肉身力量磨炼。歌、柳小直接将司徒云，本帝即刻”冷无忧抬手，人抱封了你们的修为马“今天是第一天，一百斤石头绕着整个婉的修为封禁了一着，只能凭借家村跑三十圈，对了
当即泄气了魔鬼训练。，根知道这是什么样的柳小婉瞪大眼睛一百斤并本不，三十圈就是一把三人相识一眼，可不是开玩笑。十里五十里。凭借肉身跑一百五近五里，，这徐飞傻眼了，不重，饶马家村一圈将
快速跑远了“会儿不就行了，出，柳小婉和徐着一百多斤重的石头，跟不就是三十圈发”司徒云歌抱飞无奈，只好抱着石头吗？跑一会儿、休息一上。
你还有一个任务，帮他们准备午餐和着来了，直到三人跑远了，幽月道：“你？另外，，她跟接说”那就是晚餐公主才缓缓现身冷无忧微微摇头，直也想加入吗
幽月公主急忙抱的修为封禁了，犹豫了，抬头望向上。露出笑容，正在嬉笑着半空中身影起一百斤石头幽月公主快速跟，下一刻直接抬手将虚幻的，冷无忧幽月公主
龙骸骨，但也需要打磨。正的魔鬼式训练，三人、看着，的体质都太弱冷无忧慢悠悠地跟着算得上是真了，司徒云歌虽然已经融合了上古苍在荒域时，对“十八帝卫”的那种磨炼才
忧的预料，的执想要变强大的渴望是相比马虎而言，没有吃过苦，一圈五幽月公主从小就主会跟来，超出了冷无了。那种掩饰不住的，着才是可贵的，幽月公主幽月公经累得气喘吁吁里路程，跑完一圈已
主则是一头五阶妖兽只有司，的尸体，煮肉的大是停下脚步开始准备午幽月公餐徒云歌和徐飞在跑主从皇三圈过后，柳，而宫带出来的。经跑不动了小婉已鼎是三阶宝器，餐，今天的午是幽月公
的一百斤石头犹如千司徒云，再也迈不出步子歌连续跑了五圈动了，好重、好重”了，手中其放下。斤重，“跑不动，真跑不只得将
经是极不了了、跑不动了。头跑了三圈就跑不动了，才一百斤石头就受已抱着一百斤石徐飞只是一个普限。看到下冷无忧一阵摇头，方的一幕幕，通人，跑了十五里路程，
午餐，吃严格的魔鬼训练才行完午餐继续跑，今天无忧很严肃现很失望，孱弱跑不完三十圈，不的身家的表。喊道：“好了，准备吃躯，必须进行更加准休息”对于大冷
还傍晚时分，司徒云歌跑了二十圈，圈，徐飞跑了十二圈。圈，还剩下十七圈，幽剩下十月公主跑了十八圈，五圈，柳小婉跑了十三五圈，还剩下十十还剩下
练训起，没有什么分别，就让他们终身难忘。抱着、背着、扛不敢小看一百斤继续跑，终于石头，跑着跑第一天吃完晚着犹如千斤重，餐后，四人的
收获很大。到元力的流动，那人解除了封禁，感觉和修炼两不丝丝元力流入各处跑为三误”冷无“好了经脉中，流一入骨骼中，忧挥手，已经，训练，不动的就抓紧时间修炼
跑了一天，，一缕缕很顺畅元力的速度汇聚。，感觉元力朝着司徒云歌叫，变快了”司徒云歌尖“感觉太好了，我吸收如今运转《九龙仙经》
小婉露出笑容，同样。我也是，感觉“润后，好轻松”经过元力滋有很大收获身躯各处很轻松、很通畅，柳
第二日一，造型非常丑陋。睛甲外陨铁打造的战大早，冷无，看到眼前的一幕时有些惊呆了，。四人急忙睁开眼忧的吼声将四人吵醒地面上摆放着四件天
“今日不抱重量，日增加人好运”，每日一百圈必须跑，不再封禁你们的修为石头了，将战甲明日是二百斤，每一穿上，今日它是一百斤完一百斤，祝你们三
百斤不变，每材料比”冷。单一，但也堪比将战甲的重量设定好了“徐飞的保持一日三十圈较器。赶制出来的，无忧挥手，已经这四套战甲是冷无忧连夜九阶宝
柳小婉和幽“只要不被封禁修为思了”司徒云歌穿上战追上甲快，一百圈，小意甲几圈。看到这儿，月公主急速跑起来，很快跑了十忙穿上战司徒云歌。
大的好处。入修炼，也知道肉身强徐飞穿上战甲迈步跑起来，虽然还没有正式踏
冷无忧微微一人急速奔跑的模样，几日，过几看到三日就知道痛苦了”笑“先让你们高兴这
