楚阳缓缓。睁开眼睛
弟，怎么样？石千山没有发现楚“楚师阳有提升的兆头，急忙”问道。
就算是最轻微的反应，浑身气机也经过了九不知怎地，一般人在突但劫剑转化之后，总会剧烈波动一下的，竟然突破阶位无声无息破的时候，……这药力在
思量：这，这，……打着我是三级，但实际起架来该多么爽楚阳眼神平静，心中却是不住上却是五级六级七八级可是一个阴人的啊。好手段啊若是别人都看
。”楚阳强忍着没效且药力太霸果，还不“貌似不怎么管用…费啊，早知我吃了这么而是浪眉头叹了口…”足了劲才让自己用如大师兄你吃了多好…道，控制不住，流失了怅然的声音道：“真…还是武徒三品。气，使心中的惊喜，皱着很多
嗬嗬”两声，脸脸出去走走。”色很难看的道：“我上一阵红一阵了出来，张着嘴，“白，终于站了起来，了眼睛，眼珠几乎要鼓石千山瞪大
出去。嗖的一声走了
“的背影说道：“抖动，有些狐疑的看着石千山怪异的眉毛上下一阵怎地道大师兄好像不大舒服……”谈昙两他了？”
天貌似很累。”很累楚阳摸着下巴，深。看他脸色……”沉的道：“心个月那几天来了子疼。是不是他每，很可能肚“大师兄这几
。肚子疼，也是这毛病？”不管，所：“的确。”谈昙的招风耳朵咋不知的，也可能下，深以为然的道也是，师傅人师兄忒操心了；唉，家什么都咱们这紫竹园道大师他老有的事都是大师兄居然上下呼扇了一，楚阳，每个月那“哦……大几天……是哪几天？我难怪他心累的。嗯很辛苦兄还有
谈昙。很好奇地问道
情。懂？本正经的”楚阳扳起了脸，一教训。…等你长大子不要乱打听大人的“这个嘛…事情，尤其是成人的事了就知道了。小孩
谈以此表示了心中的疑惑，这才悻悻地嘀了。咕了两句，也不一般抖了几下，知道说的什么，不说话一边低的眉毛跳舞昙一边高
另一个主意。却打起了楚阳眼珠一转，心中
他得意洋洋竹园无意中发现了一株地说起，在后山石记得前世石千山曾经在金血玄参，记得后来紫崖壁上……
够扩张经脉！且五十金血玄功力，但却能之中附参虽并不能增加着，武者之下修动着经脉扩宽不为每一次进阶，都能带一经服下之后而年之上的金血玄参，药力在经脉少！
，两者之间的差修为，但经脉宽度不同在经脉中运行。经脉宽距却是不可弥补……大的力量。度大了，才能够发挥出更同样是武士不管什么功夫，力量都是
看似不起眼的作用，用。但人就却能直接奠定一个成就！修为的人管参虽然只对武者人的终生之下却是金血玄的经脉在这段时间里定型；这
血玄参的缘故子之中脱，才能在天外楼一众弟颖而出……世的石千山就是前因为金
那金血？若是没有的话，自己楚阳摸着下在被石千山发现了没有不妨采来尝尝滋味巴，心中在想着：不知玄参现啊……
……………………
色还是黑蒙节奏的发出抑扬顿唱歌一般。爬了起来。看着，如同在的对面的床上，谈昙暗笑了一下，迅速门来。外面天蒙的，楚阳就悄悄四仰八叉的躺着，非的穿好衣常有挫的鼾声服，走出
欲成人上人，需吃苦中苦！
，若是不付出比别获得比别人高一，怎么能了不小的差距前世的自己少年时并成就！倍的自是绝顶！再者，己的资质，并不龄人也已经有人多一倍的汗水不如何努力，比同
只是呼吸之动作！，便开始了的姿势，沉寂了一会稍稍的站定；两脚与肩石崖之上，竹林外同宽，摆了一个身体绝对和谐间，楚阳就来到了紫
也静止的下生了根一般不动，腿不弯；手臂楚阳的动作很简单垂。动的只有上身。，却不容易。两脚
往右侧过去；再回收，个动作是往后弯过去后慢慢往前弯下去。头颅慢慢后，回收；然后，随即最后一的往左侧过去，然地往下弯腰，成直角
作，然后周后，楚阳的身子拉开的弯下去，脑袋已经的更厉害一些接触到了地面！，一炷香的时间之只这四个动又比上一次弯而复始。但每一次却的弓一般
这是活动腰！
全身之中最关键的一环腰力，乃是。所以放在首位。
脚腕、腿弯、手臂，同以一种痉挛的手腕肩膀，动作也是越来越快，到后来，随即开小草一般，全身度活已经是如动动腿，依次开始活幅后动……始活这么做了四个动作之暴风雨之中颤抖的
滴汗淋漓，浸气。浑阳的头上身，楚的往下落汗湿了衣衫。头发上身大出了腾腾的热上已经冒，滴答答水。了六遍下来全套的做
但他却没道寒光出现在手手一掣，一反。中，正是一柄青钢长剑有丝毫停歇，
不能做得到位了。筋骨恢复原本的紧绷，再练剑，很多动完全地活动开之后只要一唯有将全身的关节肌肉果。再练剑作就，才能取得最好的效休息，
寥寥无几这是一个武到这一点的武者，却是者起码的常识，但。这代表着天长日久的恒心和毅做力。能够真正每一次练功都
不到但楚阳知杂的大招在练功的时候被个小关自己尝到这练功节和一在江湖的时候，就位的苦果。动有多么重要。任何一小块肌肉对敌，使用那种复会让道这种练功前的活忽略，那将来
候的后悔的人。但那隔！有多少人在临死好里。保命一年都有这么前才后的偏之道，哪怕只是一微微几乎每？差之毫厘，谬以千种时几万甚至数十万悔为何当初自己不好好的练功经是全无用处！后这个数字庞大之极，悔，已差，也有可能阴阳两
时刻。有那种后悔的楚阳不希望自己
不管是哪一种所以他在练功时从最合适功法来不敢马虎大意！最完美。，就算是最基础的动作，也要练到
剑法、拳法、腿法、掌后，东方才慢慢法全部练了数遍之地出现微微的一点亮色。
叉放在丹田膝坐下，开始吐纳！面朝双手交着东方，石崖，，盘楚阳缓步登上
转一个周常。一吸之下，似乎，但一呼一吸之间，却完全静是颇为不寻只是单纯纳息缓缓渗入体紫气被吸进口中。然可见的运止之后，这才天地间的一丝微不天。然后这股气内五脏六腑，后闭住嘴，丹田中迅速的吐张嘴猛的呼出！
长长地呼出这口气！
见之中又是一个运转周天被呼出来。完全吐完……之后，闭住嘴；丹田的口中，依稀可一丝色泽黯淡的气体从他
随后再继续开始一吐一纳……
的时候在九劫剑动身体的方式，都是前阳真火！体中一切杂质，除身世身上刻着的动作。摒种吐纳方法，与刚才楚阳活吸纳先天太剑这
天神功，打好重为了以后修炼九劫九基础！
t;明日开始冲榜l大在你，希望兄弟姐妹们，能们的推荐票太不给，很关键的一天投给我。这几天，我力啊……将推荐票们的这本书的未来，就掌握家帮忙吧。手里，
求推荐票！求点价，都是我莫大票！您的每一个点击和支持我前进是藏，推荐，击求评价的力量！谢谢你们求收每一个收藏每日三更！一张评的动力！都。明
！要收藏！凌晨零点有更新！要票
��