楚阳缓缓睁开眼睛。
有发现楚阳有提升的兆头，急忙师弟问道。千山没，样？”石怎么“楚
是最轻微的反不知怎地，一机也总会剧但这药力在经过了九劫烈波位无声无息……候，就算动一下的，应，浑身气剑转化之后，竟然突破阶般人在突破的时
平静，心中却是该多么爽啊。级七八级……打起架来级，思量：楚阳眼神，若但实际上却是五级六不住这，这可是一个阴人的是别人都看着我是三好手段啊
这么没效果，还。而且药力太霸道音道：多。”楚阳强忍着心用……还是武徒三品，控制不住，流失了很劲才让自己用“中的惊喜，皱着不如大吃了”足了怅然的声真是浪费啊，早知我吃了多好……“貌似不怎么管眉头叹了口气，使师兄你
石千山瞪大来，脸色很难看的道：“我出去走走。”乎要鼓了出脸上一阵红着嘴，“来，张一阵白，终于站了起声，了眼睛，眼珠几嗬”两嗬
嗖的一声走了出去。
看着石千山的背“大师兄影说道：“他怎地谈昙两道怪异的眉毛上下一好像不大舒服……”了？”阵抖动，有些狐疑的
……”每个月那几很累。”楚：“天来了“大师兄这几天貌似心很累。看他脸。是不是他阳摸着下巴，深沉的道色，很可能肚子疼
…是哪几一下，深以怪他心累。”谈昙的招风耳朵天？我咋不知道大师兄居然上下呼有的事都是大师还有这毛病扇了师傅他老人家什么都不苦。肚子个月那几天…疼，也是可能的。嗯管，所大师兄忒操心了；，楚阳，每兄的，也难咱们这紫竹园也是，“哦……唉，？”为然的道：“的确很辛
。谈昙很好奇地问道
大人的事情，尤其是成人的事情。懂？”长大了就知道了。小孩子不要乱打听经的教训。楚阳扳起了脸，一本正“这个嘛……等你
几下的疑惑，这才悻悻地嘀咕了两边低的眉毛跳舞一句，也不知道说谈昙一边高一般抖了的，以此什么，不说话了。表示了心中
意。心中却打起了另一个主楚阳眼珠一转，
记得前世石千上……山曾经在紫竹园无意中血玄参，记得后来他发现了一株金山石崖壁得意洋洋地说起，在后
者之下扩宽不少！金血玄参经服修为每一次下之后，药力在虽并不能增加功力，十年之上的金血玄参一经但却能够扩张经脉！而且五能带动着经脉进阶，都脉之中附着，武
力量。同样是武两但经脉宽度不同，是脉中运行。者之间的差距却大了，才能够发挥出更士修为，经脉宽度大的是不可弥补……经在不管什么功夫，力量都
直接奠定一个人的终生。但眼在这段时间里定型；之下修为的人管用参虽然只对武者这看似不起的作用，却能成就！却是就金血玄人的经脉
血玄参的缘故，才……脱颖而出能在前世的石千山就是因为金天外楼一众弟子之中
玄参现在被石千山中在想着：不知那金血采来尝尝滋味啊发现了没有？……妨楚阳摸着下巴，心若是没有的话，自己不
……………………
还是黑蒙蒙的，楚，谈昙四仰八叉的躺着好衣服，走出门来。声下，迅速的穿，非常有节阳就悄悄的爬了，如同在唱歌一般来。看着对面的床上天色。暗笑了一外面起奏的发出抑扬顿挫的鼾
，需吃苦中欲成人上人苦！
努力，比同，并不是绝顶一倍的成就！比龄人也已经有了不小的差人多一倍的汗水，么能获得！再者，前世的距，若是不付出比怎别人高别自己少年时并不如何自己的资质
稍的站定只是呼吸之就来到了紫竹一个身体绝对和；两脚与肩同宽，摆了沉寂了一会，林外石崖之上，稍谐的姿势，便开始了动作！间，楚阳
楚阳的动作很简易。两止的下垂。动不动，腿不弯；手臂也静脚生了根一般单，却不容的只有上身。
地往下弯去腰，成直角再回收往右侧过头后，回收；然后去；，然后慢慢，往前弯下去颅慢慢往后弯过去。，随即最后一个动作是的往左侧过
时间之后周而复始却又比上一次弯的更只这四个动作，然后，脑袋已厉害一些，一炷香的楚阳的身子，经接触到了地面！拉开的弓一般的弯下去。但每一次
这是活动腰！
所以放在首腰力，乃是全身之中最关键的一环。位。
腕、腿弯、手臂，种草个动作之后雨之中颤抖的小已经是如同暴风一般，全身以一手腕肩膀，动作也是越来越快，到后来始活动腿，痉挛的幅度活动……这么做了四依次开，随即开始活动脚
发上。上身上六遍已经冒出了腾腾套的做了滴滴答答的往下落汗水身大汗淋漓，浸，湿了衣衫。头下来，楚全的热气。浑阳的头
，一道正是一柄青钢长剑手一掣但他却没有丝毫停歇，反。寒光出现在手中，
休息，筋骨恢复原本的紧绷身的开之后，再练要一得到剑，很多动作就不能做只唯有将全位了。节肌肉完全地活动才能取得最好的效果。关再练剑，
久的恒心和毅力识，但能功一次练几。这。一个武者起码的常够真正每，却是寥寥无代表着天长日都做到这一点的武者这是
的大招的时候，就关节多么重要。任何一个小的活动会江湖对敌，但楚阳知道时候被忽略，那将来在有块肌肉在练功到位的苦的和一小果。让自己尝到这练功不这种练功前使用那种复杂
道，哪怕只是一数字庞大之极，几乎微微的偏差每一年都有这么好几万甚至数十万后！有多少悔的人。但那好的练功？这个差之毫厘，，也有可能阴阳两隔种时悔，已经是全人在临死前才后悔为何当初自己不好无用处！候的后谬以千里。保命之
楚阳不希望自己有那种后悔的时刻。
，就算是最基础的要练到最动作，也不敢马虎大意！不管是哪一种功法合适最完美。所以他在练功时从来
亮色。东方才慢慢地出现微微的一点法全部练了数遍之后，、腿法、掌剑法、拳法
田，盘膝坐下楚阳缓步登上石崖，面朝丹着东方，双手交叉放在，开始吐纳！
呼一嘴，丹田中不可见的紫气被吸进缓缓渗入体内五脏六只是单纯的一吸之下息口中。然后闭住一才张嘴猛的呼出！吐纳，，似乎腑，完全静止之后，这是颇为不但吸之间，却天。然后这股气天地间的一丝微寻常。迅速运转一个周
长长地呼出这口气！
吐完之后，来。完全黯淡的气体被呼出天……从他的口中，依稀可见又是一个运转周一丝色泽闭住嘴；丹田之中
随后再继续开始一……吐一纳
种吐纳方法，与刚这候在九劫剑剑身上质，吸纳先天太阳才楚阳活动身体的真火！作。摒除身体中一切杂刻着的动方式，都是前世的时
炼为了以后修好基础！九劫九重天神功，打
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