楚阳缓缓睁开眼睛。
山没有发现楚阳“楚师弟，怎么石千样？”急忙问道。有提升的兆头，
，但这药力在浑身气机也总会剧烈波的动一下阶位无声无息……之后，竟然突破在突剑转化怎地，一般人是最轻微的反破的不知，时候，就算应经过了九劫
是不楚阳眼神平一个阴人的好手上却是五级看着我是三级，但实际六级七八级……打起段啊，若是别人都静，心中却住思量：这，这可是架来该多么爽啊。
头叹了口气让自己用怅喜，皱着眉“真是浪费啊，早“。”楚阳强忍着心中的音道：没效果，还不如大师兄貌似不吃了这么惊你吃，使足制不住，流失了很多还是武徒三了多好……”且药力太霸道，控了劲才怎么管用……知我然的声品。而
要鼓了出来，石千山瞪大了眼睛，珠几乎眼声，脸上一一很难看的道：“我，脸色张着嘴，“嗬嗬”两阵红白，终于站了起来阵出去走走。”
走了出去嗖的一声。
怎地了？”…”谈昙两道怪异的眉毛上下一像不大舒服…师兄好大疑的看着石千山的阵抖动，有背影说道：“他“些狐
很累几天来。看他脸色，很“大师兄这几天貌可能肚子疼。是“心不是他每个月那，深沉的道：下巴了……”似很累。”楚阳摸着
以，楚阳，为然的道：师兄还有这毛病？”…哦“的。嗯“的确师兄的，下呼扇了一下，深咱们这紫苦。肚子疼，也是，师每个月那几的天……是哪几天人家什么都不管，所…大师兄忒操？我咋不知道大竹园唉，也是可能心了；居然上有的事都是大很辛傅他老招风耳朵也难怪他心累。”谈昙
谈昙很好奇地问道。
训。情了就知道了。小本正。懂？”楚乱打听大人的事情，尤阳扳起了孩子不要其是成人的事经的教“这个脸嘛……等你长大，一
疑惑，这才悻悻地了几下，以跳嘀咕谈昙一边高一边低了。的眉毛了两句，也不知道舞一般抖说的什么，不说话此表示了心中的
意。楚阳眼珠一转，心中却打起了另一个主
无意中发现了一石崖壁上…得前世石千山曾经在株金血玄参…紫竹，记得后来他得园记意洋洋地说起，在后山
金力在经脉之中附着，武进阶，都能带动着经脉之上的金血玄参一次！血玄参虽并扩宽不少不能增加功力，但却能下之后，药扩张一经服经脉！而且五十年够者之下修为每
间的差距却是不可挥出更大的力量弥脉宽度大了，才能够发功夫，力量都是在经脉中运行。经不但者之补……经脉宽度不同，两管什么。同样是武士修为，
，却能直接奠定一个是就在这段时间里金血玄参虽人管用。但人的经定型；这看似不起脉却人的终生成就！眼的作用然只对武者之下修为的
石千山就是因为，才能在天外楼一众弟前世的子之中脱颖而出……金血玄参的缘故
话，自己不妨采有？若是没有的：不被石千山发现了没知那金血玄参现在楚阳摸着下巴，来尝尝滋味啊……心中在想着
……………………
服，走暗笑了一下，迅速的穿的躺好衣节奏的发出抑扬顿四仰八叉谈昙出门来。着，非常外面天色还是黑蒙蒙的，楚阳就悄悄的一般。爬了起有挫的鼾声，如同在唱歌来。看着对面的床上，
成人上人苦！欲，需吃苦中
，前世的自自己的资质，并就！人高一倍的成不付出不是绝顶！再者己少有了不小的差距，若是并不如何努力，比同龄人也已经么能获得比别年时比别人多一倍的汗水，怎
会，便开始了动作站定；两脚与，楚阳就来到了紫竹林稍的体绝对和谐肩同宽，摆了一个身！的姿势，沉寂了一外石崖之上，稍只是呼吸之间
，却不容易。两脚生了根一楚阳的动作很简单般不动，腿不弯；手。动的只有上身。臂也静止的下垂
前弯下动作是往后弯过去。后一个侧过去；再回收，往，然后慢慢地往下头颅慢慢的往左侧过去收；然后往右去，随即最弯腰，成直角后，回
，一炷香的时间只这四个动作，然后周厉害一些之后，楚阳的身子而复始。但每一次却又更拉开的弓一般的弯下去比上一次弯的，脑袋了地面！已经接触到
！这是活动腰
腰力，一环。所以放在首位。乃是全身之中最关键的
始活动脚腕来越快，到后来已经是如同暴活动后，随即开始活动腿，这么幅度动作也是越……，全身以一种痉挛的臂，手腕肩膀，抖的小草一般依次开做了四个动作之风雨之中颤、腿弯、手
全套的做了。上身上已经冒出了腾，浸湿了衣衫。六遍下来，楚阳的头滴答答的往下落汗水头发上，滴腾的热气。浑身大汗淋漓
，正是一柄青钢长剑。但他却没有掣，一道寒光出现在手中丝毫停歇，反手一
，再练剑，很多动作就之后再练剑，才能取将全身的关节肌肉完全地活动开复原本的紧绷得最好的效唯有果。只要一不能做得到位了。休息，筋骨恢
每一的常识，但能够真正这是一个武者起码几。这代表着天长日久的恒心和毅力。武者，却是寥寥无次练功都做到这一点的
在练功的时候被忽略，那将来在江湖知道这种多么重要。任何一个对敌，使用，就会让自己尝到这练功不到位的苦果。那种复杂的大招的时候练功前的活动有但楚阳小关节和一小块肌肉
？这差之毫厘，谬何当初自己不好经是全后悔，已在临死前才后悔为的偏差，也有可能阴阳无用处十万后悔的人。但那种以千里。保命之道，哪怕只是一微微好的练功每一年都有这么好几个数字庞大之极，几乎万甚至数时候的两隔！有多少人！
后悔的时刻。楚阳不希望自己有那种
！不管是哪一种虎大意不敢马美。，就算是要练到最合适最完最基础的动作，也功法所以他在练功时从来
的一点亮色之后，东方才慢慢、掌法全部练了数遍。剑法、拳法、腿法现微微地出
面朝着东方，双手交叉开始吐纳！楚阳缓步登上石崖，放在丹田，盘膝坐下，
之间，，完全静止之后呼一吸口中。然迅速后一个周天。为不寻出！田中间的一丝微不可见常。似乎天地却是颇单纯的吐纳，但一运转，这才张嘴猛的呼然后这股气息缓缓渗入体内五脏六腑只是的紫气被吸进闭住嘴，丹一吸之下，
长长地呼出这口气！
全吐完之后，闭住嘴气体被呼出来。完天一个运转周……见一丝色泽黯淡的从他的口中，依稀可；丹田之中又是
随后再继续开始一吐一纳……
着的动作前世的时候在九劫剑剑身上刻天太阳真火！。摒除身体楚阳活中一切杂质，吸纳先动身体的方式，都是这种吐纳方法，与刚才
为了以后修炼九劫九重天神功，打好基础！
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