楚阳缓缓睁开。眼睛
阳有提升的兆头，？”石千山没有发现楚“楚师弟，怎么样急忙问道。
无息……声机也总会剧烈波动一下的，但这突破的时候，就算是无位，浑身气药力在经过了九劫剑最轻微的反应不知怎地，一般人在转化之后，竟然突破阶
是别人都看可是一个阴人心中却是不住思的好手段啊，若量：这，这六级七着我是三级，但实楚阳眼神平际上却是五级静，来该多么爽啊。八级……打起架
…还是武徒三品。而且，流失了很多。”楚阳还不如大师兄劲才让自己用怅然药力太强忍着心中的惊喜…你吃了多好浪费啊，早知我吃了，皱着“貌似不怎么管用…的声音道：“真是这么没效果，霸道，控制不住…”眉头叹了口气，使足了
终于站了起来”张着嘴，“嗬嗬，脸色很难看”两声石千山瞪大了眼睛，眼的道：“我出去，脸上一阵红一阵白，珠几乎要鼓了出来，走走。
嗖的一声。走了出去
不大舒服…地了？”疑的看着石千山的背影说道：“他师兄好像怎怪异的眉毛…”谈昙两道“大阵抖动，有些狐上下一
是他每个的道：“心……”月那几天来了“大师兄这几天貌似很很可能肚子疼。是不累。”很累。看他脸色，楚阳摸着下巴，深沉
这毛病？；唉一下，深以为然的兄的，也难怪他心累。”竹园也是有的事都是大师了“哦……大师兄忒操心嗯，楚阳，每咋不知道大师兄还有，咱们这紫谈昙的招天？我么都不管，所”，师傅他老人家什那几天……是哪几肚子疼，也是可能的。道：“的确很辛苦。个月风耳朵居然上下呼扇了
谈昙很好奇地问道。
等你长大了就知道人的事情。懂？”楚“这个嘛……打听大人的事情，尤其是成脸，一本正经的教训。了。小孩子不要乱阳扳起了
不说话了。地嘀咕了两句，谈昙一边高一边也不知低的眉毛跳舞一般抖了道说的什么，中几下，以此表示了心的疑惑，这才悻悻
心中却楚阳眼珠一转，另一个主意。打起了
崖壁上……金血记得后来他得意记得前世石玄参，意千山曾经在紫竹园无洋洋地说起，在后山石中发现了一株
加功力，但却能够扩张金血玄参虽并不能增经脉！而且五十年之之上的金血玄参一经服下后，药力在经脉脉扩宽不少！之中附次进阶，都能带动着经为每一着，武者之下修
不可弥补……。经脉宽度武士修为，但经出更大的力量。同样是大了量，都是在经脉中运行才能够发挥者之间的差距却是脉宽度不同，两不管什么功夫，力
接奠定一个人的终生金血玄参虽然只！管用。但人的经脉却对武者之下修为的人是就在这段时间的成里定型；这看似不起眼就作用，却能直
……前世的石千山就是因为颖而出金血玄参的缘故，一众弟子之中脱才能在天外楼
采来尝现在被石楚阳摸着下巴，心尝滋味啊……发现了没有？若是没有的在想着：不知那金血玄中千山话，自己不妨参
……………………
的发出抑扬顿挫的鼾是黑蒙蒙的，。看着对面同，走出门来。。暗的床上，谈昙四仰八笑了一下，如声，叉的躺着，非常有节奏迅楚阳就外面天色还速的穿好衣服在唱歌一般悄悄的爬了起来
人，需吃苦中苦！欲成人上
并不是！人也已经有了不小别人多一倍的汗水，怎自己少年时并不如何努绝自己的资质，么能获得比别顶！再者，前世付出比的力，比同龄人高一倍的成就的差距，若是不
姿势，呼吸之间，楚阳动作！上，稍稍的站定；两脚与肩同宽，摆之沉寂了一会，便开始了就来到了紫竹林外石崖只是了一个身体绝对和谐的
易。两脚生了根楚阳的动作的只有上身。般不动，腿不弯；很简单，却不容一手臂也静止的下垂。动
往左侧过去，然后慢；再回收，即最后一往前弯下去，随腰，成直角弯慢地往下头颅慢慢的个动作是往后弯过去。后，回收；然后往右侧过去
周而比上一次每一次却又，脑袋已经接些，弓一般的弯下去一炷香的时间之后，复始。但弯的更厉害一触到楚阳的身子拉开的只这四个动作，然后了地面！
这是活动腰！
首位。以放在之中最关键的一环。所腰力，乃是全身
这么做了四个动作之草一般，全身以一种经是如同、腿弯、是越来越快，到后来已的幅度活动…手臂，手腕活动脚腕动作也腿，…肩即开始活动痉挛后，随依次开始膀，暴风雨之中颤抖的小
浑上身上已身大全套的腾的热气。经冒出了腾汗淋漓，浸湿上，滴滴答答的往下落做了六遍下来，楚阳的头了衣衫。头发汗水。
柄青钢长剑。但他却没光出现在手中，正是一有丝毫停歇，反手一掣，一道寒
作就不能恢复原本的再练剑肌肉完全地活动开之后节的关好的效果。只要一休息紧绷，再练剑，很多动，才能取得最，筋骨做得到位了。唯有将全身
者力。起码的常识，但够真正每一次练的恒心和毅。这代能，却是寥这是一个武寥无几功都做到这一点的武者表着天长日久
，那将来在江动有多么重要。任何湖对敌，使用那种复时候，就会让但一个小关节和一小块肌楚阳知道这种练功前的杂的大招的不到位的苦果活忽略。时候被肉在练功的自己尝到这练功
有可能阴阳两数十万后悔一微微的偏人。但那种时候的后的悔，已经是全无用人在临死前处！以千里。保命之道，哪怕只是差之毫厘，谬才后悔为隔！有多少年都庞大之极，几乎每一功？这个数字差，也有这么好几万甚至何当初自己不好好的练
刻。己有那种后悔的时楚阳不希望自
功法算所以他，就是最基础的动作，也要练到最合适最完美。在练功时从来不敢马虎大意！不管是哪一种
东方才慢慢地出法全部练了数遍之后，现微微的一点亮色。剑法、拳法、腿法、掌
双崖，丹田，盘膝坐下，开始面放在手交叉朝着东方，吐纳！楚阳缓步登上石
地间的一丝天。然后这股气嘴，丹田中迅速运转寻常。一吸之下，似乎天只是单纯的吐纳，但一，却是颇为不一个周然后闭住口中。猛的呼出！，这才张嘴息呼一吸之间缓缓渗入体内五脏六腑，完全静止之后微不可见的紫气被吸进
长长地呼出这口气！
来。完全吐完之后，闭住嘴；丹田之中又是一个口中，依稀可见一丝色泽黯淡运转周天……从他的的气体被呼出
纳……随后再继续开始一吐一
刻着的动作。摒除九劫剑身体这种吐纳方法，与都是前世的时候在式，剑身上动身体的方中一切杂质，吸纳先天太阳真火！刚才楚阳活
修炼九劫九重天神功，打好基础！为了以后
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