十万在崇山峻人能够知驻扎在洪荒边上。道，东域三郡岭荒的面积之无边洪荒藏于中，洪对外宣称共有六十万、丛林无边，妖兽深大军，其中有四大，根本无，内

，还有二十万大水山军在黑水山脉之一山贼之所，因为山脉地形，占有地利制的二十万大脉中镇东王所控扎在黑水山脉外，震慑黑水山贼。外，黑军一直驻有山贼近乎二十万这些山贼十分熟悉黑水为天下第，所以

德正捧着洪荒边上铁锋城，此刻镇东王秦一本书，静静地看一森严府邸的房间中，。着

。“王爷。”赵云兴站在门外躬身道

。“云兴，你间之中，站在说道，赵云崇进来吧。”秦德根秦德发话，对于镇东王秦德，，直接兴便躬身走入了房本不抬头赵云兴心中有的只是房间一边静静等候着敬

有前途。”放下手中书，抬功一道上有没头看向赵云兴秦德一道：“云兴啊，你，微微一笑，羽儿他在外教导羽儿也有年了，说给我听听

“王爷，三殿下他达到外功极致的。非常刻苦，非常努。可有了云雾山庄，赵云是天生资质极高之人脸力，毅力中上，兴继续道，“不过三殿许多成年人都用珍贵药膳，三殿”云兴当即说道，秦德下还是有希望有了一丝笑容历来外功要修炼到极致，大多数都上微微之坚，以及经常服不及。”赵温泉滋养下天生资质只能算是

够拼上一接近于先天境界。外功极致，便是后天极步，即使对上内功先天炼到如此地也能，前期高手番。外功修致

需要多少年？”秦德反问道。“

三殿下必气，三殿下修须年的时间。进步，比如力，道：“估计需要三十”极致，应该达到单手越是到炼个十几年到单手三问题。可是外功四百斤没有年，差不多了。越是往后越难。三十这还是了后期就越是难以一道，一直坚持。外功兴思虑了片刻七八百斤，赵云

”，不过“三十年秦德摇头叹了一口气十几年能够有自保太久了之力也勉强算是不错了：。

属下告退。”随开了这房间，云兴你先回去吧。”“好了，秦德一笑说道，赵道：“响起只留得后赵云兴离秦德一人在云兴立即躬身其中，许久之后一阵低沉的叹息……，房间中

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瀑布冲击而下，扎着马步，硬是在瀑布下秦羽上坚持着。的青石

，否则根抗击打能力，还经的时候，感受着瀑布那冲击力幸，幸亏常，秦羽心中暗自庆一开始锻炼力。本受不了瀑布的冲击赵云兴便注重于身体用药酒涂满全身，这让秦羽抗击打能力不小

“坚持。”

孩子。秦羽心中兴已经不在，人训斥。而且他还是念头，毕竟就他一没有人要求他了，己，赵云个人独秦羽不断在心中要求自自训练，他偷懒也没有也曾经有过偷懒的

，就被他扼杀了起。不过……那个念头一

父亲，没有一个是懒自己的弱者。至于自己的惰的，没有一个是大哥，自己的二哥，甚

儿子，自然也不会是弱者。他身为秦家子孙，身为镇东王秦德的

努力！

了，肌的颤动，每一次坚持久自己打气，他感到腿部会再次断心中为涌出力量。“坚持，坚持！”肉深处都秦羽不甚至于感受到腿部肌肉发软，

陡然——

腿部一麻，秦羽便被“的一声冲进了中蓬”湖水之。

……

练功场一个个沙袋，一共六个沙袋，秦羽便静静站在其中。，倒挂着

“喝！”

三四个群都动荡了起来。秦羽一声大喝，地一沙袋沙袋，那些沙袋上，几乎在拳砸在一沙袋一晃悠，便碰到别的沙个霎那，秦羽同时砸了猛袋，顿时整

毫无轨迹，一沙袋原本是朝前方冲来，可是了。却又是另外的轨迹和另外一个沙袋一碰，

蓬！””“蓬！蓬！”“蓬！“蓬！”“”“

和手臂肌肉有关，同时练，也是可以提高的。应经过训一个冲击而来的沙袋地击向每秦羽还和个人反应有关，反速，这是训练反双应速度的，反应眼发出精芒，双手快速度

快上霎。高手之战，生死之间，那便可以夺人性命反应

由自主的身形一乱，袋砸快速击打，顿时同时三四个沙随着秦羽来，陡然后背一撞，秦地速度也越来在了他身上。那些沙袋晃荡的越快，秦羽一时间羽便不也感到压力大了起

“蓬！”“蓬！

来。羽顿时跌骨碌他又爬了起到在地，一秦

，膝盖此刻已经完全被摩擦破了，。是有着羽倒抽膝盖撞击到这些沙石了了一口凉气，沙石，显然就是跌到的一些“嘶~~~”鲜血渗出，而地面之便朝膝盖看去上则时候秦

过一遍了，谁想竟然没有打扫干净。之前，他自己可是打扫。”“竟然没有打秦羽无奈，在训练扫干净

。”“继续

起来。训练了也不顾这冲入了沙点伤势，秦羽袋中央，再次进行反应远远扫开，而后又将这些沙石

……

子上，秦羽全身穿着裤衩躺在椅中拿着书，个灯笼着，秦羽在一仅仅涂灯笼旁，清晰可中央手抹着药酒在此刻院落中有数亮院落见书籍上的字迹。

甚至中的滋养，羽丝毫要求，温泉时也是秦羽的睡觉时间了，可是秦整天，晚训练一。让身体恢复，同于更加严厉，每日兴回去收虽然老师赵云上到半夜是在温泉中吸并不没有降低

时间了。在翁闲那涂而此刻刚刚抹了药酒后，就是看书

山顶看星小黑，我一丝笑意，“不过在“已经很久没有去星星也还不错，小黑星了。”秦羽仰头看着漫天的星辰，嘴角有着么长的这么慢，头顶，你说是吧？哎，还长金毛？”院中看说你还是不是鹰啊，怎

秦羽说着摸了摸一旁的黑’。‘小

眼隐现光芒，还连连扇很是高傲。羽摸他的脑小黑两膀，似乎不允许秦袋，而后还得意昂动翅着了头颅，显得

。秦羽顿时笑了起来

，想我要认训练呢。”秦羽可记得清楚，当初赵“算了，不和你了，明天还要继真看书线过要成为一个真正的外功高手，续书籍，秦羽道浪费时间了，必须精通医道。当即看起手中的状书籍，那是一本医云兴说

在院。落门旁，连言正藏在阴着秦羽影处，慈祥看

是涌出，却不浪费一天中然特别是听到秦羽说不而什么的好好和黑鹰玩闹，连言心中更这一切为苦苦秦羽才九岁了？任何时间，每浪费时间一阵疼惜，呢的。一切都是为了锻炼，一分时间秦羽都计划

经很久很久没有来过云雾山庄了。秦德已

看着书籍，不知不椅子旁的一些光了。糕点等等在不知不觉觉中天就亮了，秦羽中也被秦羽吃

又到了，秦羽，努：“一天之际在于晨，新的一天功。”，抬头看了看，秦羽放下手中书籍的伸了个懒腰，满脸笑容灿烂道力！努力你就会成很是痛快

始了……新的一天训练又开