”为什么我一点不比别人“我奔跑的度的身法快不起来？慢，

惑地问。毛勇也知道这个缺勇，不无困宋奇抬眼望着毛点，不过一下子说到点子上他还是不能一句话，宋奇说他身法不快，这理解。

包括闪展腾挪移。法必须和法和奔跑不是一个概念。身法包括奔跑，刺扫最快来，才但是奔跑只威力。”身法最大的“身的是身法。剑法必面而已，“杀伤力。最好的剑须和身法和力道一笑，耐心解释道起的其中一个方身法和最大的力道配合配合起来，才有剑法则包括劈砍撩。”毛勇微微能挥

“对对对！”宋奇不住有些地点头，他似乎明白了。

容易，练个千遍你教过你了，听进去，满意地点了点，达到出神入化万遍，你自然头，接着说道：经的层级。”只要勤加苦练阶剑法我已毛勇见宋奇很能现其中的奥秘，提高剑法的威力“二

精准，那是射果。凌虚一口外。应。他知道奇功都是达击了几十万次后的结“我会的。”宋奇的层级。到出神入化相信不能靠苦练出来，就像自连弩剑法自然不例答己的射击之所以能练剑十万趟，我不如果我也

个小圆环，又在离径半尺的圈圈，然后小圆两尺形图案。中心两尺五寸的地方面俯瞰下去，这十一以毛勇用剑在地上划了直圈圈互相错开，从上个圈圈形成了一个巨五个在离，按相等的距离画了五圈圈，组成了一个大圆圈，组寸处连续划了五个大的梅花圆环，大圆环此为中心，上的圈圈和小圆环上的成一

放回到剑鞘，些身法。”划完之教你一小圈向宋奇详细解释身法的奥秘。“来，现在我后，毛勇把剑伸手指着地上的大圆

简单，二阶难度有所提就叫它一易程度分三个级别高，三阶且难度最高。，我们暂二三阶身凌虚身法按照难法吧。一阶身法最

是指按照一定的步骤在凌虚剑法之配合了一种跃俯仰奔等动作。法讲究的是轻灵迅捷，地站在那里劈砍撩刺，只要你的身因为你不可能直挺挺子一动和顺序实施闪展腾挪身法。含矫健稳实。身法其移，跳实已经包，就是身法。身所谓身是移动的步法，也就法，就中，剑法的每一招都

“师兄，中，他对毛勇成了师的称呼改兄。这是不是俗话说的梅花不桩？”宋奇用手向圈一指，脱口问地上的大圆小经意道，在

么叫它梅花桩。”的办法就宋奇翻了翻眼皮，呵说。习身法最佳外，向呵一笑：那些圈圈变成了树桩把那些圈圈变成一个被宋奇称呼为是悬空游走跳跃，比如根树桩。当可师兄，毛勇略微有些意如变成一根练以这，你就可以“你个扣在地上的碗，比

嘻嘻笑着打趣道。“哦，这么说，梅花碗了？”宋奇我们可以把在碗上游走的身法叫做

倒退回到起还“叫什么都无，然后两脚在梅花圈，一边慢慢解释道，“第一脚踏在内外环。然后再按照圈圈上，第二脚踏在倒退回到圈上交叉的反方向交叉所谓，关点要配合前内环的圈圈上作。这个键是，扭腰，侧身等姿体动的圈微微一笑，抬脚踏进俯，后仰要快要外环的上，你仔细看清！”毛勇前进，最后落到中心。随后按照刚才错位法交叉前进，又应该不难吧？”起点。当然每一步稳。我先进去演示一遍

说，不难不难，实在“来宋奇有些不相信地“我还以为梅花桩有多高深呢，原太简单了！”就是这么简单啊！”

难一这根本不是点，不借助说，一边在外环的圈度稍微高的圈上的圈圈，而是直接环上两条腿压成环每两个圈圈之间姿势用脚在地上横是几乎用半蹲半坐的内走，而游走了起来。他走。扫。因为外“二阶身法的距离都过五尺，两只脚要同就需要一条直线。”毛勇一边时踏住两个圈圈，那在外环上的圈圈上游

