和夹克，为深秋做起准始穿起长袖特郡开始慢慢降温，时间进入到十月份街道边的人渐渐开备。，莱斯
个不折间都会在降雨中不扣的雨季十月份的英国是一，接近半数的时度过。
刚进入十月二号，。着漂泊在莱斯特城，浸泡淅沥沥的雨水已经设施训练基地上方场与各类训练
这依然是热情满满，百分天训练。城的队员们特百投入地进行每处在种环境下，莱斯
刷在投入到足球这项极具他们甚至觉得，雨水冲魅力的运动当中。脸上的掉一切，全心全意的感觉，会让他们忘
。前两个了七胜一平一败的九场比赛，绝佳战绩他们是取得，总共的月的各类赛事
从任何角度局。来说，这都是一个非常好的开
都希望将这种战绩延的队员们。莱斯特城续下去，起码到圣诞节那时
练师，不能每天自己训练了。”专业的体能训觉得你应该请一个更“说实话宇风，我
饭的时候一直度是很快的风建议，团正在“我在德国的两人的食堂内，有一个练的提升速吃司给着陈宇。”队，他们更加专业，训冈绮慎
了，应该很快就有消息了。父，我的“早在计划了已经在帮我找”亲
上。头，这个事情很放在心他确实陈宇风微微点
在现在已经坐稳莱斯特城主力的情况下。
一个更好己有尽可能的积攒更多，进的体能储备，还要证自他必须保行加点。
再提升一些，他的内个的盘带与速度得更加犀利。如果，他这切将会变赛季能将自己
又会有一的实力个质那时，早日完成八的飞跃。开启新的技能宝箱，他粒进球，
感觉。”，你们什么“马上踢英联杯八强了
主动开启了一个抛开话题。得非常关注英联杯的比赛，联赛之外，坎特倒是显
中不的表情冠军的竞标有些出，他似乎是对难看。从他那渴望追求的
，莱的竞争力没那可能性实在太小。而现在来看斯特城在联赛中么强，拿到冠军的
如果争取的话，眼杯是个不错的选择。非说一个能前这个英联
，先觉“没什么感”打赢赫尔城再说吧。
陈宇风回应了起这个对手后，对这场起来。一句，想比赛也开始期待
，想进球是一件比较困难的事。硬度很出要英超联赛对抗节奏很快，防守色
但是那就不一定了。在英联杯面对赫尔城的比赛，
冠的最大热门，不城在哪怕莱赛季初是降级斯特常占优的。过真要对上英冠的这英种中游球队，实力还是非
进球……说不定也能混一两个到时候，他
都有可能了。”的“说真的，到四强之就什么后真
比赛冈绮慎司是主客场制在旁出声，“半决赛的吃了口鸡蛋后又再次，。”容错率比较高的边补充一句，
夺冠也就在眼前了“要是真的打进决赛，那，拼一拼有很大机会的。”
了我们还能进入这家俱冠好像还乐部的历史呢。”“上次夺是2000年，如果拿
冈绮慎司笑被记住这一点很憧憬得很开心，像是对自己能。
着，心里也渐渐地期起来。待陈宇风听
球队增添了不少为这支这一世有了他的存在，的变数。
赛季双冠王，赛结果，那倒不是没有夺得改变了英联杯的比倘若真的因为蝴蝶效应可能。
感到激动与兴奋，而改让它铸就人迹史会让更高的辉煌……加入一段辉煌的奇变这段奇迹史，
那一定会让人无比陶醉！
…………
赛的赛程继续向前推进。10月3日，英超联
来到客场，班长诺维奇。莱斯特城挑战联赛副
赛。轻松的比是一场这对莱斯特城来说
拉涅利为了保持主力球员们名球员轮零的领先后便将三的体能，在半场取得二比换。
陈宇风在列其中。
瓦尔迪的梅开特城在客场兵不比分拿下了依靠着克沃特的进球，莱斯最终，林血刃，以三比一的与喝水哥德二度这场比赛的胜利。
陈宇风意识到，找体能教练似乎上日程了。比赛早早被换下也让这场是必须到一个好的提
好在，不错的。陈炳华的基础业务能力还是非常
特训教练。宇风，在训练基地的门天，他便告诉陈在比赛结束的第二体能口接一下他细心挑选的
学运动科与蒂亚戈席尔瓦等多博士，之前辅助过拉姆塞名球星，对体能普，纽卡斯尔大“菲利训练非常有水准。”学专业
在训练基地的门口一次见到了这位体能教练。，陈宇风第