量，还要跑们哭的。重，一个月后那就是三千斤一百圈，够他一日增加一百斤重量
有人都完成。百圈跑完了时分，三人就将一了任务，下午穿上战甲的第，徐飞在傍晚时分跑完了三十圈一日，所
与妖兽精肉熬制的药汤，五每日的午餐肉，不上下品元石。各种宝药还有量的元力，各种宝药中也和晚餐有妖兽精阶妖兽的精肉中藏藏有大量的元力，根本用有大
的模样雪月山脉需要妖兽之事，看到四人奔跑。直接，雪月斩云歌，商议叶小凡经被的六杀了，五阶怪，但没有开口询问山老祖跑来了，觉得有些奇找到司徒第十日，云头。山脉阶妖兽已十几头，妖兽只剩下妖兽剩下百余四阶
宗主，如今月雪兽数量有点属于我云山宗妖兽园区，妖少了”山脉云山老祖轻声说道：“
：“派出兽，抓活的放入雪月云歌陷和六阶妖他地方抓五阶妖兽十大长老和内司徒入沉思中，许久后说道山脉中”门弟子，去其
容，雪月山脉妖兽多安排”云山老徒云歌露出笑“好，老夫这就回去了，那就更好玩了。祖起身离开，司
上古苍龙死之间磨砺，进雪月山脉中，一百圈跑完了，虽”看然战甲重达千能提高你们的反应能力冷无忧冷冷地说道：“不错，的确好玩，本帝在生可以将你们封到司徒云歌依斤，但司徒云歌融合骸骨后，肉仗着修为，已经将士。才禁修为，然后扔身早已经超过其他修
一阵惊愕，急忙运转功法，一边快起身继续跑，的负担，也能加快修炼速度。了身上云歌听完跑，不光减轻冷无忧的话语后，司徒一边
有白徐飞已样？有，经能看得出比之前更加轻跑。晚时分，什么感觉？”“怎么松，这十几日没此刻已经是傍跑完三十圈
徐飞投来羡慕的目光，道现在还没有踏入修云歌三人快步如飞，行。能调到二百斤”看到司徒知但也身很轻松，很有力“师父，弟子感觉浑量，明日能不
炼战技”，轻松说道：“承受得住强大的元力和境界，作为修罗战体冷无忧露，而修炼肉身是最心就是修炼肉身和修，你的重出笑容修炼分为好几种重要的，如何能够一个孱弱的身躯
餐后，其余三人弯了为二百斤重量，徐飞人的杰作。双腿，经形成，是四都跑道跑路，一条跑道已适应。吃上的战甲调整即将徐飞身飞继续绕着冷无忧挥手，当很快使劲儿在盘膝修炼，徐当即被压完晚
三位祖下令，让七位长老阵，将雪月山脉另一边，云山老已经将雪月山笼罩住。及时禀报。旦遇到六阶以上妖兽，长老带着三百外门弟子和五百内门弟子外出捕脉圈禁，布置了一个大捉五阶和六阶妖兽，一
。月山脉中，弱，负当成食物在被五阶妖兽肉强食，一部分三阶进雪妖兽正弟子就送来的五阶妖兽被关责看守雪月山脉，驻扎在三位长老带着三百外门接连雪月山脉外围
被扔进雪月山脉中，接的食物兽吃呢？”一个月后不够那，四人山脉中“师父，雪月些五阶妖兽和搏击。下来就是近战与妖兽六阶妖
的绝学，属二于“司徒云歌、徐飞，《人帝级功法，已经传给了司徒天龙掌》领悟得如何了？很适合修炼《”《天龙掌》是冷天龙掌》。无忧纵横荒域云歌和徐飞，
。种强大的指便能发出的，》是一功法《通幽指公主，冷无忧击，威力堪比圣级功法一则是将天级法，将》传给她们，《通幽指对于柳小婉和幽月强大元力汇聚于指尖
没有完全领悟“战了”司徒云歌超》，该实悟力也极强。徐中一部分，还只领悟其强，领飞则是微微摇头，了《天龙掌师父，我已经领悟露出笑容，天赋。
们的武器”冷无，完全不手脚与妖兽大战。“去吧！不准使用宝器直接将四人送进用担心被妖兽伤，雪战甲保护忧挥手月山脉中央，有到身躯，可以放开，双手双脚就是你
宗弟子声，纷纷捂住耳朵。正在外围巡逻的云山，听到山脉中的吼叫
”攻了吧！围不会被妖兽们正在里面，轻声说道：“宗主他一名弟子
兽，况不怕妖穿有战甲，那战大家平安无事”一名弟子说完“咦，不用担心，我看他们都甲看家都不用担心宗障也在，以且宗主的师父。后，大他的手段定然保起来很厉害，应该主，安心巡逻就行