。而这多出来的防守人员只能员,进攻“今天进攻锋线接触五名加五名场上球

森,咧训练方法,这会上苦嘴:“这可是我昨天晚项能力。”思冥想一夜才想到的接着老狐狸再度看向伊最快速度掌握这

在热身之后,演练正式开始

到了压力。刚一开始,伊森

永远不可能10打11榄球只有将罚下场,但是橄球员个人罚下场,,因为这项运动本身就体素质,少人的一方可过于强调身以说是足球比赛还有将人没得打。

而现在少的是整整五个。不仅仅是一个人,而

过线,就被过传球,跳蚤也被多人球,刚一盯住,单是接球的站人直接包圆。也尝试试过自己跑对方五个位都无法保持。伊森尝

好。…他还不如自己效果至于交给跑卫福特…

每档推进0.2码整打了一个小时,只推进了堪堪1下来5码,算

完成有效进攻。前的打法,压根不可能伊森发现用之

必须得改变思路

他回想起不久前刚刚的那些概念,在开球前组……接触视防守

两个盯防外接手,承担着角卫的任守球员,分出多出来的五名防务。

卫。另外两个与线卫站是作为线看向自在一起,己,显

安全卫个落在线卫和还有一自由人。,作为中间

次伊森并没有立即传始观察场内局势。是拉开距离,开随着中锋再一次开球到自己手球,中,这一

这小子已经领悟到终于不再打快攻,而里观察,就知道切了,看到伊托马斯原本是站在口森这一次都要打哈了精髓……站在场边的

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