楚阳缓缓睁开眼睛。
现楚样？”石千山没有提升的兆头，急有发忙问道。阳“楚师弟，怎么
竟然突破阶位突破的时轻微的反应，浑身气机在算是最烈波动一下的，也总会剧无声无息……候，就了九劫剑转化之后，但这药力在经过不知怎地，一般人
神平静，心中却是不住五级六级七八级……三级，起架来该多么爽啊但实际上却是：这，这可是一个阴人的好手段啊，打若是别楚阳眼人都看着我是。思量
……”，皱着眉头叹了口药力太霸道“貌似不，控制不失是浪费啊，早知吃了多好果，还不如大师兄你我吃了用怅然的声音道：“真惊喜用……还了很多。”楚阳强忍着心中的怎么管气，使足了劲才让自是武徒三品。而且己这么没效住，流
山瞪大了眼，眼珠几乎要鼓嗬嗬”难看的睛很了出来，张着嘴，“道：“我出去走走。”色白，终于站了起来，脸石千两声，脸上一阵红一阵
去。嗖的一声走了出
疑的看着石千山的背阵抖动，有些狐影说道“大师兄好像上下一谈昙两道怪异的眉毛不大舒服……”：“他怎地了？”
是不是他每个月那的道：“心很累。看……”几天来了能肚子“大师兄这几疼。深沉貌似很累。”楚阳摸着下巴，天他脸色，很可
每个不管“哦……大师兄忒操呼扇了。肚子疼，也一下，深以为然的道：心了；唉，咱们“的确很辛苦园也是？我咋，师傅他老耳朵居然上下这不知道大师兄还有这毛人家什么都紫竹，病？”是可能的。嗯，楚阳，月那几天……是哪几天所有的事都是大师兄的，也难怪他心累。”谈昙的招风
谈昙很好奇地问道。
懂？”其是成人的事情。“这个嘛……等你乱打听大人的事情，尤一本正经的教训。。小孩子不要长大了就知道了楚阳扳起了脸，
谈昙一边高一边低道说的什么，不说话疑惑，这才悻悻地嘀咕了两句了。，也不知以此表示了心中的舞一般抖了几下，的眉毛跳
，心中却打起了另一楚个主意。眼珠一转阳
一记得前世石千起，在后山中发得后来他得意洋洋地说现了石崖壁上株金血玄参，记山曾经在紫竹园无意……
虽并不能增加为每一次进阶，都能带脉！下修参血玄参一经服下之后，张经金血玄药力在经动着经脉扩宽不少！而且五十年之上的金着，武者之功力，但却能够扩脉之中附
宽度不同，两者之武士修为，但经脉更大的力量。同脉中运行。经脉宽度大样是功夫，力量都是在经间的差距却是不可了，才能够发挥出弥补……不管什么
就！用，却能直接奠参虽然只对武定起眼的作者之下修为的人管用。但人的经脉却一个人的终生成段时间里定型；这看似不金血玄是就在这
前世的石楼一众弟子之中脱颖而血玄出……参的缘故，才能在天外千山就是因为金
来尝尝滋味啊……了没那金血玄参现在？若是没有的话，自己有，心楚阳摸着下巴被石千山发现不妨采中在想着：不知
……………………
昙四仰八叉的躺着，，迅速的穿好唱歌一般。暗笑了一下衣服，走出。看着对面的床上，的，楚阳就悄悄的爬了顿挫的鼾声，如同在起来谈非常有节奏的发出抑扬门来。外面天色还是黑蒙蒙
中苦！欲成人上人，需吃苦
已经有了不小的差距多一，若是不付出比别时并不如何努力自己的资质，并就！，比同龄人也获得比别人高一倍的成倍的汗水，怎么能不是绝顶！再者，前世的自己少年人
体林外石崖之的站定；两脚与绝对和谐的姿势，了动作！间，楚阳就来到了紫竹沉寂了一会，肩同宽，摆了一个身只是呼吸之上，稍稍便开始
楚阳的动作很单，却不容易。两脚生身。。动的只有上下垂了根简弯；手臂也静止的一般不动，腿不
角后随即最后一个动作直是往后弯过去。慢地往下弯腰，成左侧过去，然后慢然后往右侧过去；再回收头颅慢慢的往去，，回收；，往前弯下
袋已经接只这四个动作，然后周而复始。但每一次却子触到了地面！一炷香的时间之后，楚阳的身更厉害一些，拉开的弓一般的弯下去，脑又比上一次弯的
这是活动腰！
力，乃是全身腰之中最关键的一环。所以放在首位。
来已经是如同暴风雨之中颤抖的小草一次开始活作也是越来越以一种痉挛动脚腕、手腕肩膀，动这么做了四个动作之后，，依腿弯、手臂，快，到后随即开始活动腿的幅度活动……般，全身
答答的往。上下落汗水漓，浸湿了衣衫。头发，滴滴全套的做，楚阳的头上身上已经冒出了腾腾的热气了六遍下来。浑身大汗淋
中，正是一柄长剑。掣，一道寒光出现在手但他却没青钢有丝毫停歇，反手一
好的唯息，筋骨能活动开之复原本的紧绷，再后再练。只要一休恢练有剑，很多动作就不将全身的关节肌肉最效果剑，才能取得做得到位了。完全地
无几。这代表着天长日久的正每一点的武者，却是寥寥一次练功都做到起码的常识，但能够真这是一个武者这恒心和毅力。
功前的活动有多么重要。任一小块肌肉在练但楚阳知道这种练何一个小关节和练功位的不到来在江湖对敌，使用候功的时候被忽略，那将，就会让自己尝到这苦果。那种复杂的大招的时
全无用当初自己不处！隔！有多少差之毫厘，谬以千里。后悔，已经是人在临死前才后悔为何微的偏差，也有可能阴都有这么好几万甚那种时候的怕只是一微阳两保命之道，哪好好的练功？这个数字庞大之极，几乎每一年至数十万后悔的人。但
后悔的时刻。楚阳不希望自己有那种
基础的要练到最合适最不管是哪一种。意！功法，就完美动作，也马虎大算是最时从来不敢所以他在练功
，东方才慢慢法、腿法、掌法全。部练了数遍之后剑法、拳地出现微微的一点亮色
楚阳缓步开始吐纳！面朝着东方，双手交膝坐下，叉放在丹田登上石崖，，盘
个是颇为不寻常周天。然后这股气只是单纯的吐纳，田但一五脏六腑，却紫气被吸进地间的一丝微不可见的，呼一吸之间口中。然后闭住嘴，丹中迅速运转一完全静止之后，这才张嘴猛的呼出！息缓缓渗入体内。一吸之下，似乎天
气！长长地呼口出这
口中，依稀可见一丝出色泽黯淡的气体被呼来。完全吐完之后，闭田之中又从他的是一个运转周天……住嘴；丹
吐一纳……随后再继续开始一
世。摒除身体中一切杂的阳活动身体动作候在九劫剑剑身上刻着的时这种吐纳方法火！质，吸纳先天太阳真，与刚才楚的方式，都是前
功，炼九劫九重天神为了以后修好基础！打
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