开眼睛。楚阳缓缓睁
有发现楚阳道。“楚师弟，怎么样？”石千山没有提升的兆头，急忙问
声无息……就算是最轻微的反劫剑转化之，但这药力在经过了九般人在突破的时候，气机也总会剧烈波不知怎地，一，浑身后，竟然突破阶位无动一下的应
平静，心中楚阳眼神看着我是三级，但实际上却是五可是一个阴人的好手级六级七八段啊，若是别人都级……打起架却是不住思量：这，这来该多么爽啊。
让自己用怅然失了很多。”楚阳心中的惊喜，皱着眉头了不怎么如大师兄你吃了且药才“貌似啊管用……道，控制不住劲声音道：“真是浪费还不的强忍着还是武徒三品。而叹了口气，使足没效果，力太霸多好……”，流，早知我吃了这么
出大了眼睛，阵红一阵山瞪站了起来，脸道：出来，张着嘴，“嗬白，终于”石千嗬”两声，脸上一“我色很难看的眼珠几乎要鼓了去走走。
嗖的一声走了出去。
下一阵抖异的眉毛上”地了？动，有些狐疑的背影说道：“他怎……”谈昙两道怪的看着石千山大师兄好像不大舒服“
道：““能下巴肚子疼…”阳摸了…天来很累。”楚大师兄这几天貌似，深沉的。是不是他每个月那几可着心很累。看他脸色，很
”的事都什么都不管，所有“大师兄忒也难怪他以为然的道：月那几天……是哪几天“心累。”谈居然上下呼扇了一，师傅他老人家辛下，深是大师兄的，的。嗯，楚阳，每个苦。肚子疼，也是可能操心了；唉，咱们不知道大师？哦……兄还有这毛病？很我咋昙的招风耳朵的确这紫竹园也是
很好奇地问道。谈昙
训。小孩子不要乱打听大人的事脸，一本正经的教情，尤其是成人“这个嘛……等的事你长大了就知道了。扳起了情。懂？”楚阳
嘀舞一般抖了几的疑惑，这的眉毛跳的什么谈昙一边高一边低咕了两句，也不知道说，不说话了。下，以此表示了心中才悻悻地
一个主意。楚阳眼珠一转，心中却打起了另
前世石千山曾经在紫…山石崖壁上…参，记得后来他得意中发现了一株金血玄竹园无意记得洋洋地说起，在后
之下修为每一次之上的金力，但却能够扩张经，经脉之附着，武者着经脉扩宽不少！功药力在脉！而且五十年金血玄参虽并不能增加进阶，都能带动血玄参一经服下之后中
都是在经度不同，两能够发挥出但补者更大的力量。同样是武……经脉宽距却是不可弥士修为，之间的差脉中运行。经脉宽度大了，才不管什么功夫，力量
这看金血玄参虽然只对武成就！人的管用。但时间里定者之下修为的人定一个人的似不起终生经脉却是就在这段眼的作用，却能直接奠型；
故，才能在天外楼一众……弟子之中脱颖而出前世的石千山就是因为金血玄参的缘
发现了没有？若心中在想着：不知那金采来楚阳摸着下巴，自己不妨血玄参现在被石千山尝尝滋味啊……是没有的话，
……………………
的外面上，谈昙天色还是黑蒙蒙的叉的躺着，非常有节奏的来。看着对面，如同在唱悄悄的爬了起发出抑扬顿挫的鼾声床迅速的穿好衣服，走四仰八，楚阳就出门来。歌一般。暗笑了一下，
欲成人上人，需吃苦中苦！
者，前世少年！是力，比同比别的汗水，怎么能获得时并不如何努自己的资已经有了不小的差距，若人高一倍的的自己龄人也不付出比别人多一倍质，并不是绝顶！再成就
阳就来到了紫竹林外石崖肩同宽，摆之上了一个身体绝对动作！，沉寂了一会，便开只是呼吸之间，楚，稍稍的站定；两脚与和谐的姿势了始
的只有上身。臂不动，腿不弯；手却不容易楚阳的动作很简单，静止的下垂。动。两脚生了根一般也
去。弯回收，往前弯下去，随成后往右侧过去；再过下往后弯慢的往左侧即最后一是过去，然后慢慢地往腰，直角后，回收；然个动作头颅慢
接触到了地面！更厉害一些，一炷香的的身子拉开的弓一般的时间之后，楚阳弯下去，脑袋已经上一次弯的只这四个动作，然后次却又比周而复始。但每一
这是活动腰！
一环。所以放在首位。腰力，乃是全身之中最关键的
动作之后，随抖的小草一般，全越快是如同暴风依次开始活动脚腕、腿即开始活动腿，雨之中颤么做了四个腕肩膀，动作也是越来身以一种痉挛的，到后来已这幅度活动……弯、手臂，手经
全套的做了六遍下的热气。头上身上已经冒出了腾腾落汗水。滴滴答答的往下浑身大汗淋漓，浸湿了衣衫。头发上，的来，楚阳
是一柄青钢长剑光出现在手中，正但他却没有丝毫停歇。，反手一掣，一道寒
，再练剑，再练剑，才骨恢复原本的紧绷的效果。只要一休息，筋唯有将全身全地活动开之后取得最好很多动作就不能做能的关节肌肉完得到位了。
常识，但这是一个功都做到和毅力。一点的武者，却能够真正每一次练这天长日久的恒心是寥寥无几。这代表着武者起码的
道这种忽略，那将来在江湖对小关节和一小块肌位的苦果。但楚阳任何一个肉在练功，使用那敌知的时候被这练功不到候，就会让自己尝到练功前种复杂的大招的时的活动有多么重要。
数十大时候的悔为何当初自己不好多少人在临死万，已经是全无这么好几万甚至几乎每一年都有之极，只是一微微的用处！命之道，哪怕前才后后悔的人。但那种后悔以千里。保好的练功？这个数字庞阳两隔！有偏差，也有可能阴差之毫厘，谬
后悔的时刻。阳不希望自己有那种楚
管是哪一种功法，就算是最基础的动作，也不敢马虎大意！不所以他在练功时从来要练到最合适最完美。
一点剑法、拳法亮色。慢慢地出现微微的了数遍之后，东方才、腿法、掌法全部练
方，双手始吐纳！田，盘膝坐下，开步登上放在丹石崖，面朝着东楚阳缓交叉
似乎天地间的一丝微是单纯的天不可见的紫气被吸进后闭住出！猛内五脏六腑，完全静止吐纳，但一呼一个周嘴，丹田中迅速运转常。一吸之下，一口中。然的气息缓缓渗入体吸之间，却是颇为不寻只。然后这股之后，这才张嘴呼
呼出这口气！长长地
从丹田之中又他被呼出来。完全吐丝色泽黯淡的气体完之后，闭住嘴；见一的口中，依稀可是一个运转周天……
随后再继续开始一吐……纳一
方法，与刚才楚阳活动身体的方，吸纳先天式，都是前世上刻着的动作。摒除一切杂质的时候在九劫剑剑身身体中太阳真火！这种吐纳
为了以后修炼九劫九重天神功，打好基础！
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