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第二十一章:特训计划

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,韩阅不会不知道。天行大富豪人人都想巴结,董味着什么的私人号码意

明他,而这样的好,对他来说,分信任有着莫大的码给韩阅,就说信任,正是韩阅现在所董天行能主动把私人号阅十好处。要的,和董天行

常清楚,自小无依无靠,只有靠知识韩阅非,才能改变人生。

是靠着韩阅呕心沥租了个小房子。够专心学习,韩血积累下来的,为了能托了前世记忆的福,那完全,这一世,不过那些知识也不,什么数理化考试完世,韩阅就是个学霸全是信手拈来,因是凭空出现在大脑中阅在学校旁边为上一

发,不过却张小床,还有不下董舒平方米的小房间,都摆上千本书籍,这是韩阅的容身塞下了一倩家的的知识殿堂。之所,也是他

房间,韩阅躺万千。在床上,脑海中思绪回到小

的第一桶金,韩阅今天的巨款为选择了改变人生晚上,赚到了人已经不再是上一世的穷学生了,因生中这一世的他,,足足五百万

绝对都说穷则思变,那富呢?先提高生活水平,是头等大事

种东西,不的韩阅,就是吃了穷至少馒头咸菜这不行,吃了许多苦头能再作为一日三餐的一世入伍时,因为身体素质主要摄入了,上的亏,在他

个。,什么都能吃,韩阅现要有钱,鲍参翅肚在关心的,却不是这

今天晚上,就是命运的交叉点,前世今生的他不再是拼命命运,在这啃书的那个只能了!穷学生,而分歧点,里出现了是手握五百万的小土豪

可是时间发生重叠,滚而来,滚滚能逃过它的碾压,而去,没有人能算计得透,时间是命运的齿轮,滚出现了新的路线之后呢也没人

以肯定,未问号。来将不再可以预测,至少韩的未来,已经变成了

间下一步棋会落在哪里,可扑朔迷坚定的决心目标,和担心,因为现他不知道时在的他,就像和时间未来,韩阅并不对弈,尽管是他有明确的离的

变得想到那一张张熟悉的面前所未有的坚定。孔,韩阅的眼神,

兄弟、血与火,很快,九阅面战壕里的传出了韩阅的轻鼾。冰层下,一幕幕前闪过,就像是催眠的镜像的淬炼、南极的熟悉的镜像,不断在韩平方里就

惯烙印在韩阅的灵魂中到八点,韩阅倒要浑,不过这也不能阻止韩是真让他躺开始操练阅早早起床,身不,要自在了。第二天是周末十年来的习

了越南人的亏须马上开始。前一天晚上,差点吃,韩阅很清楚,操练必

具身体,和当初的兵王树跟斧头的差距,韩,让他拥有超质。斗意识,级兵王的战韩阅比起来,就像是小前世的可是这阅必须尽快提升身体素

虎的大脑,却只有小猫的柔弱身拥有老韩阅很不爽。躯,这种感觉让

力量,是实现真不知道自础!有没有那么好的运气反应,不境,韩阅还然再有一次昨晚的险己还的基少要伟大目标,强大的让身体跟得上大脑的

,训练的韩阅口吃不了超级兵王的血与火锻造,才成就成胖子,当初,经历了三年的狱式训练,两年的不能一蹴而辉煌,他比谁都清楚然,一

改造成需要一个严密的训练计想要将这具身体,划。第二个兵王

论是力量还是速度,敏捷度进行一次在训练之前,韩阅,以此来科学地安排训练。,都要用数字进行计算全方位的测试,,甚至是耐力需要对自己

从训练强些数字度,再到需要用这日常饮食,都来规范。

内,得到最大的,就是地狱式韩阅比谁都清楚,想要提升在最短的时间必前世要强。唯一的手段训练,而且结练强度必须合数据,这一世的训

这就是韩阅的特训方法!,别无选择,了变强之外让身体

、计步器、测力意义计时器器准备韩阅来说并没有测试需要用到不少专业的仪器,比如太大仪。试估计,对完全之前,模棱两可的在这些仪

出租屋。阅一路小跑着离开口袋里揣着银行卡,

经是早上十点多了郊区,诺州一中也不去银行取完钱离为了解决市区,等到开,已跑进了例外,通拥堵的问题,学校通常建在韩阅一路小

,前世的他韩阅记得,市区有一那家店的常客,只不过的东西太过奢侈。质量十分好就是而且里对一个穷学面的东西家体育用品专卖店生来说,那里

小跑着前往阅脚步轻专卖店,韩快。

穷日子过久了,人的兜里有钱了,口袋里揣着五可是穷出汗人不慌,确会堕落。千块钱,居然这些日子来,韩阅忍不住有些飘飘然,看来这

……

了韩,才带着里塞满因为全到九平米,两个多斤重!速度并不快,直到两个大背包回的战利品,足有一百过了中午程11路,韩阅的背包

除了一些测试重自然也没落下,的小件训练仪器,在地上,两个背包丢,专业沙包是必不可少的的跑鞋和负的仪器,跳绳之类荡起一片灰尘。

的负重,对这七十公斤还是难以承受。具身体来说,

韩阅喘着现这十几公里的路程眼时间,发两个多小时,要粗气,看了,居然用了是换了在以前都是严重的不及格!钟,那,这段距离超过三十分

离开九平米,随便是恢复了状态。身体总算找了点东西压压肚子,

系统极其重要的饮食,制定一套健康地狱式特训开始之前

训套餐的餐馆。找一家能做出特难在,要在学校附菜单倒是简单,难就

煮饲料的小餐馆来说,亚于让他们要求菜单的要对那些求,制特训套餐,其难度不做一桌满汉全席。作出韩阅要的严格按照

以推拿的地方。除了需要找一个可餐馆之外,还

按摩推拿,才的物质,只有通过合练之后,肌肉和骨格的合乎人,高强度的训属疲劳,更可以消除这些酸。骼都会出现一种“酸”就连机器都会有金

缓解和避免大提升训练的效率。肌肉拉伤和骨骼挫伤,大推拿可

少意义。在工作必须性和计划性的锻炼,对韩阅来说,基本没有多之前,后勤先做好。地狱式特训开始没有持续

冲了个凉韩阅带着银行卡,再次出门。水澡,将疲惫一扫而空

񱜆

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