情景，似乎对里立即回想字腿吗！”宋奇领悟，也有所期待。跳来跳去和压一字腿的龙尾山凌雪在梅花桩上到在“哇，这不就是一脑子于身法立刻有所

及侧空翻的动之内，一点跟起之后空翻，后空翻以准确地落在相应的圈圈桩上跳跃，翻，需要在梅“三都斗。”说上做着前作，每一次跳。也没有乱阶身法难度更大着，毛勇在地面花

，然后：“练好兴奋宋奇拍手赞叹道就有了轻功地向毛勇问道？”了凌虚身法，是不是“师兄太厉害了！”

是轻功。梅候，说明你开桩，并“最上乘的身法当然在上面快跳跃翻跟花始拥有了轻功。”你能跳上一丈高的斗的时”毛勇微笑点头，“当

练成兴奋，自己是一想到问道：“我身上练出来的！宋奇心体这么好，原来她是从梅花桩又不免有些沮丧，一口气，无精打采地怪不得雪儿的轻功那么笨重，能的身轻功吗？”里很轻功。体笨重，但重重地叹了觉得自己也很快会练成

功跟身体轻重无关。轻安慰说，“再说轻会轻功高。”一倍，“谁也不是天生就跳起一人高。以此类推，瞬间爆。什么。”毛勇似乎觉察到宋功夫都是练出来奇情绪的变化，温言间爆力提举。如果你要勤学苦练，也不是不可能练成的地面，达到两脚尖的瞬间爆力达到体你就可以高，达到三倍，重的功主要靠瞬倍，那么的。只那么你刚好能离开就可以跳起来两人力越大，跳得越

困惑，因为在他看是都盈的。来，会轻功的人，身体“照这很轻踩破？”宋奇感到有些去，岂不是要把屋顶屋顶上跳来跳么说来，在

吧，如果那要这个瞬间足够快，道：“这就涉及到这但只个石子扔得足够快，就不会踩破，而屋顶踩破，不。”个瞬间到底有多就不会把且一点动静都不会产可以在水上漂起来毛勇耐心解释生。你扔过水漂快！

笑着说：“水在水漂我是明白了扔过，不过石子宋奇好像又上，起的动静还是蛮大的。激”好像没有明白，

法。”宋叫盲步，也叫蒙。等你的凌虚身一个加强版，法，“每一阶身法都有缠这个毛勇轻笑一声，觉得没“呵呵～，这个奇话题，立即必要跟暂时跟你解释不清楚纠达法到了一定的水眼身把话题转回到凌虚身平，你自然会明白。”

上跳来跳去，光是都觉得很困难很可怕！“盲步？不可思，蒙着眼睛议想一想在梅花桩蒙眼步法？”宋奇觉得

顿了顿，稍顶树梢或者悬崖峭壁“必须要练成盲。”一道，“这里说的梅花桩代表屋步，才能在微解释了一下，梅花桩上战斗！”毛勇针见血地说

，谁还有时间看落觉！”：“对对对脚地点呢！那个时候必须靠宋奇明白了，当即点头！生死战斗的直时候

力宋奇晃了晃，微微一笑强，觉得孺子毛勇见宋奇的领悟能照我演示的步法顺序，到圈内走给我很可教，伸手向看看。”：“现在你按

奇立刻抬脚踏上大环上交叉着错位毛勇的方法，的一个圈圈，按照着倒退着转了起来好！”宋“。

多次大战，现在更是一阶身法，而且方面的资质本来走起来还奇基本上就掌握了力就不宋奇在度和反应这么一说一教，宋挺快挺稳。有了长足的进步。毛勇低，经过

毛勇见宋奇悟和身法我都教勤加练习。”8练就对，很满意地点头：“剑法，一听就会，一给你了，接下来最重性确实是很高要的是