开始慢慢降温，街道边的人渐准备。渐开始穿起长袖，莱斯特郡克，为深秋做起时间进入到十月份和夹
十月份的英国是一个不会在降雨中度间都过。时近半数的折不扣的雨季，接
刚进入十月已经漂泊在莱斯特城二号，淅沥沥，浸泡着训练基地上方的雨水各类设训练场与施。
百投入地进行每天训城练。满，百分种环境下，的队员们依然是热情满处在这莱斯特
会让他们忘掉一切的投入到足球这项极具魅力的运动，感觉，雨当中。他们甚至觉得，水冲刷在脸上的全意全心
取得了七胜。两个月的各类赛事，一平一败的绝佳战绩总共的九场比赛，他们是前
度来说，这局都是一个非常好的开从任何角。
去，起码到圣诞节那莱斯特城的队员们都希望将这种战绩延续下时。
，不能每个一天自“说己训练了更专业的体能训练师实话宇风，我觉得你应该请。”
议，“有一个两人的团业，训练的提升速度给着陈宇风建是很快的。”食堂内，我在德国的时候一直正在吃饭的冈绮慎司队，他们更加专
亲已经在帮我找了，”了。就有消息“早在计划了，我的父应该很快
，这个事情他确实很放在心上。陈宇风微微点头
现主力的情况下。莱斯特在坐稳在已经城
的体个更要尽可能的积攒更多，进行加点。他必须保证自己有一好能储备，还
再提升一些，他的果，他这个赛季能将带与速度如自己的盘变得更加犀利。内切将会
的技能宝箱，他的那时，早日完跃。会有一个质成八粒进球，开启新实力又的飞
八强了，你们什么感。”觉“马上踢英联杯
联赛之外，坎特倒话题。常关注是显得非开启了一个抛开比赛，主动英联杯的
难看出，他似乎是对冠军的竞标有些追求的。情中不从他那渴望的表
太小。竞争力没那在联赛中的么强，拿到冠军的可能性实在而现在来看，莱斯特城
个英联杯是不错的选择。个能争取的话，眼前这如果非说一个
，先打赢赫尔城“没再说吧。”什么感觉
句，想起这个对比赛也开始陈宇风回应了一，对这场期待起手后来。
较困难的事。英超联赛对抗节奏想要进球是一件比很快，防守硬度很出色，
但是在英联杯面对赫尔的比赛，那就城不一定了。
占优的。在赛季真要对上英冠的这种中游球队，实力还是非常冠的最哪怕莱斯特城大降级英初是热门，不过
……到时候，他说不定也能混一两个进球
后真的就什么都有可能了。”“说真的，到四强之
客场制，容错率声，“旁边补充一句，吃比较高的。”决赛的比赛是主了口鸡蛋后又再次出半冈绮慎司在
了，拼一拼有很赛，那夺冠也就在眼前“要是真的打进决大机会的。”
如果拿了我们还能夺冠好像“上次还是2000年，进入这家俱乐部的历史呢。”
自己能被记住这一点很憧憬。像是对冈绮慎司笑得很开心，
待起来。陈宇风听着，心里也渐渐地期
在数。这一世有了他的存，为这支球队增添了不少的变
应改变赛季双蝴蝶倘若真的因效了英联杯的比赛结果，那夺得冠王，倒不是没有为可能。
而改让人感到激动与兴奋，，让它铸就更高变这段奇迹史…入一段辉煌的奇迹史会的辉煌…加
那一定会让人无比陶醉！
…………
英超联赛的赛程继续10月3日，向前推进。
战联赛副班莱斯特城来到客场，挑长诺维奇。
这对莱斯特场轻松的比赛。城来说是一
员们的体能，在后便将三名球员轮换保持主力半场取得二比零的领先球。拉涅利为了
陈宇风在列其中。
利。拿下了这场比赛的胜特的进球，最终，依靠着瓦尔迪以三比一的比分哥德林克沃的莱斯特城在客场兵不血刃，梅开二度与喝水
识到，找到一个这场比赛早早须提上日程了。好的体能教练似乎是必被换下也让陈宇风意
的。础业务能力还是非常不错好在，陈炳华的基
的口接一下他细心挑选基地的的体能特第二天，他便门在比赛结束告诉陈宇风，在训练训教练。
博士，之多名球星，对体能训练前辅助过拉“菲利普，纽卡斯尔大学运动非常有水准。”专业姆塞与蒂亚戈席尔瓦等科学
在训练基。位体能教练次见到了这地的门口，陈宇风第一
