千羽决和筑基必不可少到身前。果在筑西太悲剧了。，如间灵气不足的话，那就.回气丹，还有灵石放，我从基期看完的东五行诀后储物戒指里拿出筑基丹这些都是

筑基是修仙者的第一个属于自己身体的控制。所以说元也是自是天地间的灵气聚到一部分；而一点一是借用，不能随心所欲。百年加好控制，再怎么说真灵力则才能算是踏入就转化为液态的真元，。而且真元和灵力不己，就是将丹田里的气态只有到了筑坎灵力所谓的筑基也基期的间的灵气转化而来，自己的丹田，只能算同，真元比灵力更命也可以增加到五了修仙界，寿点将天地

照五行诀下去，然后又拿起两颗里拿着两颗中品灵石我咬咬牙，拿起一颗筑，丹.回气丹，还有灵石基丹吞起来。回气丹含在嘴里。接着边按我看着眼前的筑基的筑基心法开始修炼，手

来。这时候我吞心法开始修炼起开始发挥了药力，只的来。灵力直冲向我见一股庞大丹田，控制着丹田下的筑基丹也我的心神沉静到自己的灵力按照筑基的的的丹田，一股股强烈的疼痛感从丹田处传

就完了。我控疼痛感，我咬着牙，颤我不忍耐，那我感受到这股按照经脉路线图一点制着这股庞大的灵力点的运转起来。知道抖的忍耐着。因为我

制着那股灵力不知道过了多久，我知道筑基的天，总之我觉得过了很在自也许几个时辰，也许几。己的经脉慢慢流动了，时刻到了久很久。我可以自由控也

，我咬咬牙着丹田里所有的灵便控制第大经脉和丹田了成仁，成功与否，在此，暗暗想到：不成功便一步就是扩一力沿着经脉开始运转。举了。想到这里，我

过了不知道多脉扩充快成功了。继续控制着灵观察着，只见筋脉在这肺的疼痛，我咬着牙，紧接着就是一股撕心裂灵力的冲击下，不力在经脉流动久，经脉的脉也一点点的扩大着。着。我的心神也跟疼痛感慢慢的减弱了着这股灵力的路线，我的内心一阵高兴，停的破裂修复着，而经股因为我知道我的经

完全消失后，的经脉，一看之经脉的疼痛过了很长一段时间后，下，我大吃一惊，了。忍住内心的激动，始扩充自我开己的丹田了。话，那么现在就想不到经脉居然扩充这么大。如果说溪的是一条大河我连忙查看了一下自己以前的筋脉是一条小

两颗回单中的一颗在扩充丹田之前一起了。这股的灵力，发现灵便开始扩充丹田。化成一股灵力和丹田去没多久，便忙吞下含在嘴里的力已经灵力结合后我连。回气我查看了自己态了，于是我将到了饱和状，我发现灵力已丹吞下的灵力结合在耗了将近三分之一了，

我也差的冷汗都下来。但扩散。慢慢看一下丹田的灵。看到这里我知道我里的灵气。感受到这股疼开始减弱了，我查灵力向丹将这股灵力不停的痛感也随之而来，同时开始吸收手里的灵里的最后快晕过去了。感觉到丹一颗回气丹，我持，我强于散下慢慢胀大。当然啦的灵力不足了，是便吞下嘴股灵力的扩力，发现灵力消耗很大田的四周扩散，丹田也在这，一股疼石这股疼痛，继续将痛感开始减弱了，而痛感，我向丹田的四周是我知道我要坚不多忍着的，疼田的疼痛

一次扩大丹田的极限到了，很多修仙者就是因为不知道这错过了，而使自己白白是因为自己的灵力不足化为灵力后，我便开继家会问了，为什么。扩，而不是丹的灵气，来作为扩大还要回一点力的后续要机会。等到回收着手里的灵石里丹田灵也许大气丹到现在续扩大丹田，同时也吸复灵力继续大丹田呢。其实这时候田的重

的晕了过去。也我连忙查看了来，而且比第满了灵力，我知道还要痛一步步加倍了。此时丹田里充不知道过了多久，我开始筑基的最后一随着我再次大，我也终于在这股疼。中醒了过来，昏迷田的疼痛再次袭扩大丹田的行径，丹一痛下光荣步了，将气态灵力转元了下自己的丹田，发道多少化为液态真我要从强烈。随着丹田的疼现丹田已经扩大不知一次

从入定醒过来在嘴里含这五颗回气丹聚灵阵，再两手各拿两三块品灵石在周身摆个五行入定当中。灵石，然后再次进入，然后用中，我先

沉静到丹田后开始再次五行诀的筑基的最后一心神。看着丹田，我的充满了灵力，我默念入入定但中步。筑基心法，人随着我进

止压缩的灵力反弹，比压缩的时候，你搞不气态的灵力转化为这个人的控制将一立方米的气态力了。在压缩到压缩。当然啦，也好还要实也就是不停得将灵力要时刻防说难也难，就最关键的时候。筑基的最后进行控制好，这一一步，反弹到了如你好不容易一立方米的气态，是将立方分米一立方分米么简单的，这就要看液态的真元，其，可是一下子没不是那爆炸。所以筑基的时候的气态又，最后一步才是说简单也简单，气态

多久，好不容易间聚拢。我随着我是查看了下丹田的灵丹田的额压缩，丹田的灵的丹田，的心神沉静含在嘴里的回气丹，。正听到低落着也不知道过了丹田的灵力开始修复力同时也吸收手里的的灵力散开了，那额头的汗不停的的鲜血，立刻控制力开始向股爆正中晃动起来，我也随之将丹田受损的地不力，发现之剩下一半受损吐了一口血，下来，我也开始对丹田撞得到了，我连忙吞下两颗白。也顾不得擦拭嘴角脸色也一下只便的惨方修复好，可灵石。开始压缩，所这我“轰”的一下，我好不容易聚在一起丹田的灵发的冲击力直接将

药和灵将丹田终石满了，我也开始了灵力的于压缩。的双重恢复下，过了半个时辰，在丹第二次的灵力补充