，倘若不是他说出男风甚至会觉得这是一个宅老爹亲自挑选，陈宇硕的大叔了自微有些肥。一个稍己的履历，也不是自己这是
边幅，还背着个大包。胡子拉碴，不修
“陈宇风。”
惑，陈宇风还是伸出了去。即自己的手走了上使是满心疑
让他不禁皱眉。走近酒精的味道，这一股之后，他闻到了
的怀疑我知道，很多人也会怀疑我的“你专业水准。”
你三十岁的个赛季，我会让拥有跑完全信我，不到一个半笑笑，“但相菲利普自信地带喘气的能力。”场不身体，
“另外，二岁。”详细介绍下我自己，我今年四十
“男，爱好”是女人与啤酒。
的幽默气质，让陈宇风不禁微笑。“身上一些自信以及小小倒也不用那么详细。”菲利普
两人很快来到了训练场。
栏，还有弹力带包中及一些跨等等。拿出菲了利普从自己的背训练用的标志盘以
是有氧肌肉的耐力也是很重要的一方面。耐力，不仅仅与无氧的跑步，
“对候喝啤酒吧。”练的时了，你不介议我在你训
菲是这么说着，已罐啤酒，喝了来。利普虽起经从背包中拿出了一
无话可说。“不介意……”陈宇风
。了，菲利普一边喝着啤奇怪下的氛围开始酒，合训练的要点组两人的训练就这样在一种一边跟陈宇风讲着
是慢跑，黄色之是冲刺。”“红色标志间是均速跑，绿色盘与红色标志盘之间
分别五组，“来标志盘……”到跨栏然后快跑到那个褐色附近，前后左右
要的。”速率，一定要控制好自己“的速率，这是最重
必须在每项训练还有，你“……”
宇风确实受益匪浅。不得不说，菲利了自己的专业性，普从训练中还是很快展现出，听得陈他讲了很多
遮雨降雨，逼得便开始了训练，而天空中也开始慢慢菲利很快陈普不得不端着啤酒前往棚边坐下。宇风
了！再加快！”“对
“还有十二组，加快，用你的最快频率！”
过它！”过了阿尔巴！加油“冲你爆躺，就好像
“贝尔在你的身后马上要追上你了，跑过他！”
酒话，提醒菲利普一边喝着啤，一边在场边高昂地喊鞭策着陈宇风。
疲惫的感觉，这比自己训练要来的快多了，学。的陈宇风也更科很快便感受到了有人辅助催促
候，陈宇风不由自主休息了极限，想要靠边的时的到达地觉得自己真方位全部。有些耐不住慢慢的，在身体的各个
几组，快起来！”菲利“不，胸腔上带还能跑普简单干脆地将陈宇经告诉我了，你的心率测试仪已风拉了起来。
训练继续。
分钟后。直到又过了二十多
，全方位地的天空中降下来边上从陈宇风躺在了训练场的的雨水。脱力享受着
起来很颓废。他的浑身已经湿透整个人看拉在额头，，头发也耷
，陈宇风的眼神却是透不过露着光亮的。
人在又的一定成就感！一次完成突破自己身体后，感受到动是兴奋与极强的极限的举
那种慢慢提会让一个人分泌升，慢慢变强的感觉，许多的多巴胺出来，从而感受到舒爽！
够不喘气的跑“我已经说过了，如果绝对能种体能训完每场英超联赛练的话，赛季末你每周有两到三次这。”
起来拉伸吧。”的利普像是对自己好了，菲是满意，点头道：“成果很
承认，你很厉害。”“我
拉喃自语，“但对你同时小声地喃所说的话不太认可。”陈宇风站起身来伸自己的肌肉，
“这世上能让己。”我的身体不喘气的，只有我自跑完整场
“你说什么？”菲利普转过身来像是没听清楚。
么，我说我跑笑。挑眉两个“没宇风全场都不会喘气。”陈什微
服务的。”菲哈，但愿吧道：“我“最大的就是在酒馆里跟那些哈，又开了一瓶啤酒利普有多么厉害。哈乐趣”女人吹嘘，我球员
据，不然我怎么吹出的数后打出更好去？”“希望你在提升体能
哈。”“哈哈哈
同大笑起来。到了最后，两人一
提升感到无比着迷。难受感觉中回到煎了家，就算训练中再熬，他依然会为每次宇风最后在一阵充实的陈
教练的加入。有了体能快速，他的体能增长速度会更加
适应英超，再积攒加点，指日可待。
…………
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