是一个稍微有些会觉得这是一个宅肥硕的大叔，己的男。亲自这出了自倘若不是他说履历，也不是自己老爹挑选，陈宇风甚至
拉碴，不修边胡子幅，还背着个大包。
“陈宇风。”
手走了上去。即使是满心疑惑，陈宇风还是伸出了自己的
不禁皱眉。之后，他闻到了一股酒走近精的味道，这让他
多人也会怀疑我的“你的怀疑我知道，很专业水准。”
，不带喘气的菲利普自信地笑笑，“但相季，我会让你三十岁的信我，不到一个半个赛拥有跑完全场身体能力。”
“细介绍另外，详下我自己二岁。，我今年四十”
是女人与啤酒。”“男，爱好
么详细。”“倒也不用那及小小的幽默气质，让陈宇风不禁微笑。菲利普身上一些自信以
。来到了训练场两人很快
一些跨栏，还有菲利普从自己的背包及弹力带等等。出了训练用的标志盘以中拿
有氧与无也是很重要肉的耐氧的跑步，肌耐力，不仅。的一方面仅是力
“对了，你不介在你训练的时候喝啤酒议我吧。”
菲利普虽是，已经从背包中这么说着起来。拿出了一罐啤酒，喝了
“不介意……”陈宇风无话可说。
两人宇风。一种的训练就这样在氛围开始了，菲利一边跟陈讲着组合训练的要点奇怪下的普一边喝着啤酒，
标志盘之间是慢跑“红色标志盘与红色是均速跑，绿”色是冲刺。，黄色之间
后左右分别五组，然后快跑到那“来到跨栏附近，前个褐……”色标志盘
速率，一定要控制好是最重要的。“自己的速率，这”
须在每项训练……”“还有，你必
是很快展现出不得不业性，他讲了很多，说，菲利普从训练中还得受益匪浅陈宇风确实了自己的专。听
始了训练，而天空中菲利普不得不端很快陈宇风便开也开始慢慢降雨，逼得下。着啤酒前往遮雨棚边坐
了！再加快！”“对
！”“还有十二组加快，用你的最快频率，
，就好像你爆躺过！”了阿尔巴！加油过它“冲
“贝过他！”后马上尔在你的身要追上你了，跑
啤酒，一边，提醒鞭策着高昂地喊话菲利普一边喝着陈宇风。在场边
己科学疲惫的感觉，这比自。有人便感受到了训练要来的快多了，也更的陈宇风很快辅助催促
时候，陈宇风不由自己真的到达了在身体的各个方位，想要靠边休息。自主地觉得全部有些耐不住的慢慢的，极限
起来！”菲利了，你还能跑几组，快来。心率测试仪已经告诉我干脆地将陈宇风拉了起“不，胸腔上带的普简单
。训练继续
过了直到又二十多分钟后。
训雨天空中降下来的陈宇风躺在了水。练场的边上，全方位地享受着从脱力的
他的浑身已湿透经，头发也耷拉在额。很颓废头，整个人看起来
的眼神却是透露。不过，陈宇风着光亮的
成突破自己身体极限一次人在又一定是兴奋与极的举动后，感受强的成就感！到的完
而感受到舒多巴胺出来，从强的感觉，会让一个人分泌许多的爽！那种慢慢提升，慢慢变
的跑完次这你绝对能够不喘气每周有两到三每场英超联赛。”体能训练的话，赛季末种“我已经说过了，如果
了，是满意，点头道：“好起来拉伸吧。的成果很”菲利普像是对自己
“我承认。”，你很厉害
地喃喃自语小声，“但对你所说的话不拉伸自己的肌肉，同时太认可。”陈宇风站起身来
跑完整场不喘气的，有我自己。”只“这世上能让我的身体
是没听清楚。“你说菲利普转过身来像什么？”
我跑两个“没什么，我说全场都不会喘气。”笑。陈宇风挑眉微
愿吧。”菲，道：“我最大的乐球员有多么厉害。”趣就是在利普又开了一瓶啤酒吹嘘，我服务的“哈酒馆里跟那些女人哈哈，但
不然我怎么吹出去？数据，“希望你在提升体能后打出更好的”
哈哈哈哈。”“
两人一同大笑起来。到了最后，
练中再难受煎熬，实的感觉中回到了家，就算训陈宇风最后在一阵充他依然会为每次提升感到无比着迷。
有了体能教练的增长速度会快速。加入，他的体能更加
，指日可待。适应英超，再积攒加点
…………
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