夹克的斯袖和时间进，为深秋做起准入到十月份，莱特郡开始慢慢降温，街人渐渐开始穿起长道边备。
都会在降雨中度过。数的时间的雨季，接近半一个不折不扣十月份的英国是
泡着训练场与城刚进入浸各类设施。训练基地上方，雨水已经漂泊在莱斯特十月二号，淅沥沥的
，莱斯特城的队员们处在这种环境下天训依然是热情满满，百分百投入地进行每练。
觉，会让他们忘掉一切，全心全意魅力的运动感他们甚至觉到足球这项极具得，雨水冲刷在脸上的当中。的投入
前两个月的各平一败的绝取得了七胜一共的九场比赛，他们是佳战绩。类赛事，总
常好的开局。一个非是从任何角度来说，这都
节那时。起码到圣诞们都希望将这种莱斯特城的队员续战绩延下去，
训风，我觉得你应不能每天自己“练了。”说实话宇的体能训练师，该请一个更专业
的提升速度德国有一个两人的团队，正在吃饭的冈绮慎司给着陈宇风建议，“我在候一直是很，他们更加专业，训练食堂内快的。”的时
，我的父亲已“早在计划了经在帮我找了，应该很快就有消息了。”
，这个事情他陈宇风微微点头确实很放在心上。
情况莱斯特城主力的下。在现在已经坐稳
，还要尽他必须保能储备可能的积攒更多，进行加点。证自己有一个更好的体
会变得更加犀利。能将自己的盘带与一些，他的内切将这个赛季速度再提升如果，他
个质的飞，他的实力又会有一箱跃。成八粒进球，开启那时，早日完新的技能宝
英联杯八强。”了，你们什么感觉“马上踢
了一个话题。动开启显英联杯的比赛，主得非常关注赛之外，坎特倒是抛开联
望的表情中标。有些追求的，他似不难看出从他那渴冠军的竞乎是对
可能竞争力没那么强，拿性实在太小。特城在联赛中的到冠军的而现在来看，莱斯
个不错的选话，眼前这个英联杯是如果非说一个能争取的择。
“没什么感尔城再说吧。”觉，先打赢赫
这场这个对手后，对，想起比赛也开始期待起来。陈宇风回应了一句
很出色，想要进球。很快，防守硬度是一件比较困难的事英超联赛对抗节奏
对赫尔城的比赛，那就不联杯面英但是一定了。在
莱斯特城在赛季初是降，的这种中游球队，级英冠的最大热门哪怕的。实力还是非常占优不过真要对上英冠
到时候，他说不定也能混一两个进球……
什么都有可能了。”真的就四强之后“说真的，到
又再次一句，吃了口鸡蛋后错率比较高的。出声，“半决赛的比赛是主客场制，容冈绮慎司在旁边补充”
很进决赛，那拼一拼有真的打。夺冠也就在眼前了，”“要是大机会的
是2还能进入这家俱乐部的“历史上次夺冠好像还年，如果拿了我们呢。”
，像是对自己能被记冈绮慎司笑得很开心住这一点很憧憬。
陈宇风听着，心里也渐渐地期待起来。
不少的变数。这支球队增添了这一世有了他的存在，为
比赛结可能。蝶效应王，倒不是没有倘若真的因为蝴果，那夺得赛季双冠改变了英联杯的
……迹史辉煌而改变这段奇高的感到激动与兴奋，，让它铸就更会让人加入一段辉煌的奇迹史
！那一定会让人无比陶醉
…………
超联赛进。的赛程继续向前推10月3日，英
莱斯特城来到客场，诺维奇。挑战联赛副班长
这对莱斯特城松的比赛。来说是一场轻
比零的体能，在半场取得二先后便将三名球领员轮换。拉涅利为了保持主力球员们的
风在列其中。陈宇
二度与兵不血刃，以三比一最终，依靠着瓦的比分拿下了这场比在客场特的进球，莱斯特城林克沃尔迪的梅开德赛的胜利。喝水哥
，找到一个好的体能这场赛教练似乎是必须提上日程了。早早被换下也比让陈宇风意识到
能力。炳华的基础业务好在，陈还是非常不错的
在训练基地的门口接一下他细心挑二天，他在比赛结束的第选的体能特训教练。，便告诉陈宇风
尔瓦等多名球星，拉姆塞与蒂亚戈席动科学专业博士”对体能训练，之前辅助过纽卡斯尔大学运“菲利普，非常有水准。
这位体能教练。在训练基地的门口，陈宇风第一次见到了
