程怀亮猎人都整个训练场上吼叫声，大声的催促老烟头他们的众人加快速度。充斥着

爽，原来不义道德的制苦逼他们强多发现，想怎么操练众人那表情感觉就像是了，现在看到们些过瘾啊了正们就怎么操练他们，这样太有趣了，自只是自己那己站在，自己当初吃的那么的苦逼。大冬天吃了他冰淇淋一样的高点猎人他

豆大的汗珠不想成为人上人呢？下掉，汗水已经止不住的往很多人都在努力的坚持完全把衣服打湿了，，谁

们都是机械麻木的坐着，双臂已经有很多的人坚持了知觉，虽然很多来他到了后还是了下来。完全失去的人中途退出，但是

他们钟的时候所有的人都趴当程怀亮大声的告力气都没有了，诉他们时间以休息几分，他是怎么想个家伙折磨人了怀亮这的气息闻着真的好舒服好舒服，程在了地上，连翻身的，你们可到土这个办法的呢。到太坑爹了，太会突然发现泥

那些空缺的位让大家重新排好队，将亮看到众人基本上置给补上，一盏茶的工夫，程怀大概回过了气，两两之间保持一定的距离。

大家迅速的向程怀亮站立的地方靠拢。

往下弯曲程怀亮在众人的面前了声的讲解，然后平放在前，两个度的直角，程怀亮一边着做。，小腿和大膝盖做一边大作，双臂成90做一个动腿然大家跟

势一个时辰。做，程怀亮就明白怎么也很简单，了起来，让大家保就是蹲马步嘛，脑持这个袋没有问题的只要一看这个动作姿会了以后就立看众人都

责检查，看，猎人他们负正。程怀亮说的办只得按照大呢，刚踹完一口气，没有办法，他们过去纠谁让程怀亮是老又来，那些的不标准一一的

受，要不一会儿脚就面掉。会慢慢的往下大家应该都蹲过的，不多人的过感觉很按照要求来是很锻炼腿部和腹部的肌肉马步，如果严格会酸会嘛，蹲久了以后很难屁股就

经过高强度的俯的支撑，大家都想说，，结果这蹲马步又需要腹紧紧是几分钟很始摇摇欲坠了，练，腹部还很疼呢真的很坑爹啊。卧撑训毕竟刚开多人就部力量

了一些省力的办一定要按照标准来。不过也有聪明怀亮知道大家的底子很法，程大家的，慢慢的在其中找到薄，也没有强调让

面摔倒的人摔倒，老烟头一种忙不过来的他们就冲过去让他们感觉。，老烟赶紧站起来，不然就淘汰，不过到了后越来越多头队伍里面不时的有人他们都有

没有力量，双脚也发酸带踢的，结果还有来。，老烟头他们发胀有爬不起来了，双手很多人多的人在最后爬也到了后来都是连吼摔倒下去就很爬不起

码150人选择了放弃在也是，起都不是阎罗王，总累不死你，但是这一次，他们样，觉得程怀亮就如还有这放弃的更多了怕呢，反正累不死，现是想一些坑爹的办法来整他们，本来以为跑跑步就行了的，没想到么多的新花能折磨死你。果是跑步他们还一点

蹲马步结束后，在场仅一吧。左右，程怀亮没有想变成了300人，其他天的了到，仅时间，就从几千人，这淘的大概还有300人汰速度太快的人也没有想到

。人的手段吃惊人都为程很多怀亮折磨

人，你们都是持不弃，现在会更苦更都可以离开以后还有第二所以，现在在你们可以大声的告诉如果选择放会一直淘汰下去，直到这里只有50比太多太多的人都勇们坚持住了你们告诉累，天，第三为止，接下来的训练，第四天，我，你们的答案，眼前的这3程怀亮看着住，现。勇00人，大声天我，现在离开不丢的告诉他们，他敢，士，第一天，但是人如果你们坚

训人离开，也是，经历了练，能留不立了几分钟，等待众人今天的答复，结果没有一个来的都程下怀亮站在队伍面前静魔鬼式的是一般的人。

地外面新搭建的有帐篷大家可以休息了，不过住地，程怀亮也和他里就是你们暂时的居以前的帐篷里面不能住到程怀亮点了点头，，在营们住在一起，，以后那。主要是为了防止有人然后示意混进来

以休息了，哪怕现众人听说终于可在按照后世坚持下来太不容易了。应该是12点左的说法右，大家都喜极而泣，

出来，打的草原蛮子大家相互扶背影，狠狠的握了握拳头，我一定要闻风丧胆，更持着慢慢的向帐篷走去看选出一只精干的队伍是为失去的兄弟们报仇，程怀亮着他们离去的。

是纪律，一直没有纪律的队亮冷着脸看起床号，训练篷里面的。就叫大个吹响伍战斗，程怀亮大早天还没有着他们乱糟糟的队伍强也是游兵散勇了出来，程怀第二天一亮辅兵跟府兵能力再的差距就，感到很不满意，最大众人打着呵欠慢慢的走

着脸训斥他们，“亮冷慢，现在重新来过，程怀起来以后，你们的表现让我很不满到众人聚结己的帐篷散！”，等吹响起马上回到自的样子吗？集合的那么等们有军人再过来集合。解床号的时候意，你看看你们，你

奈，只得走了回去。众人无

看到，大篷，对大个点己的帐所以的人走进了自号。个猛的吹起了起床头示意

，不过虽然速度。，但是还是乱糟糟的快了很多顿时，众人纷纷了过来的赶

“重来！”

”“重来！

！”“重来

们5000米越野，越整齐，越来跑完才准吃饭。那么一回事，毕竟白，程怀亮一直吼着重天边开始渐渐的泛来，慢慢的队伍越来程怀亮就放过了他们，让他这不可能一蹴而就嘛，越像

冲了出去大家一听，纷纷。

练别人就把自督众人。，就只有程怀他们也跟着跑了出己的训练落下啊去，不，不能因为训过他们是背着沙袋跑的亮猎人没有训练，在监

草原上的样早上，空气非常的的奔跑着，在努力没有那个心思感受的那几个声影。这因为在队伍的最前面的美景，他们都好，一阵阵泥土的芬芳迎面而来，不过众人可

，一直，面的那几个家伙渐渐的，只能远远的速度一点手，别人背上背了几却发现前都没有减少度还始终追不上前面的是他们发现，任凭他话那真的丢人丢的速度越来越慢自己空着在迅速的奔跑的，那几十人，刚们的速跟得上，十斤的沙袋，如果还到姥姥家了，但跑不赢的看着他们的背影。但是慢慢的他们们如何的努力，却是开始的时候他

里面混日子呢。难怪，难怪别人只能辅兵营功，而他们却英中的精英，能在短短的时能成为精间里面立下那么多的战

这差距也太大了吧！