他说出了自历，也不是自己硕的大叔，倘若不是这是亲自挑选，陈宇风甚至肥己的履一个稍微有些老爹会觉得这是一个宅男。
边幅，还背着个大包。胡子拉碴，不修
”“陈宇风。
即，陈宇风的手使是满心疑惑还是伸出了自己走了上去。
皱眉。股酒精的味道，了一到走近之后，他闻这让他不禁
，很多人也会怀疑我的专业水准。”“你的怀疑我知道
半个赛季，我会让你三十岁的身体，气菲利普自信地笑笑，“但相信我”的能力。，不到拥有跑完全场不带喘一个
”“另外，详细介绍下我自己，我今年四十二岁。
女人与啤酒。”“男，爱好是
的幽默气笑利普身上一些自质，让陈宇风不信以及小小。禁微么详细。”菲“倒也不用那
练场。训两人很快来到了
用的标些跨栏，还有弹力带等等。菲利普从志盘以及自己的背包中拿出了训练一
力也是很重要的一方面。肉的耐的跑步，肌耐力，不仅仅是有氧与无氧
候喝啤酒吧。”“对了，你不介议我在你训练的时
么说着包中菲利普虽是这罐啤酒，喝了起来。拿出了一，已经从背
介意……”陈“宇风无话可说。不
着啤酒，一边跟陈宇风讲着组合氛普一边喝围开始了，菲利两人的训练就这样在。训练的要点一种奇怪下的
标志盘标志速跑，绿色是冲刺。”盘与红色之间“红色是慢跑，黄色之间是均
后快跑到那个褐前后左右分别五组，然盘……”色“来到跨栏附近，标志
控制好自己的速。”“速率，一定要率，这是最重要的
，你必须在每项“还有训练……”
了了很多，听得陈宇风受益匪浅。不得确实不说还是很快展现出，菲利普从训练中自己的专业性，他讲
普不得不端着啤酒前往天空中也开始慢慢降雨菲利宇风，逼得遮雨很快陈棚边坐下。便开始了训练，而
“对了！再加快！”
加快，用你的“还有十二组，频率！”最快
爆躺过了阿尔巴你“冲过它，！加油！”就好像
他！”了，跑过上要追上你“贝尔在你的身后马
陈宇风。边喝着话，提醒鞭策着菲利普一在场啤酒，一边边高昂地喊
要来的快多了，也更催促的科学。有人辅助惫的感觉，这比自宇风很快便感受到了疲己训练陈
的到达了极限，想部有自己真的，在身体的各个方位全得慢慢要靠边休息。候，陈宇风不由自主地觉些耐不住的时
，快起来！”菲的心率测试仪陈宇风拉了起来。你还能跑几组经告诉我了，“不，胸腔上带利普简单干脆地将已
。训练继续
直到又过了二十多分钟后。
上，全方位中天空风躺在了训练场的边力水。脱降下来的雨的陈宇地享受着从
他的浑身已经湿，整来很颓废。透，头发也耷拉在额头个人看起
的眼宇风不过，陈的。神却是透露着光亮
完成突破自己身感！人在又一到的一定体极次是兴奋与极强的成就限的举动后，感受
多的多巴胺出来，从而受到舒觉，会让一个人分泌许那慢慢变强的感感种慢慢提升，爽！
这种能够体能了，如果每周有两到三已经说过赛。”不喘气的跑完每场英超联次“我训练的话，赛季末你绝对
菲利普像是对自己的成拉伸吧。”果很是满意，起来点头道：“好了，
我承认，你很厉害。”“
陈宇风站起身来喃喃自“但对你所说的话不太拉伸自己的肌肉，语，同时小声地认可。”
让我的身体只跑完整场不喘气的，有我自己。“这世上能”
”菲利普转过身来听清楚。“你说什么？像是没
“没什么，我说我跑两喘气。。”陈宇风挑眉个全场都不会微笑
酒馆里跟那些我服务的球员有利普又开了就”菲多么厉害。”“哈哈哈，但愿吧。女人吹嘘，我最大的乐趣是在一瓶啤酒，道：“
“希望你在提升体能然我怎么吹打出更好的数据，不后出去？”
“哈哈哈哈。”
到了最后，两人一同大笑起来。
。，他回到了家，就为每次提升感到一阵充实的感觉中算训练中再难受煎熬依然会无比着迷陈宇风最后在
有了体能教练的度会更加快速。加入，他的体能增长速
可待。，再积攒加点，指日适应英超
……………
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